Упражнения для позвоночника от профессора Неумывакина

Профессор Иван Павлович Неумывакин разработал уникальные упражнения для позвоночника, которые способствуют его полному оздоровлению. Как утверждает учёный, грыжа отделов позвоночника и остеохондроз достаточно легко поддаются лечению, причём тратить баснословные суммы на медикаментозные препараты и посещение профессиональных массажистов нет необходимости.
Лечение грыжи позвоночника, прежде всего, должно быть комплексным. Профессор на протяжении многих лет изучал всевозможные патологии позвоночника. Он разработал комплексные методики, в которые входят: массаж, физические упражнения, мази, компрессы. Следуя советам и рекомендациям, можно в короткое время укрепить мышцы спины, в разы снизить болезненную симптоматику и главное — остановить прогрессирование заболевания.

Эффективность метода

Польза этой методики доказана многочисленными позитивными отзывами пациентов, жалующихся на остеохондроз и позвоночные грыжи. Суть метода Неумывакина во взаимодействии организма человека с чужеродными. Что касается реакции с перекисью, то при попадании в организм вирусов и бактерий, иммунная система начинает активно работать. Клетки нейтрофильного ряда вырабатывают перекисный окислитель. Происходит кислородный взрыв, убивая вредоносные клетки. Безопасные методы помогают очистить организм от продуктов метаболизма, снять болевой синдром, способствуют излечению остеохондроза доступными методами, используя недорогие ингредиенты или способы физического воздействия — массаж, упражнения.

Как при остеохондрозе проводится лечение по Неумывакину?

Профессор Неумывакин считает, что остеохондроз стоит начинать лечить с употребления пероксида водорода. Этот дешевый метод позволит убрать боль шейного отдела. Процедуру стоит начинать применять именно к области шеи, налаживая компрессы, которые в течение 15 мин. устраняют боль. Обязательным есть стабилизация внутренних органов перед терапией. Для этого уничтожают патогенные грибки путем очищения организма. На протяжении лечения остеохондроза по методу Неумывакина нельзя принимать лекарства, разжижающие кровяной поток, а также употреблять напитки, которые имеют в своем составе процент алкоголя. Побочным эффектом такого отклонения от инструкции может быть инсульт.

Перед проведением процедуры обязательно стоит пройти консультацию у специалиста. В ином случае, самолечением можно усугубить течение остеохондроза.

При патологии профессор рекомендует исполнять ряд физический занятий. Так как связь между проблемами с позвоночником и симптомами негативного характера прямая. Поэтому важно укрепить мышцы, поддерживающие позвоночный столб, и стимулировать все его разделы. Следует выполнить упражнение, состоящие из 4 пунктов. Для выполнения понадобится бутылка из пластика, наполненная водой. Этапы проведения занятия:

1. Следует сесть копчиком на бутылку, удерживая равновесие, держа руки прямо.
2. Медленно опустится на резервуар, создавая перекат по ней позвоночником. Руки при этом сгибают.
3. При попадании бутылки на отдел поясницы, руки нужно согнуть в локтевых суставах и опереться на предплечья.
4. Конечности поднимают, когда резервуар находится под лопатками.

При остеохондрозе полезен любой массаж. Он позитивно воздействует на кровоток, разминая застоявшиеся соединения крестцов. Эффективным считают применение медового массажа. Мед вбирает экзотоксины, образующиеся от вбивания раствора на поверхности кожи. Профессор Неумывакин предложил комплекс для лечения остеохондроза. Выполнять его стоит с увеличением нагрузки. Постепенное разрастание тяжести выполнения занятий позволит почувствовать подвижность позвоночного столба и суставов. Вместе с этим, пациент ощутит прилив энергии, бодрость и легкость в движении. Для выполнения комплекса необходимо сделать следующие пункты:

Пациенты, страдающие остеохондрозом с противопоказаниями к массажу и упражнениям, могут применять мази и компрессы для снятия болевых ощущений. Для этого существуют следующие рецепты, приведенные в таблице:

Яичная

Методика профессора Неумывакина с использованием перекиси водорода популярна, так как приносит позитивную динамику при остеохондрозе. Для метода следует купить 3% раствор. Принимается лекарство перорально по 1 капле в день за 30 мин. до приема пищи. Предварительно перекись растворяют в 50 мл воды. При нормальной переносимости, постепенно количество жидкости уменьшают, а каплей становится больше — до 10. Принимают раствор 3 раза в сутки.

Этот метод используют при болезнях позвоночника и суставов. Для этого налаживают компресс из 2 ложек основного компонента и четверти стакана воды. В таком растворе смачивают кусочек хлопчатобумажной ткани и фиксируют на больном месте. Затем пораженную зону заматывают полиэтиленом. Шейный остеохондроз лечат использованием компресса из неразбавленной перекиси. Также для усиления эффекта применяют совместное лечение содой. Кратность применения такого компресса составляет до 2—3 раз в сутки.

Как утверждает профессор Неумывакин, лечение межпозвоночной грыжи должно быть комплексным, своевременным. По мнению известного целителя, лечить остеохондроз нужно массажем, лечебной физкультурой, мазями, холодными и горячими компрессами.

Профессор Неумывакин, который долгое время изучал патологии позвоночника, в частности остеохондроз, межпозвонковые грыжи, разработал свои всесторонние методики борьбы с распространенным заболеванием. Лечение грыжи позвоночника по Неумывакину заключается в укреплении мышц спины, уменьшении болезненной симптоматики и остановки прогрессирования болезни.

Отзывы

Александр Коваль 41 год. Очень долго в позвоночнике, особенно возле шеи, мучили боли. В больнице поставили диагноз «Износ шейного позвонка». Назначили 12 сеансов массажа. Но после посещения массажиста понял, что на весь курс у меня попросту не хватит финансов. Копаясь в интернете, нашёл один форум, посвящённый профессору Неумывакину и его методам лечения. Почитал отзывы и подумал, что хуже не будет, в принципе не ошибся. Начал делать гимнастику с бутылкой, т.е. повороты туловища и головы с подложенной под шею пластиковой бутылкой, наполненной водой. Вы знаете, эффект на лицо, боли перестали беспокоить уже на 2-й неделе занятий. Помимо этих упражнений я ещё делаю мазь из яйца, уксуса, муки и сливочного масла.

Виктория Лукашенко 38 лет. После дачи, где пришлось изрядно потрудиться, поясница просто разрывалась от боли 5 дней, к тому же ещё добавились периодические мышечные спазмы в спине. Пошла в больницу, диагноз «Межпозвоночная грыжа». На протяжении месяца я пила лекарства. Ходила на массажи. Но ничего не помогало, а боли приняли хронический характер. Честно говоря, такого состояния врагу не пожелаю! Мне посоветовали книгу Неумывакина «Позвоночник — мифы и реальность». Какая прекрасная книга, описано всё до мелочей. Боли начали снижаться в интенсивности на четвёртой неделе. Очень помогают ежедневная зарядка и мазь из можжевельника и лаврового листа. Я по-настоящему ожила. Благодарю профессора от всей души.

Упражнения на спине

Чтобы укрепить позвоночник, разработать его и вернуть былую гибкость, профессор рекомендует выполнять специальные упражнения, лежа на спине. Выполнять их нужно постепенно, не спеша, чтобы не спровоцировать появление болезненных ощущений:

1. Лечь на спину, руки поднять вверх и сомкнуть между собой в области затылка. Нижние конечности соединить. Поднимать прямые ноги вверх, задерживая их на несколько секунд. Со временем для усиления эффекта одновременно с ногами следует поднимать голову и плечи.
2. Исходное положение аналогичное. Необходимо обхватить двумя руками колено и подтянуть его вверх, дотронувшись подбородком.
3. Согнуть ноги в коленях, обхватить крепко руками, после чего совершить несколько раскачивающих движений из стороны в сторону.
4. Поднять верхние и нижние конечности так, чтобы они расположились перпендикулярно половому покрытию. Необходимо сильно потянуть стопы и пальцы на руках вверх, интенсивно потряхивая при этом. Время выполнения упражнения — не менее 3 минут.
5. Лежа на спине следует поднять ровные ноги вверх и, не отрывая таза от поверхности пола, наклонять их поочередно в разные стороны. Руки должны располагаться вдоль тела.

Лечебную физкультуру важно выполнять регулярно, на протяжении нескольких месяцев. Во время занятий нельзя отвлекаться и делать резких движений.

Техника выполнения приседаний по системе Неумывакина

У гимнастики доктора Неумывакина есть ряд особенностей, отличающих комплекс от обычных приседаний

Очень важно выполнять упражнения с соблюдением правильной техники, иначе желаемого результата вы не достигнете

Основное отличие от обычной гимнастики — наличие опоры для рук во время приседаний. Техника выполнения выглядит так:

• В качестве опоры профессор рекомендует использовать дерево. Если нет возможности заниматься на улице, подберите опору для рук дома, используя для этого стул, спинку кровати, шкаф и т.д.
• Встаньте у дерева, обхватите ствол руками так, чтобы руки оказались на уровне пупка. Ноги должны стоять вплотную к опоре, корпус должен быть откинут назад. Это положение — исходная позиция, с которой начинается гимнастика.
• После того, как вы заняли исходную позицию, можно начинать выполнять упражнение. Присядьте настолько глубоко, насколько сможете. Затем медленно поднимитесь, приняв исходное положение.
• Выпрямляться необходимо, держась за опору на вытянутых руках. Приседания выполняются до появления усталости.

На видео техника выполнения упражнений.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/hhXzaLa9E_U

Неумывакин рекомендует выполнять упражнения на свежем воздухе, так как это способствует улучшению общего самочувствия и насыщению клеток кислородом, поступление которого увеличивается во время физической нагрузки

Также профессор обращает внимание на то, что не нужно стараться присесть максимально глубоко — глубина приседа регулируется исходя из индивидуальных возможностей.

Любые упражнения должны выполняться по системе. Чёткого количества упражнений профессор не указывает, главное выполнять их регулярно, не пропуская занятий

Последователи Неумывакина рекомендуют придерживаться следующей схемы при выполнении комплекса упражнений:

• В первый месяц выполняйте неглубокие приседания, опускаясь вниз на 10-15 см. Со второго месяца глубину можно постепенно увеличивать.
• В начале занятий рекомендуемое количество приседаний должно быть 20-30. Со второго месяца число можно увеличить, при необходимости разбив количество повторов на несколько подходов.

По времени курс гимнастики не ограничен, главное — выполнять упражнения регулярно и ежедневно.

Усилить лечебный эффект можно, воспользовавшись полезными советами от Ивана Павловича:

• Старайтесь больше двигаться, проводите время на свежем воздухе.
• Старайтесь не употреблять медикаменты без крайней необходимости.
• Откажитесь от мяса, либо отдайте предпочтение свежему мясу вместе с большим количеством зелени.
• Раз в неделю объявляйте «голодовку», полностью отказываясь от еды на целый день.

Упражнения, выполняемые на животе

Следующий комплекс для лечения межпозвоночных грыж выполняется на животе таким образом:

1. Верхние конечности вытянуть вперед, нижние сомкнуть и вытянуть носки. Стараться максимально растягивать тело, прогибаясь в спине и слегка раскачиваясь.
2. Ладошками упереться в пол, приподнять верхнюю часть туловища и прогнуться в спине. После этого нужно поворачивать голову в разные стороны, пытаясь рассмотреть стопы.
3. Опереться ладонями в пол, спину прогнуть, ноги согнутые поднять вверх. Обхватить руками ноги, покачаться из стороны в сторону.
4. Стать на колени, руками опереться о пол. Прогнуться в спине, имитируя движение кошек. Повторить несколько раз, дотрагиваясь головой к спине, а подбородком — к грудной области.

Количество повторов с каждым днем нужно увеличивать. В день достаточно выполнять один полный комплекс упражнений для достижения положительных результатов в лечении.

Лечение межпозвоночных грыж с помощью растирок и мазей

Лечение межпозвонковой грыжи по Неумывакину предполагает использование различных мазей и растирок, придуманных профессором. Эти средства люди издавна использовали для лечения болезней опорно-двигательного аппарата и обходились ими без применения лекарственных средств. Готовятся препараты самостоятельно, из натуральных продуктов.

1. Для приготовления мази необходимо в стерильной стеклянной емкости смешать 1 куриное яйцо, сливочное масло — 0,5 пачки, пшеничную муку и уксус по 1 ст.л. После смешивания всех компонентов средство отставляется на несколько часов в темное прохладное место, после очищается от образовавшейся пленки. Дальше оно втирается в спину там, где наблюдаются дегенеративные изменения.
2. Разогревающая мазь готовится из таких компонентов, как керосин и растительное масло по 200 мл, 8 стручков жгучего перца. Все компоненты смешиваются и настаиваются в теплом месте около 2 недель. Готовое средство используется для натирания патологических мест на спине.
3. Для приготовления хорошего обезболивающего препарата необходимо измельчить 50 г лавровых листьев и 8 г иголок можжевельника до порошкообразного состояния, после чего добавить сливочное масло — 0,5 пачки. Полученная мазь используется для устранения неприятной симптоматики.
4. Сильные боли, возникающие в период обострения остеохондроза, легко купировать с помощью специальной мази на спирту. Для ее приготовления необходимо смешать 2 ст.л. спирта, 0,5 ст. сока редьки, 100 г меда и 1,5 ст.л. соли.

Компрессы для лечения межпозвоночных грыж

Лечить остеохондроз следует всесторонне, в том числе и с использованием компрессов. Их необходимо делать на ночь, чтобы утром ощутить заметные улучшения. Специальные компрессы на больную спину применяются в течение 1 недели беспрерывно, чтобы был заметен положительный результат.

1. Для приготовления холодного компресса следует взять длинный марлевый отрез, насыпать в него горчичного порошка и скрутить так, чтобы получился хороший жгут. Им следует обмотать всю больную область так, чтобы горчица располагалась только на спине, и носить, не снимая на протяжении 2–4 дней под теплой одеждой.
2. Чтобы помочь устранить неприятные симптомы, необходимо 3 желтка смешать с 2,5 ч.л. меда и небольшим количеством соли. Готовая смесь наносится на всю патологическую область спины, сверху кладется вата, закрепляется бинтом. Поверх можно намотать шерстяной шарф и лечь спать.
3. Мягкая натуральная ткань смачивается в керосине, слегка отжимается, после чего на нее нужно поместить тертое на терке хозяйственное мыло. Компресс прикладывается к спине той стороной, где нет мыла. Сверху нужно прикрепить пленку, вату и бинт для фиксации. Держать средство на спине следует около 3 часов.
4. Старое алоэ, которому не меньше 5 лет, можно использовать в лечебных целях при наличии межпозвоночных грыж. Для приготовления компресса 40 крупных листьев нужно измельчить, залить натуральным медом и отставить для настаивания на 5 дней. Готовая смесь применяется для устранения воспалений и болей в области патологии позвоночника.

Методика употребления внутрь

Сначала нужно проверить организм пациента на наличие аллергии на препарат: в ¼ части стакана воды потребуется развести 1 каплю 3% медицинского раствора и выпить. За сутки следует выпивать 50 мл в течение 3 раз.

Если негативной реакции не последует, можно ежедневно увеличивать количество капель на одну. Примечательно, что количество воды нужно будет уменьшать до 40 мл. Через 10 дней пропорция составит 40 мл жидкости на 10 капель перекиси.

Курс лечения неограничен, но через каждые 10 дней следует делать трехдневный перерыв. Пить лечебное снадобье лучше за полчаса до приёма пищи. Можно пить чудо-препарат через 2 часа после еды.

Лечебные свойства массажа

Массаж, по мнению Неумывакина и других специалистов, занимает важное место в лечение межпозвоночных грыж. Как утверждает профессор, процедуры можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, если нет возможности посетить специалиста. Самым простым способом его выполнения является массирование спины обычной палкой, которую нужно взять двумя руками и перемещать, надавливая, по всему позвоночнику.
Поможет выполнить массаж длинная кухонная скалка для раскатки теста. Ее нужно положить на пол, лечь спиной и качаться так, чтобы она перемещалась вдоль позвоночника. Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, она достаточно эффективна в лечении остеохондроза.

Если есть возможность, растирать спину можно натуральным, немного подогретым медом. Этот продукт ценится за сильное целебное действие, эффективное в лечении межпозвоночных грыж. Кроме того, массаж с медом облает антицеллюлитным эффектом, помогает очистить организм от токсических веществ, сделать кожу гладкой и красивой.

Иван Павлович Неумывакин в СССР был знаменит своими разработками в космической медицине. Последние 20 лет доктор медицинских наук Неумывакин посвятил себя народному целительству. С помощью методик профессора Неумывакина по лечению позвоночной грыжи и остеохондроза многие люди сумели затормозить развитие патологии и улучшить свое здоровье.

С помощью методик профессора Неумывакина по лечению позвоночной грыжи и остеохондроза многие люди сумели затормозить развитие патологии и улучшить свое здоровье.

История создания системы

Оздоравливающая система похудания была разработана Иваном Павловичем Неумывакиным — доктором, учёным-медиком и народным целителем, автором большого количества книг. Его титулы можно перечислять бесконечно: профессор, профессор медицины , полковник медицинской службы в отставке, Достойный изобретатель России. Практически 30 лет отдал космической медицине, создавая способы и средства оказания помощи астронавтам, добился в данной области немало успехов. С 1989 года ушёл в отставку и занялся нетрадиционной медициной.

Перед тем как ознакомиться с системой оздоровительных приседаний, которую предлагает врач Неумывакин в виде замены классическим таблеткам, полезно хотя бы в общем выучить правила его учения, лежащие в основе всех его оздоравливающих методик:

p, 6,>

• заболеваний нет — есть состояния, спровоцированные нездоровым, сидячим жизненым образом, который Иван Павлович призывает поменять двигательной активностью, чтобы освободится от всех заболеваний;
• таблетки не помогают организму, а калечат его;
• на протяжении дня необходимо пить много воды;
• нежелательно есть мясо, которое врач считает мёртвым продуктом;
• он приверженец раздельного питания;
• предлагает постоянно устраивать очищающие разгрузочные дни для организма, отказываясь от еды;
• чтобы быть совершенно здоровым, необходимо уметь правильно дышать — данному вопросу Неумывакин уделяет достаточно достаточно внимания в собственных трактатах.

И на фоне данных советов Ивана Павловича приседания являются неким сосредоточием жизненной силы. Если внимательнее всмотреться в правила, проявляется не что иное, как здоровый жизненный стиль, ведущий к обязательному похудению (двигательная активность + пригодной для питья режим + очищение и отдельное питание). И как последствие — освобождение от множества имеющихся заболеваний. Благодаря этому методику Неумывакина называют чётко разработанной системой, в которой имеет большое значение любой из перечисленных выше компонентов.

Это интересно. Иван Павлович считает, что подобного понятия, как болезнь, не существует. Он называет это только ситуацией, и она в большинстве случаев вызвана неправильным жизненым образом и сильной зашлакованностью организма.

>

p, 9,0,1,0,0 —>

В первую очередь хочется узнать, на самом ли деле приседания Неумывакина

продуктивны в плане похудания и выздоровления. Их польза подтверждается бесчисленными благодарными отзывами тех, кто испробовал эту систему на себе. Да и сам целитель, который в 87 лет смотрится бодрым, вполне адекватным человеком (его видео можно отыскать во всемирной сети), вселяет уверенность в то, что методика, на самом деле, работает.

p, 11,>

Как обещает врач, она:

тренирует коленный и тазобедренный суставы; укрепляет ягодичные и бедренные мышцы; оберегает от травм; прорабатывая мышцы спины и живота, создает правильную осанку; выполняет ноги более стройными; содействует похудению; делает лучше силовые показатели; молодит организм, тормозя процессы старения и оновляя клетки.

В связи с подобным всесторонним воздействием на организм, приседания показаны для тех, кто страдает от следующих недугов:

инфаркт, инсульт, иные болезни сердца; ожирение; гипертония; запоры; простатит; целлюлит; геморрой; варикоз, тромбофлебит.

Такое влияние самых обыкновенных приседаний на организм Неумывакин объясняет довольно легко. Сердце — мотор, перекачивающий кровь при помощи 500 мышц. И у него имеются собственные насосы, главный из которых находится снизу тела.

p, 14,>

У многих людей он функционирует неверно: к ногам поступает 100 мл крови, а обратно возвращается только 90. Потерянные 10 мл, задерживаясь в конечностях, вызывают отеки, тромбофлебиты и ощущения боли. А а в это время сердцу в определённый момент может не хватить данных самых 10 мл для настоящего функционирования. Причина неверной работы организма — малоподвижный жизненный образ.

p, 15,>

И вот как раз при помощи обычных и самых обыкновенных приседаний целитель и предлагает лечить этот нижний «насос» тела человека, чтобы наладить его работу.

p, 16,>

А Вы знали, что… популярное на данное время лекарство Фенибут — открытие И.

Общие принципы лечения

Профессор Неумывакин полагает, что болезней не существует, но есть состояние организма. Если активизировать резервные возможности тела, то его можно привести в здоровое состояние, используя трансформацию сознания. Тогда отпадет надобность в хирургических вмешательствах или приеме препаратов с большой стоимостью.

По мнению профессора, для лечения многих заболеваний достаточно применять только перекись водорода и соду.

Подходят они как для внешнего применения, так и для внутреннего употребления.

Чтобы излечиться от межпозвонковой грыжи, человек должен в первую очередь осознать, что состояние его здоровья напрямую зависит от проявления его собственных возможностей. Для того чтобы нормализовать работу позвоночника, следует регулярно выполнять несложные физические упражнения, использовать собственноручно сделанные компрессы и мази, а также улучшать лимфообращение с помощью различных методов.

Разработки Неумывакина по лечению грыжи малозатратны. Однако использовать его лечение следует после посещения врача-специалиста и полученной у него консультации. В этом случае будут учтены особенности организма больного и течение заболевания.

Профессор Неумывакин лечение содой и перекисью водорода, правильное применение средств

Исследования ученых говорят о том, что человеческая кровь – это раствор соды, в котором купаются все составляющие крови. Посмотрите захватывающий научный фильм о чудодейственных свойствах соды. Не зря алхимики всех времен называли ее пеплом божественного огня, а в поисках напитка бессмертия использовали ее в качестве основного компонента рецепта.

Лечение содой

Профессор И.П. Неумывакин в своих выступлениях говорит о том, что сода:

• разжижает кровь и нормализует ее формулу уже через 5 минут после приема;
• приводит в равновесие кислотно-щелочной баланс (первопричину недомоганий и грозных болезней);
• помогает очищению и восстановлению правильной работы всех органов и сред организма.

Постепенно болезни отступают:

• очищаются кровеносные сосуды от холестериновых наслоений;
• растворяются камни в органах;
• омолаживаются клетки;
• повышаются защитные функции организма;
• отступают даже онкологические заболевания!

Как пить соду

Сода – сильнейшее природное слабительное. Люди, начиная ее прием, хотят сразу получить результат и превышают допустимую вначале дозировку. Защитные силы организма стремятся выбросить чужеродное вещество – защитить хозяина от гибели. В результате страждущие получают понос и прекращают лечение. Это первая ошибка.

Профессор Неумывакин лечение любыми веществами или лекарствами рекомендует начинать с минимальной порции. Поэтому сначала содовый порошок берется на кончике ложки, пока организм к ней привыкает. Через пару дней количество немного увеличивается.

Так, следя за ответом организма, дозировка доводится до нужной: половина или чайная ложка соды на 250 мл воды.

4 способа приема

1. Очень много о содовом лечении писала еще в 936 году Елена Рерих в книге Грани Агни ЙогиW, которая сама всю жизнь (после посещения Тибета по примеру монахов) пила это все исцеляющее средство. В письмах она писала, что высыпает порошок в рот и запивает водой. И делает так до 6 раз в сутки.
2. Можно готовить теплый раствор в пропорциях, описанных выше. Внимание! Очень горячую воду брать нельзя – получится химический ожог пищевода. Холодную – тоже, для ее нагрева до температуры тела и усвоения организм потратит много энергии. Поэтому воду используем очень теплую ̶ 60 градусов.
3. Можно содовый порошок гасить почти закипающей водой, затем остужать. Я поступаю именно так, затем разбавляю горячий раствор до очень теплого состояния и выпиваю.
4. Профессор Неумывакин советует еще один способ ̶ растворять соду в подогретом молоке, но не каждый человек хорошо переносит молочные компоненты.

Выбирайте сами, какой вариант приемы средства вам нравится.

Пьется раствор соды от одного до трех раз в сутки только на пустой желудок. Тогда за 5 минут он транзитом пройдет в двенадцатиперстную кишку и не повлияет на кислотность желудка. Если желудок не пуст, произойдет реакция с повышенным газообразованием, отрыжкой, возможно будет расстройство пищеварения, либо изжога.

Это ̶ одно из последних видео профессора. В нем он рассказывает как пить соду и перекись с несколько иными, чем раньше, рекомендациями.

Прием соды при онкологических заболеваниях

Людям с онкологическими заболеваниями профессор рекомендует принимать раствор из расчета 2 чайных ложки соды, разведенных в стакане воды. Пьется раствор трижды в день натощак, но лечиться так можно не более 2 недель.

Смотрите сами его рекомендации по этому вопросу. Также из видео вы узнаете, как не заболеть раком и предотвратить с помощью соды развитие в организме плесени, грибов, инфекций.

Как долго продолжать лечение содой

На протяжение какого времени лечиться, решать только вам, основываясь на своем самочувствии и получаемых результатах. Профессор приводит пример, что Елена Рерих, с которой он был дружен, принимала это средство всю оставшуюся жизнь.

А я читала, что в монастырях Тибета это обязательный пожизненный напиток для здоровья и омоложения организма. Хотя в интернете многие доктора и диетологи советуют проводить лечение курсами, чтобы не навредить здоровью.

Как проверить качество соды

В наше время гидрокарбонат натрия (пищевую соду) получают промышленным путем, он имеет срок годности: полтора года в закупоренном виде, и полгода в открытой упаковке. Проверить его пригодность легко ̶ вспомните, как для пышной выпечки сода гасится уксусом.

Проделайте эту процедуру так: в столовую ложку наливаем немного уксуса и высыпаем в него щепотку порошка. Если жидкость сильно пенится – сода хорошего качества.

Как делать клизмы с содой

Очищение кишечника клизмами профессор рекомендует проводить так: столовая ложка гидрокарбоната натрия растворяется в подогретой до температуры тела воде (в расчете на полтора или два литра). Затем кружкой Эсмарха делается клизма.

Подробно о проведении процедуры Иван Павлович рассказывает в следующем видео.

В первую неделю процедура проводится ежедневно, затем через день, а далее – по мере необходимости.

Смотрите еще 33 рецепта для лечения содой.

Профессор Неумывакин лечение перекисью водорода

Советы профессора Неумывакина о лечении перекисью водорода и его книга об этом стали настоящей сенсацией. Многие люди привели в порядок свое здоровье, принимая перекись по этим рекомендациям. Но постоянно ведутся споры, особенно в интернете, не вреден ли прием этого средства.

Профессор, работая в космонавтике, занимался вопросами физиологии человека. Проводя исследования, он обнаружил, что ткань тонкого кишечника сама вырабатывает перекись водорода для уничтожения патогенной микрофлоры, грибов и онкологических клеток.

С годами ткань эта зашлаковывается, перестает вырабатывать перекись. Поэтому профессор рекомендует проводить лечение и профилактику внутренних и внешних инфекций, онкологии с помощью очень дешевого эффективного средства ̶ перекиси водорода.

Комплекс упражнений на спине

Физические упражнения, разработанные целителем, не предполагают использование специальных тренажеров или каких-либо конструкций.

В первые дни терапии каждое упражнение выполняется 3 раза. Через несколько дней число повторов должно увеличиться до 10.

Основной комплекс включает в себя такие виды упражнений:

1. Руки ладонями вниз устанавливают под крестцом, затем поднимают поочередно ноги на высоту 20-30 см от пола и делают ими круговые движения в разные стороны.
2. Ложатся, ноги сгибают в коленях. Затем начинают медленное перемещение на лопатках и плечах сначала вперед, а потом назад. Это упражнение усиливает кровоток в области воротниковой зоны, а также способствует разработке грудной части.
3. Кладут под шею, поперек шейных позвонков, литровую пластиковую бутылку стандартной цилиндрической формы с гладкой поверхностью. Бутылка должна быть наполнена теплой водой. Затем ноги и руки вытягивают, левую ногу кладут поверх правой ступни и поворачивают обе конечности вправо, а голову – влево. Затем нужно поменять положение: положить правую ногу поверх левой ступни, направить их влево, а голову развернуть вправо.
4. Не убирая бутылки, левую ногу кладут под колено правой и осуществляют развороты, как в упражнении, описанном выше.
5. Положить бутылку под затылок, согнуть ноги в коленях и делать повороты в разные стороны. Спина будет приподниматься от пола, в поясничном отделе будет образовываться сгиб, стопы должны оставаться на полу.

Физические упражнения, разработанные целителем, не предполагают использование специальных тренажеров или каких-либо конструкций.

Если делать гимнастику каждый день, то положительная динамика появится уже через неделю. Все движения следует выполнять плавно, не делая рывков.

Лечебные приседания для нормализации давления

Для лечения болезни и ее проявления доктор предлагает выполнять глубокие и малоглубокие приседания по особой схеме. К преимуществам гимнастики относится:

1. Защита от травм благодаря укреплению суставов (тазобедренный и коленный);
2. Укрепление мышц ягодиц и бедер;
3. Формирование правильной осанки;
4. Улучшение силы человека;
5. Омоложение организма, которое проводится при помощи обновления клеток и замедления старческих процессов;
6. Похудение;
7. Стройность ног при регулярном выполнении упражнений.

Исходя из преимуществ, удается выявить болезни, которые можно излечить при помощи упражнений. Это:

• запоры;
• ожирение;
• геморрой;
• гипертония;
• целлюлит;
• варикозное расширение вен;
• инсульт и иные болезни сердца;
• тромбофлебит.

К недостаткам методики относится то, что ее нельзя проводить некоторым людям, в зависимости от их состояния здоровья. Противопоказаниями к проведению упражнений по Неумывакину считаются:

• переломы конечностей;
• травмы разного характера;
• беременность;
• угнетение деятельности ОДА;
• послеоперационный период;
• боли в пояснице или животе, которые не дадут правильно выполнять гимнастику.

Перед проведением тренировки рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование организма, которое позволит определить можно ли человеку проводить лечебную гимнастику или лучше воспользоваться другим методом.

Схема проведения занятий

Многие интересуются, как правильно приседать по методу Неумывакина, и насколько часто рекомендуется проводить гимнастику? Важно заметить, что определенной методики выполнения упражнений нет, однако ее можно легко самостоятельно составить. Для этого следует ознакомиться с его учениями:

Первый месяц следует выполнять малоглубокие приседания – всего на 10-15 см. Во втором месяце стоит приседать еще на 15 см ниже – упражнение следует выполнять до тех пор, пока вы не будете полностью опускаться до земли (важно заметить, что нагрузки должны быть постепенными, чтобы костный аппарат успел к ним привыкнуть). Большая польза для здоровья будет, если делать низкие приседания. Первый раз делаем столько, сколько вы сможете, однако доктор советует делать не мене 30 приседаний – в итоге через 3 месяца человек сможет с легкостью выполнить 100 в сутки. Обязательное условие – выполнять упражнения требуется каждый день. Можно выполнять упражнение в несколько подходов – делаем, отдыхаем и снова делаем. Определенного курса лечения у такой методики нет, то есть человек может выполнять ее хоть всю жизнь – это принесет немало пользы для здоровья.

Техника выполнения

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/hhXzaLa9E_U

Если вы считаете, что методика Неумывакина не отличается от обычных приседаний – это глубокое заблуждение. Между ними существует несколько отличий, поэтому можно смело утверждать, что техника у данных упражнений разная:

• Первое отличие – методику Неумывакина стоит проводить при помощи устойчивой опоры. Это может быть дерево, столб, в крайнем случае, стул или поручень.
• Обхватываем опору руками (при этом они должны располагаться на высоте уровня пупка), после чего ставим ноги как можно плотнее к опоре, а туловище, наоборот, слегка опрокидываем назад.
• На вдохе делаем глубокий или малоглубокий присед. Серьезно напрягать свой организм не стоит – методика выполняется в силу собственных возможностей организма.
• На выдохе нужно медленно подняться в исходное положение.
• Если вы устали, можно отдохнуть, а затем снова приступить к выполнению упражнения.

Если показатель давления пониженный – это не мешает проведению методики, ведь спорт поможет укрепить организм, при этом проводя мощное оздоровительное действие.

Судя по многим отзывам, все методики, созданные профессором Неумывакиным, эффективны и действенны. Уже через несколько дней удается заметить первые положительные изменения здоровья. Как правило, люди начинают их выполнение без показаний врача, а значит, их первое время пугают появившиеся признаки гипертонии. Но многие больные решают продолжать выполнение методики, что в итоге положительно сказывается на их здоровье.

Гимнастика лежа на животе

Комплекс гимнастики на полу в положении лежа на животе включает в себя такие упражнения:

1. Обе руки вытягивают вперед, а ноги смыкают в носках. Следует растягивать корпус, прогибаясь в спине. Такое упражнение снимет напряжение после тяжелых нагрузок.
2. С опорой на предплечья, следует ползти вперед, передвигая руки и корпус. Таз нужно немного приподнять. Такая лечебная нагрузка полезна при наличии грыжи и протрузий.
3. Приподнимают верх тела и начинают его медленно раскачивать вправо и влево, стараясь одновременно коснуться пальцами подколенных впадин.
4. Делают отжимание от пола, прогнув спину с опущенными плечами. Тело поворачивают так, чтобы можно было увидеть пятки.
5. Сжав руки на затылке, отрывают от пола верхнюю часть корпуса на вдохе, а опускают торс при выдохе.
6. Кладут руки ладонями вверх под бедра. Не торопясь, раскачиваются и по очереди поднимают сначала верхнюю часть тела, затем нижнюю.

Компрессы и растирки

Методики лечения грыжи профессора Неумывакина предполагает применение мазей и компрессов, как холодных, так и горячих. Готовят средства в домашних условиях из свежих продуктов.

Используют средства на ночь в течение 7-8 суток.

Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:

1. Холодный компресс. На небольшом отрезке марли или бинта равномерно распределяют горчичный порошок, затем свивают жгут. Больную часть тела обматывают так, чтобы порошок оказался на области спины. Компресс должен находиться под теплой одеждой 2-3 дня. Оставляют его и на ночь.
2. Чтобы приготовить обезболивающее средство, берут 50 г листьев лавра, мелко крошат их, смешивают с 8 г можжевеловых иголок и 100 г сливочного масла.
3. Противовоспалительным эффектом обладает настойка, приготовленная из больших листьев алоэ, залитых небольшим количеством меда. Средству дают настояться в течение 5 дней. Смесь эффективно снимает боли в пояснице.
4. Чтобы изготовить разогревающую мазь, берут по 100 мл растительного масла и керосина, смешивают жидкости и добавляют в них 8 стручков жгучего перца. Перед применением настаивают средство в течение 10-14 дней.
5. Втирают в больные области спины мазь, приготовленную из 1 желтка, 100 г сливочного масла, 1 ст.л. муки и 1 ст.л. уксуса. Перед употреблением средство должно постоять 3-4 часа.

Снять болевые ощущения в суставах поможет обезболивающий компресс из перекиси водорода (3%). Жидкостью смачивают кусочек хлопчатобумажной ткани, прикладывают на спину, сверху укрывают полиэтиленом, затем укутывают шарфом. Держат средство не более 15-20 минут. Однако для предотвращения болей можно накладывать его несколько раз в течение дня.

КИНЕЗИТЕРАПИЯ – лечиться нужно движением, а не лекарствами!

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы

Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно. Будьте здоровы и не болейте!опубликовано econet.ru.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/ItH2FhFz2_0

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Лечебный массаж

Профессор Неумывакин говорит о необходимости проведения массажа для терапии патологий в области позвоночного столба.

Он уверяет, что если человек не может посещать процедурный кабинет, то ему следует начать самостоятельно выполнять массаж с помощью простой скалки.

Осуществляется процедура следующим образом:

1. Скалку кладут на пол так, чтобы она оказалась поперек позвоночного столба.
2. Сгибают ноги в коленях и начинают кататься по скалке сначала вверх, затем вниз, перенеся при этом вес на локти.
3. Поднимают руки, разминая при этом тело в области лопаток.

Несложная процедура такого массажа способствует активизации всех отделов позвоночника.

На больных частях тела массаж делают дольше. Проводят его с большой осторожностью, без сильных надавливаний.

Несложная процедура такого массажа способствует активизации всех отделов позвоночника. Вместе с упражнениями она укрепит мышцы спины.

Чтобы избежать застоя лимфы, можно растирать поверхность тела ладонями, не исключая при этом ступней, головы и ушей.

Павел неумывакин. Неумывакин, Павел Иванович

Неумывакин Павел Иванович (род. 1962) — государственный деятель и учёный.

В 1979 году поступил на Финансово-экономический факультет Московского финансового института, который окончил в 1984 году по специальности “Финансы и кредит», получив диплом с отличием. В студенческие годы принимал участие в научной и общественной жизни вуза, был секретарем курсового бюро ВЛКСМ и заместителем секретаря факультетского бюро ВЛКСМ.

После окончания МФИ Павел Неумывакин работал на различных должностях. С 1987 по 1989 годы — в Научно-исследовательском институте планирования и нормативов при Госплане СССР. В 1988 году был назначен старшим научным со¬трудником НИИ. В 1990 году Неумывакин был принят на должность ведущего экономиста планово-экономического отдела Московского областного управления Агропромбанка СССР.

С 1991 года карьера П. И. Неумывакина связана с работой в Московском акционерном коммерческом банке “Возрождение”. Сначала работал начальником отдела маркетинга, с 1992 года — заместителем Председателя правления “Возрождения” — начальником отдела маркетинга, затем — заместителем Председателя правления банком — начальником Экономического управления. В 1996 году был назначен заместителем Председателя правления банка.

С 1998 года Павел Иванович Неумывакин — Председатель правления Первого Чешско-Российского Банка. Позже работал в Юниаструм-банке (с 2004 года) и в Московском индустриальном банке.

С 2010 года — советник, а затем — исполнительный директор банка «Петрокоммерц».

Занимается научной деятельностью. В 1987 году он окончил аспирантуру МФИ по кафедре финансов, став кандидатом экономических наук. В 2000 году ему была присвоена степень Магистра делового администрирования для руководителей ( Executive Master of Business Administration ) Школы Менеджмента IPO Университета UFSIA (Бельгия).