Чистка организма рисом от шлаков и солей — эффективные способы

Очищение организма рисом проводится в домашних условиях и дает положительный эффект. Подобная диета поможет избавиться от шлаков и солей, сбросить избыточный вес, нормализовать обмен веществ. Как правильно осуществлять очищение, присутствуют ли противопоказания у подобной методики?

Очищение рисом проводится с давних времен. Продукт обладает множеством полезных свойств. При правильном использовании рис помогает избавиться от зашлакованности, очищает печень и кишечник.

Рисовые зернышки являются прекрасными адсорбентами, помогают избавиться от токсинов в крови, суставах и тканях. При использовании рисовых диет происходит восстановление обмена веществ, нормализация функциональности всех органов и систем. Продукт способствует избавлению от солевых отложений в суставах, повышенного газообразования, нормализовать стул.

Подобное очищение при отравлениях нельзя проводить часто, чтобы не вывести из организма полезные вещества вместе с вредными. Рекомендуется проводить чистку единожды в пару лет.

Очищения рисом в домашних условиях

Очищение рисом в домашних условиях у детей и у взрослых имеет ряд определенных особенностей, обязательно рекомендуется придерживаться их для получения необходимого эффекта.

Что делать:

1. В период чистки требуется отказаться от соли полностью,
2. Из рациона исключают жареные, копченые, жирные и острые блюда, отказываются от спиртных напитков,
3. Перед употреблением риса допустимо съесть пару яблок,
4. Для пополнения выведенного калия требуется употреблять в пищу картофель, курагу, орешки, мед, крупы.

Вывод вредных веществ начинается спустя тридцать суток после начала диеты. Диагностируется помутнение мочи, у пациентов возможно появление неприятных ощущений в области позвоночника, суставов. Не рекомендуется прекращать очищение в данном случае.

Результат очищения организма рисом при интоксикациях зависит от состояния пострадавшего, его индивидуальных особенностей, количества шлаков в организме.

Рекомендуем: Какие продукты выводят токсины из организма?

Выделяют несколько методов очистки при помощи риса. Каждый имеет определенные особенности, выбор способа зависит от предпочтения человека.

Подготовка тела к процедурам

Помимо того, что рис нужно готовить раньше, нужно готовить и сам организм. Тибетские монахи действуют следующим образом: за 5 дней до начала очищения они пьют имбирный чай с травами и стараются выбирать продукты, содержащие клетчатку. Кроме того, монахи посвящают эту дату медитации. Это помогает им получить надлежащие условия для очистки организма с помощью риса. Дальнейшего обучения нам достаточно, на 5-7 дней будет достаточно:

1. Суточный рацион. Пища усваивается быстро и легко. Включите в себя огромные фрукты, овощи, орехи, цельные зерна. Из всего жира, молотого, обжаренного за это время, лучше отказаться. Хлеб нужно измельчать твердым, с добавлением отрубей.
2. Собственные привычки. Исключите кофе на время очистки, то же самое относится и к сигаретам и алкоголю.
3. Уровень жидкости. В течение всего предварительного периода необходимо потреблять достаточно жидкости. Рекомендуется также травяной чай, свежевыжатые соки, имбирный чай.

Тибетский метод очищения

Тибетское очищение способствует избавлению от токсинов в организме и снижению массы тела. Имеет второе название диеты по возрасту. Тибетский метод очищения организма рисом подразумевает употребление рисовой каши, приготовленной на воде без масла, соли и сахара.

Метод:

• Используют круглый рис. Количество рассчитывается следующим образом – на год жизни берут одну столовую ложку крупы.
• Рис тщательно промывают, вода должна быть прозрачной.
• Чистую крупу засыпают в банку, заливают теплой водой с вечера.
• Емкость закрывают и хранят в холодильнике.
• Утром жидкость сливают, берут ложку крупы, в остальное опять наливают воду.
• Взятую крупу варят пять минут и съедают на завтрак.
• Чистку продолжают до полного съедания всей крупы в банке.

При соблюдении всех правил, очищение пройдет быстро и даст положительный эффект.

Отзывы

В отличие от современных методик, эффективность способа очищения от солей с помощью рисовой крупы признают даже медики. Они вносят лишь некоторые коррективы. Врачи не рекомендуют приём людям с нарушенным метаболизмом, пожилым людям, а также при хронических заболеваниях внутренних органов.

Люди описывают эффект, последовавший сразу за проведением процедуры: лёгкость в теле, улучшение самочувствия, не болел ни один сустав. Они оставляют исключительно положительные отзывы, заявляя, что повторят процедуру.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Подобный метод относят к самым сложным в виду приготовления. При правильном подходе диета переносится довольно легко и подходит для похудения.

Лечение:

1. Берут пять банок, нумеруют их.
2. Рис тщательно промывают для чистой воды.
3. В первую банку кладут три столовые ложки крупы. Заполняют водой.
4. На следующий день воду в первой банке меняют, а процедуру повторяют со второй емкостью.
5. В последующие сутки процесс повторяется, пока не будут заполнены все пять банок.
6. На шестые сутки готовят кашу из крупы из первой банки. В нее засыпают новую порцию крупы.
7. Процесс лечения продолжают на протяжении.
8. После употребления каши натощак не допускается употребление другой пищи на протяжении трех часов.

Рацион разрешается не изменять, не рекомендуется потреблять жирные блюда с повышенным количеством соли.

Диета на три-пять недель

Лечение передозировок токсинами по подобной методике подразумевает употребление на завтрак рисовой каши, изготовленной определенным способом.

Приготовление:

• На ночь необходимый объем крупы заливается водой,
• Утром воду сливают, наливают чистую и ставят на огонь,
• Жидкость не должна впитываться в рис, поэтому через каждые пять минут ее требуется сливать и заменять чистой.
• Повторяют процедуру четыре раза, в последний раз рис доваривают полностью.
• В кашу нельзя добавлять соль, сахар и масло.

Рекомендуем: Что можно принимать беременным от диареи?

Готовое блюдо употребляют на завтрак, после чего воздерживаются от приема пищи на три часа. Длительность подобного лечения составляет три недели. При хорошем самочувствии разрешается продлить лечение до пяти недель.

Действие на организм

Постоянная и правильная чистка избавит от неполадок со здоровьем. Поможет:

1. Убрать отёки за счёт избавления организма от лишних жидкостей, токсинов.
2. Убрать лишние килограммы.
3. Убрать скопления соли, шлаков.
4. Привести в норму стул.
5. Привести в норму работу почек, печени.
6. Убрать излишки холестерина.
7. Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
8. Улучшить метаболические процессы.
9. Привести в норму самочувствие.

Рис выводит жидкости, вредоносные вещества. Вначале он служил исключительно для избавления от лишних солей, сложностей с суставами, мочеполовой системой, в последнее время выяснилось, что это не единственные сферы применения. Природная губка поможет с печенью, почками, кишечником, сосудами.

В крупе большое содержание белков, углеводов, кальция, магния, железа и фосфора. Основными показаниями считаются:

• Нарушения в работе кишечника.
• Неправильная перистальтика, метеоризм и вздутие живота.
• Неправильный рацион питания.
• Ожирение.

Экспресс — чистка за 3 дня

Тем, кому не хочется кушать рис длительное время подойдет быстрое очищение за три дня. Однако в данный период запрещается употреблять любую другую пищу. Можно пить чай без сахара либо чистую воду.

Рис для очищения готовят в утреннее время на целый день. Заливают водой и немного варят, чтобы продукт получился полуготовый.

Рекомендации по очистке:

1. Полученный объем продукта разделяют на три порции,
2. Употребляют еду в одно и то же время, последний прием пищи не позже шести вечера.
3. Жидкость употребляется за полчаса до еды, после перекуса пить не разрешено на протяжении двух часов.
4. Процесс поглощения риса должен быть медленным, кашу тщательно пережевывают.

Длительность чистки не должна превышать трех дней в виде возможного развития негативных последствий.

Полезные советы

В период применения методов очистки кишечника следует соблюдать несколько простых советов и правил. Питание должно основываться на дополнении запасов в организме калия, который вымывается вместе с вредными скоплениями. Элемент необходим для нормального функционирования сердца.

Содержится в продуктах: картошка, курага, изюм, банан, мёд, чаи, зелень, орех. Можно воспользоваться медикаментозным методом исключительно после разрешения лечащего врача.

Ряд нюансов:

1. Для усиления результата перед приёмом порции риса нужно съесть яблоко.
2. Не нужно пугаться, что после начала проведения процедуры моча станет мутного цвета с содержанием слизи – это норма. Возможны подобные отклонения в течение трёх месяцев.
3. Категорически запрещено совмещение данного метода с каким-либо другим.
4. Курение категорически запрещено.
5. Если пациенту станет плохо, полагается незамедлительно обратиться в поликлинику, прекратив курс лечения.
6. На протяжении курса необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.

Рис после вымачивания: варить или не варить

Во многих рецептах рис советуют замачивать перед тем, как готовить. Стоит ли его варить либо можно употреблять в таком виде?

Допускается вымоченный рис залить кипящей водой и оставить на пятнадцать минут. Этого времени будет достаточно, чтобы получить вкусное и полезное блюдо.

Разрешено кушать вымоченный рис без какой-либо дополнительной обработки. В данном случае пользы и эффекта от сырого риса будет больше, однако не всем по вкусу придется подобное блюдо.

Белый продукт допускается заменить бурым рисом, каши лучше готовить на нешлифованном рисе.

Противопоказания и вред

Несмотря на высокую пользу, применять рис для очищения суставов разрешается не всем. Так, потребуется воздержаться от рисотерапии женщинам, вынашивающим ребенка и кормящим матерям. Этот белый злак не подходит для терапии суставных недугов лицам, которым диагностировали язвенное поражение 12-перстной кишки, обострение патологий печени и мочевыделительной системы. Нельзя проводить чистку суставов рисом и в детском возрасте. Крупа способна нанести здоровью человека вред, если употреблять ее при индивидуальной непереносимости, ожирении и склонности к запорам. Прежде чем приступить к чистке суставов рисовой кашей, следует проконсультироваться с квалифицированным медиком.

Плюсы и минусы рисовой чистки

Очищение рисом имеет положительные и отрицательные стороны. Поэтому перед началом лечения рекомендуется тщательно подумать, проводить чистку либо отказаться.

Рекомендуем: Отличные способы: как вывести слизь из организма, народные и медикаментозные

Положительные:

• Положительно действует на кроветворную систему,
• Избавляет суставы от солевых отложений,
• Дает организму полезные вещества,
• Понижает уровень холестерина,
• Благотворно влияет на нервную систему,
• Улучшает внешнее состояние человека,
• Натуральный, недорогой продукт.

Полезность очистки риса

Изначально злаки использовались для очистки организма от солевых отложений в суставах и для патологий мочеполовой системы, но со временем выяснилось, что такая терапия также помогает:

• выведение токсинов, токсинов, легких токсичных веществ;
• избавиться от лишней жидкости;
• очистка кишечного тракта шлаком, печенью, кровеносными сосудами;
• похудению.

Профилактическая очистка организма рисом необходима всем, кто заботится о собственном здоровье, поэтому выполнять эту функцию можно не только в лечебных целях.

В очищающей среде риса улучшается общее самочувствие, активизируются обменные процессы, работают пищеварительная, выделительная, сердечно-сосудистая системы, исчезают боли в суставах, уменьшается отек, изменения кожи.

Чтобы получить желаемые результаты, перед употреблением зерновые должны быть размягчены. Это правда, что структура риса представляет собой кристаллическую решетку: вместе с водой из злаков удаляются крахмал и глютен, и клеточная структура становится отчетливо видимой.

При употреблении риса, пропитанного в пищу, злаки не перевариваются, а попадают в двенадцатиперстную кишку, поглощая соли, шлаки и другие токсичные вещества. В частности, потому что рис считается природным адсорбентом, то есть продуктом, как будто губа поглощает все вредные отложения в организме.

Кроме того, злаки являются источником многих питательных веществ и биологических активных веществ, в том числе:

• витамины группы В (В6, В3, В2, В1);
• калий;
• утюг;
• селен;
• несущественные аминокислоты. коричневый рис;

Чтобы очистить организм, лучше использовать нешлифованный рис

Для очищения организма наиболее нормально использовать нешлифованный коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки и необходимые компоненты. Но получить такой продукт не всегда возможно, поэтому можно использовать белоснежный (полированный), но при этом варианте следует брать круглые бобы (желательно 2 градуса) и добавлять пшеничные отруби (около 1/3 объема зерновых) им.

Белый рис, общий для всех, измельчается с использованием порошка талька, который при употреблении в больших количествах может нанести вред организму. Поэтому перед тем, как вводить еду, продукт следует тщательно промыть проточной водой.

Очищение организма рисом: профилактики

Чтобы диета на рисе принесла пользу, рекомендуется придерживаться ряда правил.

Правила:

1. В восстановительный период требуется следить за рационом, в нем должны присутствовать полезные продукты.
2. Нельзя совмещать чистку рисом с другими диетами,
3. Вредные привычки не дадут организму очиститься, поэтому от них требуется отказаться.
4. При плохом самочувствии очищение прерывают и посещают медицинское учреждение.

Очищение организма рисом способно дать прекрасные результаты, если соблюдать все правила и рекомендации. Требуется внимательно следить за общим состоянием, при появлении неприятных ощущений рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Важно учесть

Во время очищения рисом нужно исключить из своего рациона жирные, сладкие, копченые и соленые продукты, а также алкоголь и кофеин. В идеале исключить и курение, но если это не под силу, то хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет.

Нужно пить больше воды. Желательно выпивать до двух литров чистой, ничем не подслащенной негазированной воды. Из других напитков следует отдать предпочтение травяным чаям.

Потребление мяса нужно сократить, одновременно введя в рацион больше зелени, свежих овощей и фруктов. Также надо добавить продукты, богатые калием, чтобы нормализовать работу сердечной мышцы. Продукт — лидер по содержанию калия — картофель. Изюм, курага, бананы, орехи и инжир также помогут разнообразить рацион в период проведения чистки организма рисом. Допускается прием калия в таблетках.

Перемена в режиме питания может вызвать легкие побочные эффекты: тошноту, головную боль или головокружение. Рекомендуется начать очищение в выходной день или во время отпуска. Любое голодание и чистка является встряской для организма, поэтому не стоит чиститься рисом чаще, чем раз в год. Лучше всего проводить чистку весной или осенью.