Лучшие ортопедические стулья для коррекции осанки

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. И знаем, что осанка и здоровье позвоночника — залог здоровья всего организма.
Но официальная статистика неумолима:

• У 73% детей из-за не правильной осанки деформирован позвоночник.
• Современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника. (по статистике Росминздрава)
• У 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника. (по данным портала о здоровье позвоночника https://www.pozvonochnik.org)
• От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.

Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте — хронические болезни, а после 60 лет — слабость мышц спины и атрофию позвоночника.

Кому нужен ортопедический стул?

Всем! Оказывается, 99% стульев калечат нас! Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.

Сидение на обычном, не ортопедическом, стуле (с горизонтальным сиденьем) — настоящее испытание для нашего позвоночника. В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением «стоя» (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008) и мы ежедневно травмируем свой позвоночник. А к вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох, как сложно бороться.

Так мы получаем целый «букет» новых заболеваний:

• остеохондроз, сколиоз
• протрузии, грыжи
• синдром грушевидной мышцы
• сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов
• нарушается работа легких
• перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга
• ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.

Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.

Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно

Принципиальное отличие правильного стула для работы за компьютером и тренировки позвоночника:

• Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
• Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры — седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
• Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
• Исчезают боли в спине (если они были).
• Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
• Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.

Купить коленный стул для школьника и взрослого человека

Костная система у детей младшего школьного возраста находится в стадии постоянного роста. Именно положение, в котором школьник делает уроки, сидит за компьютером, влияет на формирование осанки. В отличие от взрослых, дети еще не умеют «слушать» свой организм, а зачастую просто «забывают» о необходимости держать спину прямо.

Ортопедический коленный стул для школьника – база, на которой строится здоровье ребенка. «Детские» корректоры осанки отличаются от «взрослых» расширенной функцией регулировки, ведь дети могут основательно подрасти даже за пару месяцев.

Предлагаем обратить внимание на балансирующие коленные стулья, идеально подходящие для выполнения уроков и свободного времяпрепровождения за компьютерным столом. Такие модели имеют несколько особенностей:

1. Подвижная конструкция позволяет смещать центр тяжести за счет раскачиваний на сиденье и изменения уровня высоты, тем самым избегая длительного напряжения в мышцах.
2. Возможность выбрать оптимальный вариант посадки.
3. Комфорт применения – сидеть на динамическом коленном стуле так же удобно, как на обычном.

Использование ортопедическое изделие обеспечивает поддержку позвоночника, снимает значительную часть нагрузки со спины, повышает общий тонус организма. Однако гиперактивному ребенку, который с трудом переключается с подвижных игр на учебу, лучше купить «классическую» модель. Например, коленный стул Medica Zero Mini, специально разработанный с учетом потребностей растущего детского организмами и обладающий массой неоспоримых достоинств:

1. Возможность удобного применения при росте от 110 до 150 сантиметров.
2. Сверхпрочная конструкция. Каркас изделия выполнен из высококачественной древесины бука.
3. Мягкий наполнитель сиденья, обеспечивающий комфорт даже при длительном нахождении в сидячем положении.
4. Привлекательный, лаконичный внешний вид. Стул с коленным упором великолепно впишется в окружающую обстановку.
5. Практичная, износостойкая обивка Skin-Touch.

Имеет ли значение, за каким столом сидеть ребенку? Безусловно, ведь возможность отрегулировать угол наклона столешницы способствует правильному, здоровому развитию шейного и грудного отделов позвоночника.
Современные производители товаров для школьников предлагают огромный выбор регулируемых парт. Подобрать подходящий стол очень просто. Попросите ребенка сесть на ортопедический стул, согнуть руку в локте и отвести ее от корпуса примерно на 15–20 сантиметров. Расстояние между локтевым сгибом и полом – оптимальная высота парты.

Теперь поговорим о том, как подобрать коленный стул для взрослых

1

Самым популярным решением считается модель со спинкой. Наличие опоры особенно важно для людей, которые проводят сидя большую часть времени. Однако если вы покупаете корректор осанки не просто для профилактики, а для решения проблем со здоровьем, рекомендуем отдать предпочтение конструкции без спинки. Такие модификации позволяют снять напряжение с мышц, которые очень сложно проработать даже глубоким массажем спины, шейно-воротниковой зоны.

2

Какой коленный стул лучше – из металла или дерева? Металлические конструкции, как правило, имеют большее количество уровней наклона, а благодаря повышенной прочности подходят пользователям любой комплекции. Однако для дома чаще приобретают деревянные изделия, поскольку их проще сочетать с интерьером.

3

Для наполнения подушек используются различные материалы, однако оптимальными считаются поролоновые и латексные наполнители. Поролон прекрасно держит форму и обладает гипоаллергенными свойствами. Латекс же сохраняет первоначальные свойства на протяжении долгих лет.

4

Если вы планируете использовать коленный стул регулярно, мы рекомендуем подумать о приобретении модели со съемными чехлами. Изделия долговечны и «неприхотливы» в уходе. Чехлы без проблем отстирываются в стиральной машине. Этот совет актуален для тех, кто выбирает корректор осанки ребенку, ведь далеко не все дети обращаются с вещами аккуратно.

5

Боитесь испортить напольное покрытие, регулярно передвигая коленный стул? Тогда вам стоит рассмотреть мобильные конструкции, оснащенные прорезиненными колесами для удобной транспортировки.

Благодаря грамотному подходу к организации рабочего пространства, вы забудете о чувстве усталости, боли и дискомфорте в спине, сэкономите массу времени и денег на посещение массажных салонов и визиты в ортопедический кабинет. Мы всегда рады помочь с выбором ортопедических коленных стульев!

Боль в спине — не приговор. Решение: ортопедический стул

Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят выбрать правильный компьютерный стул (без спинки или с поддержкой) и, таким образом, устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.

Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа. В результате при сидении на обычном стуле или кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли. Напротив, коленный — это очень удобный стул для работы за компьютером, он незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями в позвоночнике или дискомфортом. Читайте реальные истории наших покупателей: Отзывы о Смартстульях.

Коленный стул со спинкой – особенности

Когда человек сидит за компьютерным креслом, очень непросто удерживать спину прямой. Позвоночник и поясница непроизвольно расслабляются, корпус наклоняется вперед. В результате большая часть нагрузки переходит на шею, тазобедренный сустав, что повышает риск развития остеохондроза, межпозвоночной грыжи и других заболеваний.
В чем же отличие коленного стула от «обычного»? Название говорит само за себя. Конструкция с опором на колени и без подлокотников «вынуждает» пользователя держать позвоночник в правильном вертикальном положении – как если бы человек просто стоял. Таким образом, основная нагрузка смещается на мышцы ног. А функция регулировки сидения обеспечивает максимально комфортную посадку. В то же время при применении «классического» табурета центр тяжести приходится на шею, поясницу и копчик, что совершенно неестественно для нашего организма.

Используя коленный стул для осанки регулярно, вы можете рассчитывать на следующие результаты:

1. Уменьшение болей в спине, копчике, шейном отделе и пояснице за счет снижения нагрузки.
2. Повышение работоспособности, снятие чувства усталости.
3. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта, благодаря отсутствию сжатия в области живота.
4. Улучшение кровоснабжения организма.
5. Профилактика варикозного расширения и других заболеваний венозной системы.
6. Формирование красивой, естественной осанки.
7. Свободное и ровное дыхание, поскольку ваша грудная клетка будет находиться в расправленном положении.

Применять конструкцию рекомендуется после предварительной консультации со специалистом.

Сутулится ребенок? Корректирующий стул для спины вам в помощь

«Выпрями спину!», «Привяжу палку!» — вам знакомы эти слова? Ортопедический стул — настоящая находка для тех родителей, кто заботится о безупречной осанке своего ребенка и расстраивается, видя сутулое чадо за письменным столом.

Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!

На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле — легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. «Умный» стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.

Коленный ортопедический стул

Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Ведь, качаясь, дети интуитивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы — красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула. Колени забирают часть нагрузки с таза на себя. В результате спина и таз разгружаются, а близлежащие ткани получают более полноценное кровообращение.

Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.

Коленный стул – правильная посадка

В первую очередь необходимо настроить конструкцию с учетом своего роста и телосложения. Большинство коленных стульев с регулировкой имеют как минимум три уровня высоты. Чтобы подобрать максимально удобное положение, вам нужно просто уменьшить или увеличить расстояние между сиденьем и верхней подушкой.

Как сидеть на коленном стуле, чтобы добиться желаемого эффекта?

1. Чем выше вы поднимаете сидение, тем ниже нагрузка на позвоночник, поскольку центр тяжести перемещается на ноги.
2. Колени должны располагаться не на краю, а ближе к центру подушки.
3. Если вы используете модель без спинки, следите, чтобы руки свободно лежали на столешнице.
4. При посадке сначала разместите колени на подушке, а затем – присаживайтесь на сиденье.
5. Для максимально выраженного результата не забывайте периодически отвлекаться от сидячей работы и делать легкую разминку всего корпуса.

Соблюдая эти правила, уже через 3–4 недели вы почувствуете, что регулярное применение коленного стула идет на пользу.

Ортопедический стул-седло

Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой.

На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.

Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за компьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал «Столы, регулируемые по высоте».

Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад.

Виды

Существуют разные типы стульев:

1. Коленный подходит для любого возраста. Предусмотрена регулировка наклона и высоты.

2. Коленный стул с балансировкой работает, как кресло-качалка. С его помощью можно удобно менять положение тела.
3. Стул в виде седла полезен для спины и ног.

4. Танцующий вариант отличается специальными шарнирами. Он может наклоняться в любую сторону. Это позволяет тренировать вестибулярный аппарат, внимание и мышцы.

Важным моментом является возможность регулирования высоты стульев. У некоторых моделей присутствует регулируемая спинка. Есть варианты и без спинки.

Динамический ортопедический стул.

Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении. Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая. Дети любят такие балансирующие стулья, потому что, формируя осанку школьника, они при этом позволяют безнаказанно качаться. А взрослым психологи даже рекомендуют использовать такие стулья для расслабления и снятия стресса.

На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно «балансирует», поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.

В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smartstool Balance (для взрослых) и Smartstool BabyBalance (для детей).

В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать. Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения. Спина устает все меньше, а вскоре и боль также остается в прошлом. Ортопедический стул для правильной осанки сохранит здоровье Вам и Вашим близким.