Лечение артроза кистей рук народными средствами: проверенные рецепты, диета, самомассаж

27 Апреля, 2019
Болезни и условия
Оксана Скрипченко

Сильные ноющие боли, хруст в суставах пальцев рук, ломота – признаки артроза кисти. Терапия заболевания комплексная и довольно продолжительная, включающая традиционные и альтернативные методы. Лечение артроза кистей рук народными средствами проводится самостоятельно, но после консультации с врачом. Домашние рецепты в комплексе с терапией, назначенной ревматологом, уменьшают разрушительный процесс. Также они устраняют и болезненные симптомы артроза.

Описание заболевания

Это заболевание суставов, характеризующееся разрушением хряща, необратимыми дегенеративными изменениями в капсуле, внутреннем слое суставной сумки. Изначально разрушению подвергается суставной хрящ, но патологический процесс очень быстро захватывает соседние образования, костные структуры и мышцы, расположенные около суставов. Заболевание нередкое, в России от него страдают 6,4% граждан.

Среди всех разновидностей чаще других встречается артроз пальцев рук. Мужчины и женщины страдают от болезни суставов одинаково часто. Но в молодом возрасте наблюдается преобладание у сильной половины, а в пожилом – у женщин. Артроз диагностируется у 2% людей моложе 45 лет и у 60-85% старше 65 лет.

Что такое артроз на пальцах рук

Так как на поздних стадиях заболевания начинают происходить дегенеративные изменения, более правильно называть его деформирующий артроз пальцев рук, лечение при этом носит длительный характер. Симптомы во многом зависят от степени развития патологии, но наиболее частыми проявлениями являются:

Патологические изменения в суставной ткани.
Деформация кости.
Утолщение суставов.

Дегенеративные изменения обычно затрагивают все пальцы. Патологические изменения в первую очередь связаны с синтезом веществ. Недостаток питательно среды вызывает высыхание и последующее растрескивание хрящевой ткани.

Спустя время дегенеративные процессы распространяются и на костную ткань. Костные ткани уплотняются, появляются наросты, это приводит к снижению подвижности пальцев. Дальше все происходит по замкнутому кругу. Чем меньше двигается сустав, тем хуже он снабжается питательными элементами. Недостаток питания приводит к дальнейшим необратимым последствиям.

Наиболее редко встречается артроз большого пальца руки, лечение в таком случае также направлено на борьбу с симптомами. Можно выделить несколько причин провоцирующих развитие заболевания. А именно:

Чрезмерные нагрузки.
Болезни, связанные с нарушением обмена веществ: сахарный диабет, патологии щитовидной железы.
Подагра.
Наличие инфекций или аллергических реакций.
Наследственность.
Постоянные переохлаждения суставов рук.

Как правило, у людей после 60 лет артрозы встречаются в 80% случаев, встречаются они и в более раннем возрасте. Запущенное заболевание приводит к потере работоспособности и инвалидности.

Патогенез

В основе патологии лежат быстроразвивающиеся дистрофические процессы в клетках хрящей с деформацией гиалиновых поверхностей костей. В норме хрящ имеет гладкую и эластичную структуру, что позволяет суставам свободно двигаться, обеспечивает нужную амортизацию, уменьшает нагрузку на кости мышцы и другие близлежащие структуры. При артрозе пальцев рук поверхность хрящей становится шершавой. Суставы при движении «цепляются», соединительная ткань, из которой образован хрящ, разделяется на волокна. Дальше происходит истончение, образование разных по размеру бугров.

Вследствие регулярной травматизации капсула и внутренний слой суставной сумки утолщаются. На поверхности сустава появляются ворсинки, в капсуле – фиброзные перерождения. Из-за истончения прилегающие к хрящу кости деформируются, возникают костные выступы. Вероятность растяжений, разрывов резко увеличивается.

Чем лечить артроз пальцев рук

Лечение артроза суставов пальцев рук в домашних условиях без применения традиционных методов терапии не приносит хороших результатов. Полная и устойчивая ремиссия достигается благодаря комплексной терапии, включающие следующие методы:

Физиотерапию.
ЛФК – лечебную физкультуру.
Массаж, акупунктуру, посещение бани и т. д.
Прием медикаментов.
Народную медицину.
Хирургическое лечение.

Хороший профилактический и лечебный эффект дают мази при артрозе пальцев рук. Применение мазей снижает болевые ощущения, восстанавливают подвижность и обеспечивают усиленный приток крови к пораженному участку.

Вылечить деформирующий артроз межфаланговых суставов и восстановить хрящевую ткань возможно только на ранних стадиях. Разрушения на 2-3 этапе распространения заболевания носят необратимый хронический характер. На этом периоде назначают консервирующую терапию предназначенную предотвратить дальнейшие изменения и разрушения тканей.

Грамотный лечащий врач подберет комплексную терапию, учитывая общее состояние пациента и степень развития заболевания. Для назначений понадобится пройти общее обследование и сделать КТ – снимок.

Читать также: Субхондральный склероз лечение

Стадии заболевания

В зависимости от степени разрушения, выделяют три стадии артроза суставов:

Первая стадия. Выраженных анатомических изменений не наблюдается. Происходит небольшое сужение суставной щели, в основном в местах, где дается максимальная нагрузка на пальцы. Появляются костные разрастания небольших размеров, прежде всего по краям впадины лучезапястного сустава. Недостаток питательных веществ в синовиальной жидкости приводит к разрушению хрящевой ткани и устойчивости хряща.
Вторая стадия. Суставная щель сильно сужена. Сочленовная поверхность, появляются утолщения и неровности. Из-за больших костных разрастаний деформируются суставные концы костей. В результате серьезных анатомических изменений нарушается конгруэнтность суставных поверхностей, в сочленениях костей кисти развиваются подвывихи и вывихи. Нарушение взаимоотношение костей ведет к морфологическим изменениям по типу humerus varus (повернутый кнаружи), дугообразному искривлению.
Третья стадия. Наблюдаются серьезные анатомические изменения, сопровождающиеся заменой костной ткани на субхондральную. Выявляются кистозные перестройки, которые у краев склерозированной ткани костей образуют отверстия, выделяемые гнойное расплавление костной ткани, напоминающее процесс поражения туберкулезом. Нередко, в результате отделения костных разрастаний и некротизации хряща появляются внутрисуставные тела. Их количество и размеры вариабельны.

Истинная атрофия не характерны для артрозов, кроме тех, которые протекают очень болезненно с нарушением функциональности сустава.

Остеоартроз плечевого сустава: признаки, симптомы, степени, лечение

Остеоартроз плечевого сустава – это болезнь, которая относится к нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата и влияет на суставы. Это заболевание является хроническим, прогрессирующим и дегенеративным, так же как и большинство остальных видов остеоартроза. Характеризируется оно, прежде всего, изменениями и поражениями плечевого сустава и гиалинового хряща. Для того, чтобы тщательно разобрать суть заболевания, необходимо понять какие факторы могут привести к его развитию.

Остеоартроз плечевого сустава

Остеоартроз плечевого сустава, причины

Старые травмы . Изначально суставная капсула в этой части тела совершает широкоамплитудные движения. Хотя при этом площадь соприкосновения с костью невелика. Именно это приводит к тому, что есть опасность легко получить травмы различного рода. Которые в свою очередь, и являются причиной последующего развития остеоартроза плечевого сустава.
Возраст человека . Люди старшей возрастной группы более подвержены риску столкнуться с этим заболеванием.
Особенности профессии. Некоторые виды рабочей деятельности предполагают наличие постоянной нагрузки на руки. Люди таких профессий находятся в зоне риска (маляр, грузчик, шахтёр).
Профессиональные занятия спортом . Спортсмены часто являются пациентами, которые страдают остеоартрозом.
Наличие избыточного веса . Само по себе уже негативно влияет на работу организма и опорно-двигательного аппарата.
Генетическая предрасположенность . Деформирующий остеоартроз плечевого сустава чаще возникает у людей, которые имеют природные особенности в строении суставов, хрящей и соединительных тканей.

Основные симптомы

Болевые ощущения и припухлость в области плечевого сустава;
Ограниченность или скованность движений;
Деформации или необычные изменения, которые ощущаются при прощупывании области сустава.

Если вы находитесь в группе риска. Или подвержены причинным факторам развития остеоартроза, немедленно обращайтесь к врачу при появлении малейших признаков заболевания!

Каким образом диагностируют заболевание?

Остеоартроз плечевого сустава диагностируют преимущественно на основе проведения врачебного обследования и результатах рентгенографии. На рентгеновских снимках отчётливо видны любые изменения в структуре сустава, что является клиническим критерием заболевания. Также для того, что бы выявить заболевание на начальных стадиях, пациенту делают клинический анализ синовиальной жидкости (жидкость, которая находится в суставах). Могут быть назначены УЗИ, артроскопия, МРТ. Результаты обследования дают врачу возможность установить наличие и характер изменений в суставе. А также выяснить степень заболевания.

Как распознать артроз

Патология развивается постепенно. Отсутствие анатомических изменений сохраняет функции суставов, поэтому начальный этап легко пропустить.

Главный симптом артроза, сопровождающий заболевание с самого начала, – болезненные ощущения. В начале развития болезни физический дискомфорт слабо выражен, возникает редко. Болезненность люди списывают на чрезмерные нагрузки на кисти, реакцию организма на погоду. В этом и заключается опасность артрозов, пациенты обращаются за медицинской помощью, когда процесс деформации сильно прогрессирует.

Характерные клинические проявления, на которые следует обращать внимание:

болезненные ощущения, усиливающиеся при нагрузке, в основном возникающие в вечерние часы;
наблюдается неприятный хруст, особенно при неосторожных резких движениях;
проявляет ощущение дискомфорта в суставе, как будто что-то мешает;
сначала теряется скорость движения кистью и пальцами, затем возникает тугоподвижность, особенно после периода покоя;
при нагрузках сустав болит с противоположной стороны.

Боли при артрозе имеют свою специфику. Их интенсивность связана с нагрузкой на сустав. Болезненные ощущения наблюдаются сначала в ночное время, при изменениях погоды, особенно остро реагируют пораженные суставы на ветер и сырость. Причина ночных страданий – венозный застой.

Периоды обострения сменяются ремиссией. Многие путают временное ослабление симптомов с выздоровлением и оттягивают визит к доктору, запуская патологию еще больше.

Как снять боль

Артроз пальца часто сопровождается сильными болями. И если на начальной стадии болевой синдром наблюдается только после чрезмерной нагрузки, то на более поздних этапах боль не дает спокойствия пациенту и в период покоя.

Снять боль можно несколькими способами:

Препараты НПВС — могут устранить воспаление и отечность в период обострения заболевания. В международной практике золотым стандартом терапии является назначение Диклофенака. В запущенных и сложных случаях рекомендовано проведение блокады.
Мази — подойдут составы на основе красного перца, яда пчел и змеи. Комбинированные мази, в состав которых входят противовоспалительные средства, также эффективны. Лечебные упражнения в период обострения противопоказаны, как и самостоятельный массаж, они могут способствовать дальнейшему воспалительному процессу. Эффективная мазь должна оказывать мягкое согревающее воздействие. Не редко используют конский бальзам (можно найти в ветеринарных аптеках).
Натирание маслами снабжают поврежденный сустав всеми необходимыми минеральными вещества. Обычно используют: облепиховое, лавандовое, эвкалиптовое масло. Масла снимают раздражение и облегчают болевой синдром.

Причины артроза

Артрозы делят на первичные (идиопатические) – развивающиеся без заметной причины и вторичные – возникающие вследствие патологического процесса. Первичные развиваются после сорока лет в здоровом до начала болезни суставном хряще. Вторичные диагностируются в любом возрасте.

Факторы, влияющие на развитие вторичного артроза суставов:

травмы: разрывы связок, переломы, вывихи;
костные дисплазии: врожденные пороки развития суставов кисти;
эндокринные заболевания: сахарный диабет, акромегалия, ожирение, микседема;
специфические воспаления: поздние стадии сифилиса, туберкулеза;
хондрокальциноз;
псориатическая артропатия;
туннельный синдром.

Факторы риска:

пожилой возраст;
избыточный вес, под давление лишних килограммов суставы перегружаются, их поверхности «изнашиваются» раньше срока;
сильные нагрузки (у спортсменов после тренировок, фокусников, музыкантов);
хирургические операции с удалением околосуставных тканей (большого количества);
гормональные сбои в постменопаузе у женщин;
недостаток биологически значимых элементов, в частности кальция, калия;
воздействие химически токсических веществ;
регулярные микротравмы кисти.

Остеоартроз лучезапястного сустава лечение. Клиническая картина заболевания

Если вовремя не начать лечение, на пальцах могут появиться узелки Гебердена и Бушара

Посттравматический остеоартроз развивается постепенно. Повреждение лучезапястного сустава проявляется сильной болью в сочленении. На первой стадии этой дислокации очага артропатии болевые ощущения возникают в результате длительной нагрузки на сочленение. Характер боли на первой стадии ноющий, иногда тянущий. В состоянии покоя симптом отсутствует, возможен незначительный дискомфорт. При развитии остеоартроза лучезапястного сустава 1 степени не наблюдается ограничения подвижности. По мере прогрессирования заболевания появляются следующие симптомы:

отек запястья;
болевые ощущения монотонные.

Дискомфорт на 2 стадии развития образуется в четко ограниченной зоне соединения костных структур. Болезненность не иррадиирует в другие отделы конечностей. По мере прогрессирования дистрофической патологии снижается амплитуда движений. При отсутствии лечения заболевание достигает 3 и 4 стадии развития, при этом отмечается частичная или полная обездвиженность сочленения. Патология активно развивается, появляется хруст в суставах, напоминающий щелчки.

Заболевание может распространиться на пальцы, появляются узелки Гебердена, имеющие множественный характер. Шишки, разрастающиеся на суставах пальцев, вызывают онемение и покалывание кончиков пальцев. Консистенция узелков костная, они болезненные. Суставы начинают деформироваться настолько, что это становится заметным издалека. Частота появления узелков увеличивается с возрастом. Такие шишки можно обнаружить у ⅓ части лиц старше 80 лет. Узелки Гебердена никуда не исчезают, их невозможно вылечить консервативными способами, поскольку они являются результатом необратимых модификаций гиалинового суставного хряща и подхрящевой кости.

Методы терапии

Основная цель терапии – предотвращение последующего разрушения хряща, сохранение функциональности сустава. Метод зависит от степени поражения, общего состояния пациента, формы предшествующих патологий.

Лечение делят на симптоматическое, патогенетическое (коррекция нарушенных функций), этиотропное. Последние проводится при вторичных артрозах, когда причина заболевания выяснена.

Патогенетическая терапия включает курсовой прием различных лекарственных препаратов:

биологические стимуляторы роста костной и хрящевой ткани: «Румалон», «Хондроглюксид», «Глюкозамин»;
миорелаксанты, устраняющие спазмы мышц: «Толперизон», «Седуксен», «Кондельфин»;
в период обострения назначают НПВП» «Диклофенак», «Ибупрофен»;
для улучшения питания тканей хряща применяют ангиопротекторы: «Эндурацин», «Никотиновая кислота»;
анаболические гормоны: «Гексэстрол», «Неробол».

Симптоматическая терапия направлена на облегчение страданий пациента. Для этого применяют салицилаты («Бутадион», «Амидопирин», «Анальгин»), индометацины («Метиндол», «Индотард»). Не менее эффективно применение при симптоматическом лечении народных средств. Артроз кистей рук сопровождается сильными болями, согревающие компрессы снимают воспаление, уменьшают страдания.

Важно несколько раз в неделю обеспечивать полный покой конечностям. Хороший эффект дают грязевые аппликации, массаж, специальная терапевтическая гимнастика.

Медикаментозное лечение артроза пальцев рук

Все лекарственные препараты принимают исключительно по назначению врача. Это правило действует также в случае рецидива заболевания. В комплексе назначают физиотерапевтические процедуры, массаж пальцев рук и т.д.

Об использовании любых народных способов следует информировать врача. Некоторые настои несовместимы с препаратами и могут стать, причиной обострения болезни, спровоцировав воспалительный процесс.

Курс терапии может включать в себя прием следующих веществ.

1-я стадия. Диагностировав начальный артроз на пальцах рук, лечение с помощью медицинских препаратов назначают достаточно редко. Пациенту будет предложено пройти курс терапии с помощью хондропротекторов, для восстановления хрящевой ткани. Если присутствует болевой синдром или воспалительный процесс (на этой стадии наблюдается крайне редко), назначают препараты группы НПВС. На этом этапе особенно эффективны физиопроцедуры, которые в комплексе с восстанавливающей терапией могут полностью остановить дегенеративный процесс. Обязательным является прием витаминно-минерального комплекса. Согревающие компрессы помогают справиться с болевыми симптомами без приема негормональных противовоспалительных средств.
2-я стадия. На этом периоде артроз пальцев руки сопровождается сильными усиливающимися болями и ухудшением подвижности сустава. Не редким явлением является воспалительный процесс. Медикаментозная терапия начинает носить консервирующий характер, и направлена на борьбу с симптомами. Назначается прием НПВС. Если деформация суставов не перешла в хроническую форму, назначаются хондропротекторы и препараты гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота вкалывается непосредственно в полость межсуставного пространства и предотвращает трение, снижая нагрузку между фалангами пальцев. Лечение деформирующего артроза пальцев рук требует комплексного подхода к решению этой задачи, поэтому часто назначается сразу несколько препаратов. В курс терапии обязательно включают сосудорасширяющие лекарства, которые способствуют приливу крови к мышечным тканям возле суставов.
3-я стадия. Лечение медикаментами на этом этапе может быть неэффективным. В основном используют противовоспалительные и сильные обезболивающие средства. Может потребоваться медикаментозная блокада или гормональная терапия. Хирургическое лечение назначают, если эти меры не приносят ощутимых результатов и деформация хрящевой ткани привела к полной утрате подвижности пальцев рук.

В некоторых случаях воспалительный процесс в суставах вызван инфекцией. Для борьбы с инфекцией назначают антибиотики на любой из стадий развития артрозов.

Лечение артроза кистей рук народными средствами

Альтернативные терапевтические методы хорошо помогают при начальных стадиях. При прогрессирующем процессе их лучше совмещать с терапией, назначенной врачом.

Домашнее лечение артроза кистей рук включает множество рецептов, снимающих воспаление, болевые ощущения, способствующих восстановлению поврежденных тканей. Народные способы терапии включают следующее:

Компрессы. Смоченные в лекарственном растворе домашнего приготовления повязки снимают воспаление, улучшаю кровообращение, уменьшают болевые ощущения. Большое разнообразие рецептов позволяет подобрать оптимальный вариант с учетом чувствительности к определенным компонентам.
Ванночки. Лечебные водные процедуры стимулируют обменные процессы, устраняют хронические воспаления.
Настои и отвары оказывают терапевтическое действие изнутри.
Мази обладают пролонгированным терапевтическим действием.

Для укрепления мышц рекомендуется выполнять лечебную гимнастику для рук. Во время лечения артроза, как и при любой терапии важно правильно питаться: увеличить количество продуктов, способствующих ускорению процесса исцеления и исключить блюда негативно влияющих на обменные процессы.

Лечение с использованием медикаментозных средств

Чтобы устранить симптомы клинической картины артроза, в лечебный процесс, включают следующие фармакологические группы лекарственных средств.

В лечении артроза применяется Диспропан.

Препараты с нестероидным противовоспалительным действием

Их назначение вызывает снижение болевого синдрома, уменьшает отечность тканей, и понижает остроту процесса воспаления. Особой эффективностью обладает:

Диклофенак или Индометацин;
Найз или Ибупрофен;
Диклоберл.

Группа миорелаксантов

Назначаются для восстановления двигательной функции. Они имеют спазмолитический эффект из-за чего купируют мышечную боль, и одновременно тормозят импульсы идущие от нервных окончаний к мышечным группам.

Чаще всего происходит назначение:

Мидокалм;
Сирдалуд.

Медикаменты, улучшающие микроциркуляцию крови

Улучшение процессов обмена снижает отечность тканей, и устраняет процессы застоя. Позитивной динамикой обладают такие лекарственные средства как Трентал, Агапурин, Пентоксифиллин.

Народные средства для лечения артрита пальцев рук

Препараты группы глюкокортикостероидов

Обладают мощным противовоспалительным эффектом, но при этом должны приниматься только под контролем врача в строго установленной дозировке. При деструктивных изменениях хрящевой ткани рекомендуется применение:

Дипроспан;
Кенолог;
Гидрокортизон.

ВАЖНО! Следует иметь в виду, что терапия артроза будет иметь положительную динамику только в случае развития двух первых стадий (при отсутствии выраженной деформации). Переход заболевания в третью стадию предполагает использование операбельной терапии.

Лекарственные формы для местного применения:

Димексид. Используют при постановке компрессов для снятия отечности и признаков воспаления.
Бишофит. Обладает аналогичным действием с Димексидом. При наложении компресса каждый палец обматывается бинтом, предварительно пропитанным лекарственным составом. Сверху надевается полиэтиленовая перчатка, а поверх неё одевают хлопчатобумажные варежки. Компресс используется в течение 3 часов.
Вольтарен. Втирается в поверхность кожи для снятия процесса воспаления.
Апизартрон. Мазь на основе пчелиного яда улучшает местный кровоток за счёт увеличение просвета капиллярных сосудов.
Финалгон, Финалгель и Никофлекс. Относятся к гиперемирующим мазям. Улучшают кровоснабжение в тканях. При нанесении следует соблюдать осторожность, чтобы мазь не попала в зрительные органы, и на слизистую рта.

Лечебные компрессы и ванночки

Процедуры помогают не только суставам, они оказывают благотворное влияние на кожу, а тепло успокаивающе действует на нервную систему. Перед началом терапевтического процесса необходимо провести тест на чувствительность к компонентам, входящим в состав средства.

Компрессы от артроза кистей рук:

Желатиновый. Пищевой желатин – гидролизованный коллаген, продукт денатурации соединительной ткани. Его применение способствует восстановлению хрящей. Для приготовления лекарственной жидкости чайную ложку пищевого желатина растворяют в стакане теплой воды. Смачиваю в растворе марлю и прикладывают к пораженному месту на 20 минут.
Прополис и соль. Пчелиный клей содержит практически все необходимые для человека микроэлементы. Соль вытягивает из организма вредные вещества (патогены, токсины). 500 г поваренной соли подогревают на сковороде, высыпают во льняную ткань, завязывают в мешок. Сверху обильно поливают настойкой прополиса, прикладывают к больным суставам. Компресс снимают, когда соль остынет.
Капуста и мед. Листья огородной капусты слегка отбивают молотком для мяса. Обмазывают медом, прикладывают к рукам на 20 минут, закрепив бинтом. Также делают компрессы из сока. Овощ перемалывают через мясорубку, отжимают сок. Добавлять мед в пропорциях 1:1, перемешивают. Смачивают марлю в растворе, прикладывают к пораженным местам на 30 минут.

Компрессы делают 2 раза в день в течение 10 дней. Возобновить процедуры можно после недельного перерыва.

Ванночки для рук при артрозе:

Солевая. В 250 г воды растворяют ст. ложку соли и чайную жидкого мыла. Подогревают до терпимой руками температуры. Переливают в удобную широкую емкость, опускают в раствор руки на 15 минут.
Сосновая. 2 ст. ложки сосновых иголок заливают 200 г воды, кипятят на медленном огне 40 минут. Остужают до температуры 35-40°С, опускают в раствор руки Длительность процедуры 20 минут.

Ванночки делают вечером, ежедневно или через день на протяжении 2 недель.

Упражнения при остеоартрозе

Один из факторов способствующих предотвращению развития остеоартроза, снятия боли и воспаления являются правильно подобранные комплексные упражнения в домашних условиях.для пальцев рук и кистей. Благодаря таким упражнениям улучшается кровообращение, повышается эластичность суставов и хрящей, ткани получают необходимое питание, и уменьшаются болевые ощущения.

Упражнение для разминки пальцев

Необходимо умеренно сжимать ладонь в кулак, после чего фиксируем руку в сжатом положении 30-40 секунд, а затем разжимаем так, чтобы пальцы были широко друг от друга. Это упражнение можно проделывать каждой рукой по 5-8 раз каждый день в домашних условиях.

Упражнение под названием «Коготь орла»

Оно направлено на растяжку лучезапястного и запястного сустава. Необходимо повернуть ладонь к себе, и согнуть пальцы как будто вы имитируете лапу орла. Это положение фиксируем на 30-40 секунд и разгибаем в обычное положение. Это упражнение повторяем 4-5 раз левой и правой рукой каждый день в домашних условиях . Это упражнение направлено на снятие боли и воспаления при артрозе.

Вас может заинтересовать

Остеоартроз: признаки заболевания и методы лечения

Рецепты мазей

При лечении артроза кистей рук народными средствами особой популярностью пользуются домашние мази. В отличие от ванночек они обеспечивают более длительное терапевтическое действие. Их не нужно готовить ежедневно, при необходимости можно взять с собой.

При приготовлении средства в качестве жирной основы можно взять вазелин либо растительное масло. Рецепты:

Листья и корни окопника помещают в блендер, добавляют 100 г меда, превращают в однородную массу. В смесь добавляют 2 ст. ложки оливкового масла, перемешивают. Мазью обрабатывают руки дважды в день.
Берут по 10 г хмеля (шишки), донника, зверобоя измельчают в блендере. Полученный состав перемешивают с 50 г аптечного вазелина. Мазь наносят на кожу рук на 40 минут, затем смывают теплой водой. процедуру выполняют трижды в день.
Смешивают по 2 ст. ложки нашатырного спирта и живичного скипидара, добавляют 2 яйца, перемешивают до консистенции сметаны. Полученную массу втирают в суставы. Мазь используют 5 дней подряд, повторяют не раньше, чем через месяц.

Отвары и настои

Ни одно домашнее лечение не обходится без чудодейственных настоев, чаев, отваров. Средства для приема внутрь оказывают общий оздоровительный эффект:

Настой ржаного зерна. 100 г злаковой культуры заливают 700 г воды настаивают 8-10 часов. В процеженный раствор добавляют 100 г меда и 20 г спирта. Ежедневно до еды пьют по 3 ст. ложки. Длительность курса 3 недели.
Настойка сирени. 100 г цветков высыпают в водку (300 г), настаивают 3 недели. Настойку пью 3 раза в день по 30 капель до еды. Продолжительность терапии 2 недели.
Отвар корней лопуха. 150-200 г продукта промывают, натирают на терке, заливают 250 г горячей воды. Через час процеживают, убирают в холодильник. Пьют по столовой ложке в день за 20 минут до еды.
Отвар калины. В кипящую воду (литр) бросают 200 плодов калины, кипятят 20 минут на слабом огне. Раствор процеживают, принимают по 100 г за 30 минут до трапезы.

Лечебные напитки можно принимать при первых подозрениях на заболевание.

Самомассаж кистей рук при артрозе

Разрушение суставов происходит в том числе и вследствие недостатка питательных веществ. Болезненные ощущения появляются из-за плохого кровообращения. Для улучшения циркуляции крови, обогащения хрящевой ткани кислородом рекомендуется выполнять комплекс упражнений для кистей рук. При артрозе гимнастику следует делать на начальных, менее болезненных этапах или в период ремиссии.

Рекомендуется сгибать и разгибать поочередно пальцы, сжимать в кулак, выполнять круговые движения ладонью. Хорошо помогают щелчки, имитация шагов пальцами, сжимание мягкого мячика.

Традиционная терапия включает массаж рук. Неплохой эффект дает и самомассаж. Примеры упражнений:

круговыми движениями поглаживают поочередно каждый палец, двигаясь от основания к ногтю, после также прорабатывают ладонь и запястье;
выполняют действия, имитирующие мытье рук, предварительно обработав руки аптечной либо домашней мазью.

Остеоартроз коленного сустава 1 степени лечение. Остеоартроз коленного сустава 1 степени, что это

Остеоартроз коленного сустава 1 степени: описание, особенности течения и способы лечения

Остеоартроз – заболевание, которое никак не проявляется на ранней стадии, в том периоде, когда оно легко поддаётся лечению. По разным оценкам от 6 до 20% людей на планете сталкивается с этой болезнью, причём, чаще — после 40 лет и значительно чаще – среди женщин. Остеоартроз коленного сустава 1 степени заключается во внутренних изменениях тканей.

Течение болезни

Начинается остеоартроз с изменений в синовиальной жидкости , которая заполняет сустав и даёт ему возможность выполнять свои функции. В норме эта жидкость густая и играет роль смазки, питающей хрящевые ткани. Когда эта жидкость теряет свои свойства, размягчается окружающий кость хрящ. Он истончается, становится более уязвимым и менее упругим. Жидкость проникает в трещины хряща и начинает воздействовать на саму костную ткань. В результате этих структурных поражений сустав теряет свою подвижность.

Первые признаки этого дегенеративного процесса в колене – снижение функциональности сустава. При нагрузках человек испытывает дискомфорт, переходящий в боль, если движение не прекратить. Дискомфорт возникает при любом напряжении – сложно согнуть ногу, разогнуть её, наступать. Сначала неприятные ощущения появляются при физических нагрузках, но позже становится сложно даже ходить. Если не принимать никаких мер, болезнь будет прогрессировать, и вокруг коленного сустава будет появляться покраснение, колено немного опухает. А после отдыха сустав быстро восстанавливается.

Остеоартроз колена 1 степени обычно не считается поводом для беспокойства. Связано это с тем, что дискомфорт быстро проходит. Сложно даже диагностировать поражение, ведь в покое симптомы исчезают, и колено выглядит и ощущается как абсолютно здоровое.

Но важно понимать, что дискомфорта в коленях быть не должно. Списывать тугоподвижность суставов на возраст – неверно, ведь остеоартроз первой степени, в принципе, считается возрастным заболеванием. Чем старше человек, тем больше внимания следует уделять состоянию костной системы, и в случае каких-либо трудностей всё же обращаться к врачу. На этой стадии болезнь легко купировать, чем на более поздних (2-я, 3-я степень).

Лечением болезней костей и суставов занимается ревматолог. Он проведёт осмотр, опрос и по характерным симптомам заподозрит остеоартроз в начальной стадии. После подтверждения диагноза назначаются простые и доступные лекарственные препараты в небольших количествах, а основной упор при лечении делается на правильные физические нагрузки (ЛФК), массаж, диету и физиолечение.

Причины возникновения

Остеоартроз колена – болезнь, которая появляется по нескольким причинам. Заболевания можно вообще избежать, если выполнять нехитрые рекомендации. В первую очередь, следует больше внимания уделять своему здоровью в целом и состоянию суставов в частности. Можно выделить пять наиболее вероятных причин, ликвидировав которые, можно вообще обойтись без медикаментов на ранних этапах лечения. Состав синовиальной жидкости восстановится, хрящевая ткань тоже, и колено придёт в норму.

Лишний вес. Это враг практически всех суставов, особенно, нижних конечностей. Им приходится переносить нагрузку, на которую они по природе не рассчитаны. Сюда относится и слишком быстрый набор массы, при котором коленные суставы не успевают адаптироваться к тяжести. Например, такое возможно при беременности. Поэтому так важно следить за набором веса и не допускать излишеств даже в этот период.
Повышенные нагрузки, не свойственные для сустава. Например, долгое пребывание в одном положении (болезнь продавцов, которым почти весь день приходится быть на ногах). Сюда можно отнести и спортивные нагрузки, при которых долго и постоянно работают колени: горные и беговые лыжи, сноуборд, езда на велосипеде, катание на коньках, бег. Если после занятий спортом чувствуется боль в колене (особенно, когда боль не симметрична и затрагивает только один сустав), лучше не продолжать активные занятия и обратиться к врачу за консультацией.
Травмы. К этому можно отнести падения, повреждения и разрывы мениска, удары и тд. По возможности нужно стараться не допускать травм и защищать колени при занятии спортом.
Гормональные нарушения. Именно по этой причине у женщин остеоартроз коленей встречается чаще: женский организм в течение всей жизни постоянно находится под действием то одних, то других гормонов, и нередки сбои, в том числе при возрастной перестройке (климакс).
Другие заболевания, в том числе, недолеченные или проигнорированные. Артрит, туберкулёз и другие.

Особенности питания при поражении суставов

При первых симптомах артроза следует обратиться к врачу и всерьез задуматься о смене образа жизни. Люди с заболеваниями суставов кисти, как правило, имеют избыточный вес или нарушения метаболизма. При таких условиях развивается с ускоренной силой. Нормализовать обменные процессы и снизить вес поможет диета. Правила питания при артрозе кистей рук:

пищу принимают 5-6 раз в день маленькими порциями;
потреблять больше продуктов богатых витамином D (морская рыба, молоко, яйца, печень), кальцием (творог, брокколи, бобовые);
ежедневно потребляют жирные кислоты омега-3 (морепродукты, семена);
потребляют около 1,5 л воды, исключая газированную;
максимально ограничивают потребление соли.

Такого режима питания можно придерживаться всю жизнь.

Остеоартроз диета. Лечебная диета при артрозе: 10 полезных продуктов питания!

При лечении артроза назначается комплексное лечение.Важная часть лечебного воздействия — правильное питание. Диета направлена на улучшение обмена веществ и снижение массы тела, рацион при этом должен быть сбалансированным и полноценным.

Симптомы, лечение и профилактика

В большинстве случаев артроз поражает коленные суставы, а потом распространяется на тазобедренные. Реже от этого заболевания страдают дистальные фаланговые и голеностопные суставы.

Основные симптомы:

Боль в суставах. Изначально она слабо выражена, на второй стадии болезни болевые ощущения возникают при незначительных нагрузках. На третьей стадии пациент чувствует боль в неподвижном состоянии.
Грубый и сухой хруст в суставах. Он возникает из-за трения стершихся суставных поверхностей. По мере развития патологии хруст становится более звонким и четким.
Сокращение амплитуды движения в пораженных суставах. Этот симптом возникает на фоне мышечных спазмов, формирования остеофитов и уменьшения суставной щели. По мере развития остеофитов объем синовиальной жидкости увеличивается, она начинает давить на сустав изнутри.

Боль при артрозе отличается от неприятных ощущений при артрите. В первом случае пациент чувствует дискомфорт при движении и в дневное время суток, во втором — вне зависимости от движения и преимущественно ночью. Артрит отличается более острыми и интенсивными болями.
Факторы, способствующие развитию заболевания:

наследственность;
воспаление сустава;
избыточная масса тела;
операция, проведенная на суставах;
травма и высокие нагрузки на суставы.

Перед назначением лечения врач проводит диагностику, оценивает состояние суставов и общее самочувствие пациента.

Медикаментозная терапия предполагает использование следующих лекарств для местного применения:

Фастум Гель;
Никофлекс;
Вольтарен Эмульгель;
Олфен Гель.

Эти мази оказывают согревающий эффект. Для нормализации работы суставов рекомендуется лечебная физкультура.

На заметку! Для профилактики развития артроза необходимо регулярно заниматься спортом и следить за весом.

При увеличении массы тела возрастает нагрузка на суставной аппарат. Во время занятий спортом необходимо придерживаться техники безопасности, так как травма суставов может привести к дегенеративным изменениям.

Чтобы минимизировать риск развития заболевания необходимо правильно питаться и соблюдать режим дня. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и питательных веществ.

Полезные и запрещенные продукты

При артрозе следует употреблять продукты, которые будут укреплять хрящевую ткань и предотвращать развитие патологического процесса.

Можно использовать следующие 10 продуктов:

Желатин и хрящи — богаты на белки.
Куриная грудка — источник белка и селена.
Семена льна — источник кальция, магния и цинка.
Бананы, чечевица, сардины и курага — питают организм калием.
Шпинат — содержит большое количество витаминов и антиоксидантов.
Молоко — содержит кальций, который укрепляет костную и хрящевую ткань.
Грецкие орехи — источник азотистых веществ, клетчатки, жиров и кислот и микроэлементов.
Лосось — помогает поддерживать вес в норме,снижает риск развития рака и уровень холестерина.
Коричневый рис — снижает уровень холестерина и поддерживает энергетический уровень организма.
Ягоды и фрукты — питают организм витамином С и антиоксидантами, способствуют выработке коллагена и эластина.

Пациентам с артрозом рекомендуется употреблять насыщенные рыбные бульоны, так как в их составе присутствует хондроитинсульфат. Это же вещество присутствует в составе синовиальной жидкости, оно помогает сохранить эластичность хрящевой ткани.

Нельзя кушать:

сыр;
сосиски и колбасы;
копчености;
куриная кожа;
алкоголь;
соленья;
майонез;
кислые фрукты и соки;
икра.

Следует исключить такой вредный продукт, как соль. Она повышает давление и накапливается в околосуставных тканях. Не рекомендуется употреблять продукты, которые могут привести к увеличению массы тела.

Правильное питание при заболеваниях суставов нижних конечностей

Правильное питание при артрозе, а также таких заболеваний, как артрит и подагра позволяет улучшить состояние суставной ткани.

Продукты должны приносить пользу и укреплять организм.

Следует полностью отказаться от вредных привычек и алкоголя. Сбалансированное питание не поможет полностью устранить заболевание, но позволит значительно улучшить состояние пациента.

Коленный

При коленном артрозе пациенту необходимо контролировать свой вес. В меню должно присутствовать большое количество фруктов, овощей и зелени.

При артрозе коленного сустава 1, 2 и 3 степени необходимо отказаться от следующих продуктов:

полуфабрикаты;
копчености;
готовое мясо;
колбасы;

Пищу нужно употреблять маленькими порциями, но часто. Ее необходимо тщательно пережевывать. Запрещается переедать. После 19 часов лучше отказаться от приема пищи.

Правильное питание не поможет избавиться от артроза суставов, но оно ускорит процесс выздоровления. Перед началом диеты следует проконсультироваться со специалистом. Не следует забывать о поддержании нормального водного баланса.

Профилактика артроза

Заболевание суставов полностью не излечивается. Люди, у которых его диагностируют, вынуждены постоянно принимать медикаменты, подавляющие прогрессирование патологии. Поэтому очень важно знать, как остановить развитие артроза кистей рук. Меры профилактики:

не перегружать суставы, при активной работе пальцами рук через каждые полчаса давать отдохнуть рукам;
следить за весом;
избегать травматизма конечностей;
воспалительные процессы лечить вовремя и полностью.

Артроз – прогрессирующее и неизлечимое заболевание. Вовремя принятые меры помогут предотвратить тяжелые последствия.