Как выбрать корректор осанки для ребенка — советы врачей Академии Ортопедии

07.12.2020 Правильная осанка положительно сказывается на здоровье позвоночника, препятствуя развитию различных заболеваний дегенеративного характера. Но в современном мире все реже встретишь человека, который может похвастать здоровой спиной. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни и возрастные изменения негативно влияют на осанку. Если вовремя взяться за здоровье, то можно обойтись корректором для осанки.

Несмотря на общую доступность изделия, выбирать его самим не стоит. Советуем в первую очередь обратиться к врачу, так как неправильно подобранный корректор способен негативно повлиять на уже имеющийся недуг. Поэтому начать стоит с визита к ортопеду.

Для чего используются корректоры осанки?

Корректоры необходимы для достижения правильной осанки, чтобы предотвратить контрактуры в плечах, шее и других сложных областях. Попробуем разобраться, какой корректор осанки лучше, и поможем вам выбрать идеальный корректор, подходящий для офиса и комфортной работы в любом положении.

Корректор осанки — это устройство, способствующее выравниванию позвоночника и уменьшению сутулости. Эти типы ортопедических корсетов заставляют ваши плечи и спину оставаться в прямом положении, уменьшая боли, вызванные плохой осанкой.

Основная цель лучших корректоров спины — держать позвоночник прямо и уменьшать боли в спине, плечах или шее. В зависимости от типа используемого корректора спины он может помочь облегчить боли в пояснице, шее и, в целом, в верхней части тела.

Конструкция

Как подобрать корригирующий корректор?

Основная категория корректоров осанки – корригирующие. Они рекомендованы при кифозе, остеопорозе, спондилоартрозе, синдроме крыловидных лопаток и других патологиях позвоночника. Корригирующие корректоры разделяют на: эластичные, магнитные и электронные.

Эластичные

применяются для исправления положения плечевого пояса. Они широко используются для устранения сутулости за счет отведения плеч назад. Конструкция корректора состоит из нескольких ремней-лямок, охватывающих плечевые суставы и скрещивающихся в области лопаток. Основные показания: начальные стадии сколиоза, сутулость, профилактика патологий позвоночника.

Магнитные

— лучший выбор, если заболевания опорно-двигательной системы сопровождаются болевыми ощущениями и воспалениями. Вдоль линии позвоночника у таких корректоров расположены магниты. Они, по убеждениям производителей, создают магнитное поле, способствующее снятию боли, воспалительных процессов и стимулирующее кровоток.

Электронные

— мини-устройства, фиксируемые в области ключицы или на одежде. Датчик запоминает оптимальное положение тела и начинает вибрировать, когда вы сутулитесь. Врачи убеждены, что это наиболее эффективный корректор осанки, быстро приучающий к дисциплине, не вызывающий при этом дискомфорта и ощущения скованности.

Как выбрать корректор осанки и что нужно иметь в виду, прежде чем покупать его?

Выбор лучшего корректора для спины является определяющим фактором для достижения комфорта и здоровья. Если вы выберите неправильный корректор осанки, лечебный эффект от его использования будет меньше.

Хороший способ найти правильную модель корректора осанки — оценить следующие аспекты:

• размер — выбор подходящего размера корректора спины поможет нам воспользоваться всеми преимуществами этого приспособления;
• дизайн — наверняка Вам захочется, чтобы окружающие не замечали Ваш корректор осанки, в настоящее время существует множество моделей, которые будут незаметны под одеждой;
• тип — существуют различные типы, такие как, например, эластичные бандажи или усиленные корсеты;
• материал изготовления — могут использоваться хлопок, неопрен, другие современные материалы;
• эргономика — лучший корректор спины должен быть легким, гибким и обеспечивать свободу передвижения;
• цена — в зависимости от вашего бюджета и назначения грудопоясничного корсета, вы можете купить недорогой корректор осанки от 800 рублей или более продвинутый за 8 000 рублей и больше.

При покупке корректора осанки очень важна примерка. Поэтому лучше покупать корректор не через интернет, а в ортопедическом салоне.

В ортопедических салонах Эскулап специалисты помогут подобрать подходящий корректор осанки по модели и по размеру.

Размер

Подбираем правильный размер корректора

Выбирая размер корректора, рекомендуем учитывать следующие параметры:

• рост,
• обхват грудной клетки,
• обхват талии.

В продаже представлены изделия на любой рост: от 150 до 220 см. Если вы делаете замеры самостоятельно, то используйте стандартную сантиметровую ленту. Рост измеряется по всей длине тела: от макушки головы до пяток. Обхват талии у корректоров варьирует от 60 до 120 см.

Обратите внимание! Не рекомендуем покупать изделия на 1-2 размера меньше. Пытаясь обеспечить более жесткую фиксацию, вы рискуете собственным здоровьем.

Как правильно использовать корректоры осанки?

Первое, что нам нужно сделать при обнаружении признаков нарушения осанки и проблем в грудном отделе позвоночника, это обратиться к врачу. Вы должны знать, что не все корректоры осанки используются одинаково.

Вы должны выяснить у своего врача:

• какая модель корректора вам необходима;
• сколько времени в течение дня следует носить корректор осанки;
• можно ли в нем спать, лежать, заниматься спортом.

При надевании корректора убедитесь, что он не сжимает и не давит слишком сильно.

Как правило, надевать корректор осанки просто, так как механизм идентичен тому, который мы используем для надевания рюкзака. Просто вставьте руки через ремни, идущие к спине, и затяните ленты, чтобы отрегулировать корректор по мере необходимости.

Могут ли реклинаторы принести вред

Как и любое другое ортопедическое изделие, корсет для осанки спины нужно использовать строго по назначению врача. Неправильное применение или ношение длительное время без показаний может привести к ослаблению мышц и усугублению ситуации. Кроме того, реклинатор ортопедический не используется в следующих случаях:

• при наличии аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен корсет;
• при тяжелой дыхательной недостаточности;
• при наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• при повреждениях эпидермиса в месте прилегания корсета, воспалительных кожных заболеваниях.

Как исправить осанку?

Кроме ношения корректора осанки есть ряд шагов, которые необходимо выполнить, чтобы достичь успеха и получить ухоженную и здоровую спину. Для этого очень важно:

• правильно спать — у нас должен быть ортопедический матрас, который обеспечивает ортопедический режим во время сна и отдыха и позволяет, помимо комфортного сна, заботиться о спине, плечах и туловище;
• сбалансированная диета — люди с ожирением или избыточным весом обычно являются теми, у кого больше всего проблем со спиной, поэтому крайне важно, чтобы питание было здоровым, сбалансированным и разнообразным;
• физические упражнения — лучший способ укрепить мышечный корсет для поддержки позвоночника и дисциплинировать осанку.

Локальность

Какие зоны необходимо скорректировать?
Следующий шаг – определение зон, которые необходимо скорректировать. В продаже представлены грудные и грудопоясничные изделия. Первые охватывают грудную клетку и фиксируются с обратной стороны крепкой застежкой. Некоторые модели укрепляются жесткими пластинами, что обеспечивает ровное положение позвоночника.

Грудопоясничные изделия охватывают всю грудную клетку и область поясницы. Они фиксируют позвоночный столб по всей длине крепкими эластичными лямками, поэтому назначаются при более серьезных патологиях. Дополнительно такие корректоры оснащаются пластиковыми или металлическими ребрами, снимающими мышечное напряжение.

Каковы причины плохой осанки?

Правильная осанка необходима для того, чтобы наслаждаться жизнью без болей в спине, плечах или шее, а также для правильного функционирования внутренних органов в грудном отделе.

Некоторые из наиболее распространенных причин плохой осанки:

• отсутствие удобного рабочего места в офисе или дома является одной из наиболее распространенных причин плохой осанки — чтобы бороться с этой проблемой, необходимо использовать удобные и эргономичные стулья;
• когда мы проводим время перед телевизором или экраном компьютера или смартфона, мы напрягаем мышцы шеи и спины, поэтому надо стремиться принять эргономичное положение, при котором спина и плечи расслаблены;
• избыточный вес вреден для здоровья позвоночника — физические упражнения и правильное питание необходимы для борьбы с избыточным весом и его последствиями для здоровья.

Рейтинг самых популярных корсетов для спины

Риски плохой осанки

Некоторые из наиболее распространенных последствий неправильной осанки:

• увеличивается риск заболеваний шеи, плеч и спины;
• боли в спине, головные боли – при нарушении кровообращения в шейном и грудном отделах позвоночника нарушается кровоснабжение мозга, что может привести к головным болям и повышению давления.

Появление горба и других деформаций – крайние стадии заболеваний осанки, при отсутствии лечения на более ранних стадиях, их появление – вопрос времени.

Показания и противопоказания к применению

Корректоры для позвоночника принято использовать при следующих показаниях:

• Искривление позвоночника – сколиоз, кифоз или лордоз. На ранних этапах корсеты способны исправить небольшое искривление и помочь избежать дальнейших осложнений. Сколиоз обычно развивается в раннем возрасте и часто встречается у школьников;
• Сутулость – считается несерьезным отклонением от нормы, так как не влечет за собой осложнений. Тем не менее, в будущем сутулость может повлиять на внешний вид человека, поэтому лучше избавиться от нее еще в раннем возрасте;
• Остеохондроз – серьезный недуг, в процессе которого идет нарушение обмена веществ в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани. Электромагнитные корректоры способны восстановить приток крови к спинным мышцам, активизируя при этом метаболические процессы;
• Беременность, в ходе которой развивается острая нехватка кальция в организме, ощущается давление плода на поясничные позвонки и увеличение массы тела. Все это предвещает разрушение позвоночного столба, поэтому рекомендуем позаботиться о состоянии своего здоровья и приобрести бандаж на мягкой и дышащей основе;
• Реабилитационный период после операции. После хирургического вмешательства на позвоночник пациент нуждается в длительной реабилитации. Необходимо исключить нагрузку на спину в первое время, поэтому им прописывают поддерживающие корсеты.

У каждого изделия имеются свои противопоказания. Например, бандажи из синтетики у некоторых вызывают аллергию, поэтому при индивидуальной непереносимости стоит отдать предпочтение более качественному товару.

Также не рекомендуют использовать корректоры людям с дерматологическими острыми заболеваниями – лишай, экзема, открытые раны и т.д.

Пациентам со встроенными имплантатами, кардиостимуляторами или помпами категорически запрещается использовать электромагнитные бандажи. То же самое правило применимо и к беременным женщинам, так как электромагнитные волны негативно влияют на развитие плода.

Тривес Т.54.01 (Т-1778)

Недорогой ортопедический реклинатор Тривес Т-1778 пользуется особенной популярностью среди покупателей. Специалисты советуют носить его, если у вас выраженная сутулость и вы ведете малоподвижный образ жизни. Эластичный корсет поможет сформировать правильную осанку решить проблему с деформацией позвоночника. Динамичные лямки регулируются и расправляют плечи, не давая вам сутулиться. Рекомендуется надевать коррекционный бандаж Тривес на футболку, во избежание натирания. Четыре ребра жёсткости поддерживают спину и избавляют от привычки горбиться. Модель представлена в нескольких цветах и размерах, поэтому выбрать подходящую для себя не сложно.

Характеристики:

• страна-производитель — Белоруссия
• рейтинг — 4,5 (30 отзывов)
• цена — от 990 руб.
• материал — пластик и ткань
• пол — унисекс
• предназначение — на верхнегрудной отдел позвоночника

Плюсы:

• известный белорусский производитель;
• лучшее соотношение цены и качества;
• несколько цветов и размеров позволяют подобрать корсет на любую фигуру.

Минусы:

• может натирать кожу

Отзыв покупателя:

Приобрёл ортопедический корректор Тривес для профилактики заболеваний позвоночника. Ношу недолго, но эффект уже оценил — перестала болеть спина и шея, улучшилось общее самочувствие. Если правильно его надеть, то не ощущается никакого дискомфорта. Ношу его весь рабочий день, надев на футболку.