Анатомическое строение руки человека с названиями: названия базовых частей руки, особенности, фото

В этой статье описана анатомия строения руки человека. Вы узнаете все о суставах, мышцах, сухожилиях и коже.

Строение тела человека дети изучают в школе, а также такая информация может понадобиться студентам по профильному образованию. Строение каждой части тела сложное. Выучить их названия бывает трудно.

Прочитайте все о скелете человека в другой статье на нашем сайте. Это познавательная и интересная информация.

В этой статье описано строение руки человека, с названием базовых частей, особенностями и так далее. Читайте далее.

Внутреннее строение тела человека: название базовых частей правой, левой руки, особенности, фото


Название базовых частей правой, левой руки
Внутреннее строение тела человека изучает такая наука, как анатомия. Руки – верхняя конечность тела человека, которая позволяет брать предметы, трогать их и оценивать. Ниже вы найдете название базовых частей правой, левой руки и их особенности. Опорно-двигательная конечность состоит из нескольких тканей:

  • Кости – твердый орган, выполняющий опорно-двигательную функцию. Служит каркасом для всех остальных элементов руки.
  • Мышцы – орган, который состоит из мышечной ткани. Они участвуют в опорно-двигательной системе и передаче нервных импульсов.
  • Связки – орган, представляющей образование соединительной ткани. Они скрепляют скелет человека и внутренние органы.
  • Хрящи – упругая соединительная ткань. Внутри хрящевого соединения отсутствуют кровеносные сосуды и нервы.
  • Сухожилия – образования из соединительной ткани.
  • Кровеносные капилляры – тонкие сосуды, которые участвуют в процессе кровообращения.
  • Нервные волокна – отростки нервных клеток. Их главная роль распространять нервные импульсы.

Как и любая сложная структура в человеческом организме правая и левая рука состоит из базовых отделов. Подробнее смотрите на фото выше. Отделы руки человека:

  • Плечевой пояс
  • Плечо
  • Предплечье
  • Кисть

Каждая зона имеет соединение с другим отделом посредством сустава. Это обеспечивает подвижность верхних конечностей. В одной руке человека насчитывается 32 кости.

Функциональная роль

Говоря об анатомии руки нельзя не упомянуть функциональную и клиническую роль особенностей её строения.

Первая заключается в особенностях выполняемой конечностью функции. Благодаря сложному строению руки достигается следующее:

  1. Крепкий пояс верхних конечностей удерживает свободную часть руки и позволяет выполнять огромные нагрузки.
  2. Подвижная часть руки обладает сложными, но важными сочленениями. Крупные суставы имеют большой объем движений, важных для работы руки.
  3. Мелкие сочленения и работа мышечных структур кисти и предплечья необходимы для формирования точных движений. Это необходимо для выполнения повседневной и профессиональной деятельности человека.
  4. Опорная функция неподвижных структур дополняется движениями мышц, количество которых на руке особенно велико.
  5. Крупные сосуды и нервные пучки обеспечивают кровоснабжение и иннервацию этих сложных структур.

Функциональную роль анатомии руки важно знать как врачу, так и пациенту.

Строение костей плечевого пояса руки человека с названиями в картинках: скелет, фото


Кости плечевого пояса руки человека
Скелет костей плечевого пояса руки человека представляет: две пары лопаток и ключиц, которые обеспечивают опору и двигательную активность верхних конечностей.


Строение костей плечевого пояса руки человека

Ниже вы найдете строение с названиями. Выше на картинке все подробно видно и описано. Правая и левая лопатка напоминают плоскую треугольную кость, расположенную со стороны спины. Она немного выгнута наружу по направлению от реберных дуг. Лопатка состоит из нескольких элементов:

  • Верхний угол
  • Верхний край
  • Вырезка лопатки
  • Шейка лопатки
  • Медиальный край
  • Подлопаточная ямка
  • Подсуставной бугорок
  • Латеральный край
  • Нижний угол

Строение костей плечевого пояса руки человека
Латеральный край имеет утолщение для соединения с головкой плечевой кости. Нижний угол лопатки заканчивается на уровне восьмого ребра. По его оси располагается ключевая кость, которая имеет соединение с мышечными волокнами. Подсуставной бугорок на лопатке позволяет делать круговые движения руками.


Ключица

Еще одна трубчатая кость, относящаяся к группе плечевого сустава – это ключица. Она располагается в горизонтальном положении в грудной клетке на границе с шеей. Кость служит соединяющим звеном между грудиной и лопатками. Ключица поддерживает весь мышечный каркас плечевого пояса.

Клиническая роль

Чтобы правильно лечить заболевания, понимать особенности симптоматики и диагностики болезней верхней конечности, нужно знать анатомию руки. Особенности строения обладают значимой клинической ролью:

  1. Большое количество небольших костей приводит к высокой частоте их переломов.
  2. Подвижные сочленения имеют свои уязвимости, что связано с большим количеством вывихов и артрозов суставов руки.
  3. Обильное кровоснабжение кисти и большое число суставов приводит к развитию аутоиммунных процессов именно в этой области. Среди них актуальны артриты мелких сочленений кисти.
  4. Связки запястья, плотно прикрывающие сосудисто-нервные пучки, могут сдавливать эти образования. Возникают туннельные синдромы, требующие консультации невролога и хирурга.

Большое число мелких веточек нервных стволов связано с явлениями полиневропатии при различных интоксикациях и аутоиммунных процессах. Зная анатомию верхней конечности, можно предположить особенности клиники, диагностики и принципов лечения любой болезни.

Может пригодиться:

  1. Анатомия шеи человека
  2. Анатомия локтевого сустава
  3. Кифоз грудного отдела позвоночника
  4. Анатомия позвоночника, особенности строения позвонков
  5. Спинной мозг и спинномозговые нервы

Строение мышц плечевого пояса руки, функции плеча: описание


Строение мышц плечевого пояса руки
В состав мышечной ткани плечевого пояса руки входят такие мышцы:

  • Дельтовидная
  • Надостная
  • Подостная
  • Подлопаточная
  • Большая круглая
  • Малая круглая

Вот подробное строение и функции мышц плеча и руки:

Дельтовидная мышца:

  • Это поверхностные мышечные волокна, которые находятся над плечевым суставом.
  • По форме она напоминает перевернутую латинскую буквы «Дельта», оттуда пошло ее название.
  • Структура дельтовидной мышцы состоит из трех групп: лопаточная, акромиальная и ключичная.
  • Каждая составляющая обеспечивает движение руки в разных направлениях.

Надостная мышца:

  • Напоминает форму треугольника, который находится в надостной ямке лопатки.
  • Она отвечает за отведения плеча в стороны.

Подостная мышца:

  • Напоминает по форме плоский треугольник, расположенный в подостной ямке лопатки.
  • Ее главная функция заключается в разгибание плеча в плечевом составе.

Подлопаточная мышца:

  • Находится в центральной области, между мышцами грудной клетки и плеча.
  • Она отвечает за поднятие тяжелых предметов, и разгибания плеча.

Большая круглая мышца:

  • Располагается от нижнего угла лопатки до бугорка плечевой кости.
  • По своему строению она напоминает форму квадрата, но при сокращении принимает округлую форму.
  • Ее роль заключается в разбивании плеча и вращении по круговым осям.

Малая круглая мышца:

  • Это продолжение большой круглой мышцы со сходной структурой и функционалом.
  • Ее расположение начинается в районе лопатки и доходит до большого бугорка плечевой кости.

Более подробное описание строения мышц руки человека описано на картинке ниже:

Строение мышц плечевого пояса руки

Анатомическое строение предплечья руки человека: скелет, рисунок


Анатомическое строение предплечья руки человека
Предплечье руки человека относится к разряду длинных костей. Его анатомическое строение простое. Скелет имеет два отдела:

  • Локтевая кость
  • Лучевая кость

Они соединены между собой межкостными перепонками. Выше на картинке это хорошо видно. Подробнее:

Локтевая кость – парный орган предплечья трехгранной формы с утолщенной структурой вверху. Локтевая кость истончается к нижней части. Она имеет три отдела:

  • Верхний отдел трубчатой кости. В этой части располагается блоковидная вырезка, имеющая два отростка: передний и задний, а также лучевая вырезка соединяющая отростки с лучевой костью.
  • Основание (тело). Отдел имеет закругление по передней части.
  • Нижний отдел трубчатой кости. В этой части располагается: головка, шиловидный отросток и суставная окружность.

По всей длине она покрыта мышечными волокнами за исключением заднего края.

Лучевая кость – парный орган предплечья трехгранной формы. Она имеет:

  • Головку — самое широкое и утолщенное место на верхнем конце кости.
  • Шейку – сужение, которое располагается под головкой.
  • Бугристость – место соединения сухожилия главной мышцы плеча.
  • Шиловидный отросток, расположенный на боковой стороне.
  • Дорсальный бугорок расположен по задней поверхности закругленного отдела трубчатой кости.
  • Запястную суставную поверхность – место соединения с костями запястья.

Главная функция костей – каркас для мышечного слоя, суставов и хрящей, которые обеспечивают двигательную активность руки.

Диагностика

Диагноз артрита мелких суставов кистей устанавливают на основании осмотра и опроса больного и подтверждают данными лабораторных и инструментальных исследований:

  • Лабораторные анализы
    – выявляют содержание компонентов, подтверждающих воспалительный процесс, наличие инфекционных возбудителей и антител к ним, а также ревматоидного фактора.
  • Инструментальные
    :
      УЗИ
      – выявляет наличие лишней жидкости в суставе;
  • рентгенография
    — наличие костных изменений (сужение суставной щели, костные анкилозы);
  • МРТ
    – наличие изменений в мягких суставных и околосуставных тканях;
  • артроскопия
    – эндоскопическое исследование, позволяет увидеть внутреннюю оболочку сустава и все изменения в нем; во время диагностической артроскопии можно взять жидкость или кусочек тканей на исследование.

Строение запястья руки человека: описание


Строение запястья руки человека
Запястье руки человека – это отдел, расположенный между костями предплечья и пястными костями. Он имеет восемь маленьких косточек, которые разделяются на два вида: проксимальный и дистальный. Вот описание строения:

Проксимальный вид имеет четыре типа костей:

  • Ладьевидная — находится в первом ряду запястья.
  • Полулунная — расположена во втором ряду с лучевой стороны. По форме кость напоминает полумесяц, поэтому и получила такое название.
  • Трехгранная — расположена в первом ряду запястья. Имеет выпуклую поверхность.
  • Гороховидная — напоминает по форме яйцо или овал. Она располагается в толщине сухожилий.

Дистальный отдел имеет четыре типа костей:

  • Кость-трапеция имеет вогнутое строение и располагается рядом с трехгранной костью.
  • Трапециевидная кость соединяет кость – трапецию с пятью короткими трубчатыми костями.
  • Головная кость самая большая по размеру из костей запястья. Имеет шаровидную форму.
  • Крючковидная кость соединяет головчатую кость и второй ряд костей запястья.

Главная функция запястья – это круговые движения кисти и ее правильное положение.

Распространенные патологии

Кисти человека подвержены различным воспалительным и дегенеративным процессам. При этом с заболеваниями в области рук человек может столкнуться даже в молодом возрасте.

Тендовагинит

Воспалительный процесс в сухожилиях, сопровождающийся болевым синдромом, ограниченностью движений кисти, невозможностью выполнения простых повседневных задач. Развивается из-за чрезмерных мышечных перегрузок, травм запястья, пальцев, плеча. Также может возникнуть на фоне хронических заболеваний (сахарный диабет, половые инфекции, ревматоидный артрит), ангины, гриппа, гормонального дисбаланса.

Туннельный (карпальный) синдром

Характеризуется сдавливанием в запястном канале срединного нерва. Возникает на фоне компрессии или травматического повреждения кисти. Спровоцировать патологию могут артрит, артроз, тендовагинит, опухолевые образования в норных тканях, сахарный диабет. Сопровождается онемением, покалыванием, жжением пальцев, болезненностью в руках, нарушением хватательной функции, мышечной атрофией, изменением цвета кожных покровов.

Остеоартроз

Патологический процесс, происходящий в хрящевых тканях суставов, приводящий к дегенеративным изменениям и их разрушению. Риск развития болезни повышается с возрастом. Однако и у молодых людей здоровье суставов кистей может ухудшиться на фоне ожирения, скудного питания, гормонального дисбаланса, частых переохлаждений, травм, хронических недугов. Больной испытывает боль в пальцах и запястьях во время нагрузок, не может выполнять движения в полной мере, ощущает скованность в руках по утрам.

Подагрический артрит

Заболевание воспалительного характера, поражающее суставы рук и ног. Сопровождается болью в пальцах, отёчностью, покраснением кожи, местным повышением температуры. Может развиться вследствие неправильного питания, наличия сопутствующих патологий, употребления некоторых медикаментов.

Синдром Рейно

Заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения сосудов кистей. В большинстве случаев является симптомом других патологий, например, ревматоидного артрита. Вызывает эпизодическую боль, бледность, синюшность кожи рук, ощущение онемения и покалывания в пальцах.

Слаженная работа всех элементов кисти руки возможна, если все её основные части нормально функционируют. Только тогда человек остаётся трудоспособным и может выполнять даже сложнейшие задачи, например, связанные с вышиванием, печатанием на клавиатуре, письмом, управлением транспортом и пр.

Анатомия строения кисти руки человека: скелет, кости, мышцы


Анатомия строения кисти руки человека
Скелет кисти руки человека имеет наиболее сложное строение. В состав входит 27 костей, которые разделены на группы:

  • Запястье
  • Пястье
  • Пальцы

Кости соединены между собой хрящевой тканью. Подробнее анатомия строения:

Анатомия строения кисти руки человека

Пястье – пять трубчатых костей, которые не имеет специальных названий. Их просто нумеруют римскими цифрами I – V от большого пальца к мизинцу. Структура каждой кости разделена на три отдела: головка, тело и основание. Головка соединена с костями пальцев, а основание с костями запястья.

Кости пястья сходны по суставы друг с другом. Отличие имеет только третий палец, который имеет шиловидный отросток. Все кости пястья соединены между собой фалангами. Пястье выполняет двигательную функцию и помогает удерживать предметы в руках.

Пальцы — все, кроме большого, имеют три фаланги:

  • Проксимальную
  • Среднюю
  • Дистальную

Самой длинной фалангой является проксимальная, а короткой дистальная. Средняя фаланга соединяет проксимальный и дистальный отдел.

Анатомия строения кисти руки человека

Сесамовидные кости — они располагаются в толщине сухожилий. Сесамовидные кости расположены на ладонной поверхности, но в ряде исключений могут встречаться на тыльной поверхности. Их главная функция заключается в увеличении силы плечевых мышц.

Анатомия строения кисти руки человека

Мышцы и связки — отвечают за силовые нагрузки и поднятие предметов. От мышечной ткани зависит подвижность рук и мелкая моторика пальцев. Сухожилия и связки надежно фиксируют кости в неподвижном состоянии.

Иннервация и кровоснабжение


Все части кисти пронизаны мельчайшими капиллярами, поэтому питательные вещества и кислород нижняя часть верхней конечности получает в достаточном объеме. При нормальной системной кровоциркуляции за счёт интенсивного кровоснабжения тканей двигательные функции руки выполняются чётко, а повреждённые ткани заживают быстро.

С района предплечья к области кисти идут две крупные артерии: локтевая и лучевая. Пролегая по специальному каналу по лучезапястному суставу, они размещаются между мускулатурой и костными структурами кисти. Между ними формируется анастозмическое сплетение, имеющее вид углублённой дуги. От дуги к каждому пальцу проходят мелкие кровеносные сосуды, сплетающиеся между собой и образующие сеть. Такое сосудистое сплетение помогает при порезах и ранах не потерять много крови.

Иннервацию руки, тактильную, температурную, болевую чувствительность кисти вплоть до подушечек пальцев обеспечивают локтевой, лучевой, срединный нерв.

Строение большого пальца руки человека: кости и мышцы с названиями


Строение большого пальца руки человека
Строение большого пальца руки человека: кости и мышцы с названиями.

Строение большого пальца состоит из двух фаланг:

  • Проксимальная
  • Дистальная

На конце фаланги имеется костная плоскость, которая соединяет фаланги с суставами. Большой палец имеет большое многообразие мышц в сравнении с другими пальцами:

Строение большого пальца руки человека

  • Короткая мышца, отводящая большой палец в сторону
  • Мышца противопоставляющая большой палец
  • Короткий сгибатель большого пальца
  • Мышца приводящая большой палец

В самих пальцах мышц нет вообще. Сгибательные и разгибательные движения осуществляются за счет мышц ладони и предплечья.

Строение суставов руки человека с рисунками: локтевого, плеча, запястья, пальцев


Строение суставов руки человека с рисунками
Нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата невозможно без суставной ткани, которая покрыта синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Вот строение суставов руки человека с рисунками — локтевого, плеча, запястья, пальцев:

Строение суставов руки человека с рисунками

Локтевой сустав:

  • Он разделяется на три отдела: лучевой, плечевой и локтевой.
  • Лучезапястный сустав представляет собой подвижное соединяющее звено костей кисти и предплечья.
  • По форме он напоминает эллипс.
  • Выполняет очень важную двигательную функцию – сгибание и разгибание кисти.
  • Сустав укреплен большим количеством связок.


Строение суставов руки человека
Плечевой сустав:

  • Он соединяет кости плеча с лопатками.
  • Плечевой сустав самый подвижный сустав в теле человека, который позволяет выполнять подвижные движения без скованности.
  • Плечевой сустав позволяет совершать круговые движения, а также сгибание и разгибание руки.

Строение плечевого сустава выглядит следующим образом:

  • Суставной отросток лопатки
  • Головка плечевой кости
  • Суставная щель
  • Акромион — акромиально-ключичный сустав

Кистевых суставов много, но уступают в размерах вышеописанным. Поэтому, чтобы проще запомнить, их стоит разделить на несколько различных групп. Классификация суставов кисти выглядит так:

Строение суставов руки человека

  • Среднезапястный сустав – является соединением между первой и второй линией косточек у основания запястья.
  • Запястно-пястные сочленения – соединение двух рядов костей у запястья с косточками, которые ведут к самим пальцам.
  • Пястно-фаланговые суставы – соединение фаланг пальцев и кости пясти, ведущие к ним.
  • Межфаланговые соединения – есть на всех пальцах в количестве 2-х штук (кроме большого, так как он имеет 1 такое соединение).

Ниже описано строение сухожилий руки человека. Читайте далее.

Лечение боли в руках

Методы лечения боли в руках напрямую зависят от причин, вызвавших их:

  • Лечение остеохондроза шейного отдела и межпозвонковой грыжи направлено на устранение первопричины заболевания и включает в себя: различные лечебно-диагностические блокады;
  • внутривенные инфузии декарственных препаратов;
  • радиочастотная абляция отдельных нервов или суставов.
  • Лечение воспаления сухожилий и локтевого сустава включает в себя проведение ударно-волновой терапии, направленной на стимуляцию кровообращения, устранение воспалительных процессов и болевых симптомов.
    • Лечение артрита требует устранения воспаления, что позволяет свести к минимуму болевые проявления.
    • Лечение артроза заключается в улучшении кровоснабжения суставных тканей и стимуляции синтеза коллагена, что в итоге позволяет уменьшить или полностью устранить боль.
    • Лечение бурсита прежде всего направлено на фиксацию сустава в одном положении. Оно предусматривает медикаментозное лечение, а также массаж и физиотерапию.

    Опытные специалисты многопрофильной клиники ЦЭЛТ располагают современными технологиями лечения, которые позволят устранить проблему, вызывающую боль в руке, восстановить работоспособность и улучшить качество жизни.

    Запишитесь на прием через заявку или по телефону +7 +7 Мы работаем каждый день:

    • Понедельник—пятница: 8.00—20.00
    • Суббота: 8.00—18.00
    • Воскресенье: выходной

    Ближайшие к клинике станции метро и МЦК:

    • Шоссе энтузиастов или Перово
    • Партизанская
    • Шоссе энтузиастов

    Схема проезда

    Анатомия строения руки человека: сухожилия плеча, предплечья, запястья, кисти, пальца


    Анатомия строения руки человека: сухожилия
    Сухожилия – это соединительная ткань, которая позволяет полностью передавать мышечную нагрузку. Анатомия строения руки человека — сухожилия плеча, предплечья, запястья, кисти, пальца:

    Сухожилия разделяются на два слоя:

    • Глубокий
    • Поверхностный

    Подробнее:

    • Каждое соединение имеет свое ложе, которое находится между мягкими тканями.
    • Сухожилия обеспечивают мягкое скольжение без трения и износа суставов.
    • От их состояния зависит способность руки выполнять свои прямые функции.
    • На ладонной части располагается наибольшая часть сухожилий.
    • Поверхностные идут к каждому пальцу руки.
    • Глубокие сухожилия заканчиваются на уровне ногтевой фаланги.
    • Сухожилия-разгибатели находятся на тыльной стороне ладони под небольшим жировым слоем.

    Соединения сухожилий с мышечной тканью происходит за счет коллагеновый структур, которые сращиваются с мышечными волокнами.

    Возможные травмы

    К наиболее распространённым травмам рук относятся повреждения кистей в области запястья и лучезапястного сустава, так как он не укрыт мышечными тканями. Нередко с вывихами и растяжениями данной области тела сталкиваются спортсмены.

    Переломы костей в области кисти случаются не часто. Их выявляют с помощью рентгенографии. Поврежденное место охлаждают, обезболивают и обездвиживают гипсом или фиксирующей повязкой. При ушибе верхняя конечность опухает, поэтому целесообразен приём противоотёчных препаратов. Для сокращения периода восстановления используют прогревание.

    Падение на руку может привести к вывиху. При этом кровеносные сосуды и нервные волокна, пролегающие по лучезапястному суставу, растягиваются или подвергаются сдавливанию. В результате пострадавший испытывает сильный болевой синдром, онемение, а в последствие – утрату чувствительности.

    Валерия

    Врач общего профиля

    Задать вопрос

    Самостоятельно вправлять вывих в зоне запястья не следует, так как есть риск получения перелома и усугубления состояния. Необходимо обездвижить руку, приложить холод и доставить человека в медицинское учреждение.

    Кроме костных элементов в области кисти часто травмируется связочный аппарат. При растяжении/надрыве связок пальцы могут не утратить подвижность, а двигаться в непривычных местах, например, сгибаться в противоположную сторону. Разрыв связок – крайне болезненная травма, сравнимая с переломом кости. Она приводит к вывиху сустава, требующего длительного лечения и восстановления.

    Строение кожи рук человека: фото с описанием


    Строение кожи рук человека
    Кожа – самый длинный орган в человеческом организме. Ее основная функция заключается в защите от внешних негативных факторов. Фото с описанием вы видите выше. Вот строение кожи рук человека, она имеет три слоя:

    Эпидермис – тонкий роговой слой, который достигает в толщину не более 0,05 миллиметров. Клетки эпидермиса производят кератин. В эпидермисе не присутствуют кровеносные сосуды.

    Структура эпидермиса включает в себя:

    • Роговой слой
    • Блестящий слой
    • Зернистый слой
    • Шипованный слой
    • Базальный слой

    В базальном слое находятся вещества, ответственные за выработку меланина. Это вещество защищает кожу от агрессивных солнечных лучей и ультрафиолета. Клетки базального слоя постоянно делятся, что способствует процессам обновления. Старые клетки видоизменяют свою форму и проходят процесс ороговения. Они постепенно отслаиваются из кожи на протяжении всей жизни человека.

    Зернистый слой имеет ромбовидную форму, которая вытянута параллельно поверхности кожи.

    Дерма — под ней подразумевают внутренний слой кожи, в котором расположены потожировые и сальные железы, выполняющие роль очистки организма от излишка влаги и солей.

    Гиподерма — это глубокий жировой слой, который выполняет защиту от холода и служит базовой основой для остальных слоев.

    Стоит отметить:

    Кожа ладони имеет отличительные особенности от всех остальных участков тела:

    • Повышенная износостойкость
    • На ладони нет волосяных фолликул и сальных желез
    • На коже ладоней расположено множество потовых желез

    Кожа рук – это главный защитник нашего организма, поэтому ей нужно всегда уделять особое внимание.

    Строение ногтей на руках человека: описание


    Строение ногтей на руках человека
    Ногти человека — это самая уникальная часть человеческого тела. Анатомическое строение сложное, но изучая его, можно узнать много интересного. Тело ногтя находится в ногтевом ложе. Скорость роста до 4 мм в месяц. Ноготь — это плотное, блестящее и эластичное покрытие, которое имеет розовый оттенок, если человек ничем не болеет. Подробнее про строение ногтя читайте в другой статье на нашем сайте по данной ссылке.

    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Для любых предложений по сайту: [email protected]