На начальной стадии сколиотическая осанка может быть не заметна невооруженным взглядом. Поэтому к коррекции приступают слишком поздно, когда уже сформировалась устойчивая деформация со смещением тел позвонков в боковой проекции. Это состояние негативно влияет на состояние внутренних органов грудной клетки, быстро изнашиваются межпозвоночные позвонки, нарушается процесс кровоснабжения сердечной мышцы и структур головного мозга.
При сколиотической осанке у ребенка наблюдается хроническое кислородное голодание всех внутренних органов и церебральных структур. Это связано с тем, что нарушается жизненный объем легких, в кровь не поступает достаточного количества кислорода. Это может стать спусковым крючком для запуска процесса патологических изменений в тканях органов.
Первым на сколиотическое нарушение осанки у детей реагирует иммунитет: малыш начинает часто и длительно болеть простудными вирусными и бактериальными инфекциями. В дальнейшем может развиться бронхит с астмоидным компонентом и тонзиллит.
Сколиотическое искривление – это боковая деформация со стойкими структурными изменениями. Постепенно происходит торсионное смещение тел позвонков и отклонение относительно центральной оси. При компенсаторном скручивании позвоночного столба вокруг собственной оси нарушается положение тел позвонков, возникает вторичная деформация межпозвонковых суставов. Вследствие этого процесса запускается дегенерация связочного и сухожильного аппарата.
Сколиотический позвоночник – это сложная деформация, которая затрагивает все отдел: шейный, поясничный и пояснично-крестцовый. Точкой деформации при этом может являться грудной отдел позвоночника. Сопряжённые отделы страдают от отклонения вертикальной оси. Происходит усиление физиологических изгибов в переднезаднем направлении.
Без своевременного комплексного лечения у пациента со сколиотическим искривлением позвоночного столба может наблюдаться серьёзная деформация грудной клетки с уменьшением жизненного объема легких, сдавливанием сердечной мышцы и отклонением кровяного коронарного русла, что влечет за собой вторичную форму сердечно-сосудистой недостаточности. Отдаленным негативным последствием становится деформация тазовых костей с расхождением их симфизов и вторичным разрушением тазобедренных суставов. Может наблюдаться укорочение одной из нижних конечностей, развитие горба, нарушение функций внутренних органов.
Необходимо начинать проводить коррекцию и лечение сколиотического позвоночника на ранних стадиях. При серьезной деформации позвоночника в боковой проекции потребуется хирургическая операция для восстановления физиологического строения позвоночного столба.
Если вам необходима консультация опытного врача вертебролога или ортопеда, вы можете получить её совершенно бесплатно в нашей клинике мануальной терапии. Запишитесь на первый прием на удобное для вашего визита время. Врач проведет осмотр, ознакомится с результатами обследований и расскажет о том, как можно проводить эффективный курс коррекции.
Как определить сколиотическую осанку. Причины возникновения.
Сколиотическая осанка это – патологическое изменение позвоночника, при котором отдельные позвонки смещаются относительно друг друга в боковой плоскости
РИСУНОК:
Сколиотическая осанка – положение позвоночника.
Как определяется сколиотическая осанка?
Сколиотическая осанка у ребёнка характеризуется следующими признаками:
– плечевые суставы расположены на разной высоте;
– лопатки располагаются несимметрично друг относительно друга;
– промежутки (треугольники) между талией и руками имеют не одинаковую форму.
Сколиотическая осанка фото:
Сколиотическая осанка у ребёнка и сколиоз – это разные вещи.
Сколиоз отличается тем, что когда ребёнок лежит, или наклоняется вперёд, то описанные выше признаки нарушения осанки НЕ исчезают. При сколиозе, отдельные позвонки ещё и могут «скручиваться» относительно вертикальной оси (это можно увидеть при рентгеновском исследовании). Поэтому сколиоз гораздо тяжелее поддаётся лечению, нежели сколиотическая осанка.
В любом случае, прежде чем принимать какие либо меры к лечению, необходимо чтобы точный диагноз установил врач.
Если Вы хотите получить онлайн консультацию у врача (ОРТОПЕДА или любого другого), то перейдите по ссылке:
— БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА ОНЛАЙН —
Причины возникновения сколиотической осанки у детей можно разделить условно на две части.
К первой причине можно отнести врождённые либо приобретённые заболевания, которые привели к боковому искривлению позвоночника.
Ко второй группе причин, можно отнести общие особенности большинства современных детей. Это: слабые мышца спины и живота, малая подвижность, длительное времяпровождение сидя на стуле за столом.
Общие причины возникновения сколиотической осанки имеют под собой определённые причины. У детей и подростков костная ткань активно формируется, и опережает в росте формирование мышечной ткани. Это является одной из первых причин возникновения большинства нарушений осанки у детей.
Другой основной причиной появления сколиотической осанки у детей и подростков является образ жизнедеятельности ребёнка, при котором он вынужден по нескольку часов в день находиться в положении сидя за столом (учёба в школе, выполнение домашних заданий, работа за компьютером).
Суть проблемы длительного пребывания в положении сидя на стуле заключается в том, что в этом положении происходят принципиальные изменения в положении ребёнка (подростка).
Каким образом происходит возникновение сколиотической осанки?
Положение ребёнка – сидя на стуле, изначально НЕ является физиологичным для человеческого скелета. Для того чтобы в положении сидя сохранить правильное положение спины и позвоночника, необходимо иметь крепкую, хорошо развитую мускулатуру спины и мышц поясничного отдела.
Как мы упомянули выше, у детей формирование и рост мышечной ткани отстаёт от формирования и роста костей скелета.
Вывод однозначный: во время длительного сидения, практически у всех детей и подростков, появляются различные виды нарушений осанки, в том числе и сколиотическая осанка.
Когда у сидящего ребёнка утомляются мышцы спины, он начинает искать другое, новое положение для того, чтобы максимально расслабить утомлённые мышцы. Очень часто при этом, ребёнок выносит локоть (обычно правой) руки вперёд, и кладёт его на стол, опираясь на эту руку. Именно в таком положении, и происходит искривление позвоночника в боковой плоскости
РИСУНОК:
СИДЯЩИЙ РЕБЁНОК СО СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКОЙ:
Если в таком неправильном положении ребёнок пребывает довольно длительное время, у него вырабатывается «мышечная память» этого положения позвоночника. Далее, такое неправильное искривлённое положение позвоночника может сохраняться и в других положениях тела: стоя, при ходьбе.
Такое неправильное положение позвоночника происходит когда ребёнок пишет, или работает компьютерной «мышкой». Из-за того, что обычно эти действия совершаются правой рукой, то и сколиотическая осанка у ребёнка чаще всего встречается с искривлением грудного отдела позвоночника дугой направленной в правую сторону.
ФОТО: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА.
Осанка: основные понятия
Осанка это привычная поза, при которой спина человека находится в вертикальном положении. В первые годы жизни у детей формируются естественные изгибы позвоночника. К тому времени, когда ребенок идет в школу эти изгибы определяются более четко. Сам позвоночник начинает формироваться в процессе развития и роста ребенка.
Признаки правильной осанки:
- ключицы находятся на одном уровне;
- если смотреть сзади, лопатки и плечи расположены симметрично;
- голова, бедра и туловище на одной линии;
- живот втянут;
- ноги имеют одинаковую длину.
Сколиотическая осанка у детей лечение.
Бессмысленно делать сидящему неправильно ребёнку замечания для того чтобы он «сидел прямо». Ребёнок просто – физически не в состоянии длительное время сохранять правильное положение спины и позвоночника в положении сидя на стуле. Причина: недостаточно развитые мышцы спины и поясничного отдела, которые непосредственно отвечают за правильное положение позвоночного столба.
Для того чтобы лечение сколиотической осанки у ребёнка было успешным, необходимо воздействовать на ДВЕ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ возникновения большинства нарушений осанки у детей (в том числе сколиотической осанки):
— устранить возникновение сколиотической осанки во время длительного сидения на стуле;
— укрепить мышцы, которые прямо отвечают за правильную осанку ребёнка.
Существует три метода, которые исправляют сколиотическую осанку, и исключают её возникновение. Проанализируем их все.
Первый метод: ношение корректора осанки (цена 1200-1500 руб.).
ФОТО КОРРЕКТОРА ОСАНКИ:
Суть использования корректора заключается в следующем.
Корректор осанки используется (одевается) на 30-40 минут, несколько раз в день. Специальный покрой и материалы корректора определяют правильное положение спины и плеч ребёнка. В том случае, если ребёнок захочет принять неправильное положение плеч и спины, лямки корректора осанки оказывают давление на плечевые суставы, тем самым, напоминая и корректируя исключительно – правильное положение спины и плечевых суставов.
В результате регулярного использования у ребёнка:
- Работают и укрепляются мышцы, которые отвечают за правильную осанку;
- Вырабатывается «мышечная память» правильного положения спины, плеч и позвоночника.
Эти два фактора позволяют предупредить и в результате регулярного использования – исправить сколиотическую осанку у ребёнка.
При выборе корректора осанки надо подобрать правильный размер. Если размер будет несколько больше нужного, то должного эффекта от ношения корректора не появится. Правда дети довольно быстро растут, и в этом случае эффективно использовать корректор можно будет уже через некоторое время.
Единственным минусом использования корректора осанки является тот факт, что дети довольно быстро растут и развиваются. Поэтому через определённое время, если вы захотите продолжать использовать ношение корректора для исправления или профилактики возникновения сколиотической осанки у ребёнка, придётся приобрести корректор большего размера.
Но при средней цене корректора осанки в цену 1200-1500 рублей (дешевле покупать не стоит, ввиду ненадлежащего качества), этот недостаток корректора не очень актуален.
Более подробно о том как действует корректор осанки, и как подобрать и заказать корректор, можно почитать в статье “КОРРЕКТОРА СПИНЫ”. (страница со статьёй откроется в новом дополнительном «окне»).
……………………………………………
КАК ВЫБРАТЬ КОРРЕКТОР ОСАНКИ:
Что делать при нарушении осанки по сколиотическому типу?
Нарушение осанки по сколиотическому типу можно успешно лечить консервативными методами только на ранней стадии заболевания. При серьезном отклонении от центральной оси позвоночного столба требуется проведение хирургической операции.
Фармакологических препаратов, способных восстановить нормальное положение позвонков, не существует. Ношение специальных корсетов может лишь усугубить ситуацию.
Эффективным является применение методов мануальной терапии. В нашей клинике доктор индивидуально разрабатывает курс лечения. В него могут входить лечебная физкультура и кинезиотерапия, остеопатия и массаж, тракционное вытяжение позвоночного столба, лазерное и физиотерапевтическое воздействие.
Если вам необходим квалифицированная помощью по исправлению сколиотического типа искривления позвоночного столба, то запишитесь в нашу клинику на первичную бесплатную консультацию вертебролога. Деток мы принимаем с пяти лет.
— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —
……………………………………………
Второй метод, который исправляет сколиотическую осанку у ребёнка и исключают её возникновение: использование специального сиденья-тренажёра Толстунова, который также известен под названиями: «Спина окей» и сиденье-тренажёр «Доктор кипарис».
Стоимость сиденья- тренажёра от 3500 руб.
ФОТО: СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР “ДОКТОР КИПАРИС” ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.
ФОТО СИДЕНЬЯ-ТРЕНАЖЁРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.
Суть использования сиденья-тренажёра заключается в том, что ребёнок сидит на наклонной поверхности сиденья. Это позволяет сохранить естественные природные изгибы позвоночника ребёнка!
Сиденье-тренажёр устанавливается на любой стул. Если ребёнок, сидящий на тренажёре попробует принять такое положение при котором его позвоночник будет искривлён в боковой плоскости (признак сколиотической осанки), то он просто – НЕ СМОЖЕТ этого сделать! В этом неправильном положении, мышцы его поясничного отдела сильно перенапрягутся, и ребёнок будет вынужден принять правильное положение туловища. Причём – без каких либо напоминаний с вашей стороны. И это очень большой плюс.
Второй не менее важный положительный момент.
Меняя положение на сидении тренажёра (можно сесть сместившись чуть вперёд, или немного дальше назад), сидящий ребёнок, сможет самостоятельно тренировать глубоко располагающиеся мышечные волокна (спины и поясницы). Эти мышцы сложно задействовать и укрепить даже занимаясь в тренажёрном зале.
Преимущество сиденья-тренажёра ещё в том, что использовать его может как ребёнок, так и взрослый человек (до 130 кг). Поэтому это изделие покупается один раз, и используется в дальнейшем на протяжении многих лет.
Более подробно о том как правильно использовать тренажёр, а также прочитать отзывы доктора Бубновского и других ортопедов, можно перейдя по ссылке «СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР ДОКТОР КИПАРИС» (страничка откроется в новом дополнительном «окне»).
Третий метод, который исправляет сколиотическую осанку у ребёнка и исключают её возникновение: это использование ортопедического стула с упором в колени (цена: от 5950 руб.).
РИСУНОК КОЛЕННОГО СТУЛА.
Ортопедический стул для лечения сколиотической осанки.
Фото ортопедический стул для исправления сколиотической осанки.
В этом трнеYажёре также используется наклонное сидение. Это позволяет сохранить сидящему ребёнку естественные природные изгибы позвоночника. Подколенный упор тренажёра исключает любую вероятность такого положения корпуса, при котором у ребёнка образуется боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).
Более подробно об особенностях использования ортопедического стула с упором в колени можно почитать перейдя по ссылке: “ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ” (страничка открывается в новом дополнительном «окне»).
Чем принципиально отличается использование сиденья тренажёра «Доктор кипарис» («Спина ОК») описанного чуть выше, от применения Ортопедического стула с упором в колени?
Сиденье на ортопедическом стуле – статично.
Сиденье же тренажёра «Доктор кипарис» («Спина Окей»), установлено и закреплено на шарнирном соединении. То есть оно – не устойчиво само по себе. Поэтому, такое неустойчивое сиденье позволяет более эффективно укреплять глубокие мышцы спины и мышцы живота поясничного отдела ребёнка. Первоначально, сиденье тренажёр «Доктор кипарис используют по полчаса. Затем постепенно увеличивают длительность сидения на нём.
Ортопедический стул подходит для использования – постоянно.
В конечном итоге, и то и другое приспособление выполняют свою главную задачу:
исправляют и предотвращают возникновение сколиотической осанки у ребёнка. Так как используя и тот и другой метод, ребёнок не сможет принять неправильное положение, при котором возникает боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).
Помимо этого, использование как сиденья-тренажёра, так и ортопедического стула, развивают «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника ребёнка. Это является очень важным моментом длЯ выработки и закрепления привычки сохранять правильную осанку.
Сравнительная таблица трёх методов исправления сколиотической осанки и её дальнейшего предупреждения (ровно как и других видов нарушений осанки у ребёнка).
“КОРРЕКТОРА СПИНЫ”. | Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера. Использование: по 30 минут несколько раз в день. |
От 3500 рублей
(разные модели оформления).
“ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ”
Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.
От 5950 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем скрипят и расшатываются
Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.
Использование описанных выше изделий позволяет тренировать и укрепить мышцы спины, которые непосредственно отвечают за осанку ребёнка. Если же позволяет свободное время, то полезно будет также выполнять некоторые упражнения, которые специально предназначены для укрепления тех мышц, которые требуется укрепить для предотвращения сколиотической осанки ребёнка.
Упражнения для дошкольников
Разминка
«Воробушек»
Встаем прямо, ставим ручки на пояс. Локотки в сторону разводим, лопатки сводим вместе, делаем вдох. Встаем прямо, ставим ручки на пояс, выдыхаем.
«Хочу дотянуться до солнышка»
Встаем на носочки, поднимаем ручки над головой, соединяем в замочек и тянемся, выше, еще выше. Шагаем по комнате. 20–25 шагов.
«Ходьба — полуприсядь»
Ручки ставим на пояс. В полуприсяди ходим по комнате. 20–25 шагов.
«Ходьба на пяточках»
Встаем на пяточки. Ручки соединяем в замок за спиной. Шагаем по комнате. 20–25 шагов.
«Наклоны»
Ножки ставим на ширину плеч, ручки — на плечи.
Делаем глубокий вдох.
Наклоняемся вперед, спину держим прямо, выдыхаем.
Укрепляем мышцы спины
«Рыбка»
Счет — раз, два. Ложимся на животик. Вытягиваем ручки перед собой. Раз — поднимаем ножки, верхнюю часть туловища, голову, ручки. Два — ложимся на животик. Вытягиваем ручки перед собой. Делаем выдох.
«Плавание брассом»
Счет — раз, два … восемь. Ложимся на животик. Ручки вытягиваем перед собой. Раз — поднимаем верхнюю часть туловища, голову, ручки. Два, три … семь — двигаем ручками. Как будто плаваем брассом. Восемь — отдыхаем.
«Морская звезда»
Счет — раз, два, три, четыре. Ложимся на животик. Ручки вытягиваем перед собой. Раз — поднимаем ручки, верхнюю часть туловища, голову, ножки. Два — разводим ручки и ножки в сторону. Три — ручки перед собой, ножки соединяем. Четыре — отдыхаем.
«Ныряльщик»
Счет — раз, два … восемь. Ложимся на животик. Ручки вытягиваем перед собой. Раз — поднимаем голову, верхнюю часть туловища, ручки, ножки. Два, три, … семь — двигаем ножками вверх, вниз. Восемь — отдыхаем.
«Кораблик»
Счет — раз, два … восемь. Ложимся на животик. Вытягиваем ручки перед собой. Делаем вдох. Раз — поднимаем голову, плечи, прогибаемся, ручки отводим назад. Два, три … семь — держимся. Восемь — отдыхаем.
Укрепляем мышцы брюшного пресса
«Катамаран»
Счет — раз, два… семнадцать. Садимся на коврик. Ручками сзади упираемся. Приподнимаем ноги над полом. Раз, два … шестнадцать — нажимаем ножками «невидимые» педали. Семнадцать — отдыхаем.
«Русалочка»
Счет — раз, два … десять. Встаем на коленки. Ручки отводим в сторону. Раз, два — садимся на правое бедро, правую ручку тянем вниз влево. Три, четыре — встаем на коленки. Ручки отводим в сторону. Пять … восемь — садимся на левое бедро, левую ручку тянем вниз вправо. Девять, десять — встаем на коленки. Отдыхаем.
«Кальмар»
Счет — раз, два, три, четыре. Садимся на коврик. Ручками сзади упираемся. Раз — ножки сгибаем, колени подтягиваем к груди. Два — ноги выпрямляем, поднимаем в вверх и разводим. Три — ножки соединяем. Четыре — садимся на коврик.
«Медуза»
Счет — раз, два, три, четыре. Ложимся на спину, ножки и ручки разводим в стороны. Раз — ножки сгибаем. Голень обхватываем ручками. Голову поднимаем к коленкам. «Сжимаемся как медуза». Два, три — удерживаем фигуру «медузы». Четыре — ложимся на спину, ножки и ручки разводим в стороны.
