Остеохондроз – что это такое, причины, симптомы, лечение и профилактика — как лечить остеохондроз позвоночника? Расскажут врачи клиники МЕДСИ

Остеохондроз — одна из тех болезней, по отношению к которой почти каждый человек в определенный период жизни становится пациентом. Остеохондрозом страдает порядка 80% населения планеты, причем многие часто даже не догадываются об этом. С каждым годом это заболевание все «молодеет»из-за распространения сидячего и малоподвижного образа жизни. Его опасность — трудная диагностика на ранних стадиях и сложное лечение на поздних. Рассказываем, как вовремя выявить симптомы болезни, провести профилактику и терапию, а также поможет ли санаторий при остеохондрозе позвоночника.

Причины возникновения

Люди возраста 40+ находятся в группе риска. Но некоторые факторы влияют на появление проблемы и в юные годы. В перечень причин возникновения заболевания входят:

• ожирение;
• малоподвижный образ жизни;
• перенесенные травмы позвоночника со смещением;
• сколиоз и плоскостопие;
• беременность;
• постоянная нагрузка на позвоночник.

Способствуют развитию недуга врожденные аномалии спинного хребта, онкология в этой области, длительный стресс. Вне зависимости от фактора, специалисты нашей клиники подберут оптимальный план лечения остеохондроза позвоночника и помогут избавиться от болезни.

Причины остеохондроза

Как ни странно это прозвучит, главная причина развития остеохондроза — эволюция. Она привела к прямохождению, а значит увеличению нагрузки на позвоночный столб. Опосредованно прямохождение привело и к развитию цивилизации, в том числе к повышению уровня комфорта жизни. Мы просыпаемся на мягкой кровати, сидя в транспорте едем на работу, где также целый день сидим, а по возвращении домой лежим на удобном диване. Ослабленные таким образом жизни позвоночник и мышцы спины даже от небольшой физической нагрузки в быту испытывают стресс.

Многих губит внезапное желание начать вести здоровый образ жизни: например совершить без предварительной подготовки силовую тренировку в спортзале с большими весами. Остеохондроз — болезнь молодых и старых, однако чаще всего она возникает в возрасте 30–35 лет. Остеохондроз или дорсопатия может возникнуть и в юношеском возрасте в результате травмы, ношения неудобной обуви или тяжелых рюкзаков, особенно если их носят на одном плече.

Есть и другие факторы риска развития остеохондроза:

• Лишний вес;
• Поднятие тяжестей, в том числе чрезмерная нагрузка или неправильная техника;
• Гиподинамия;
• Травмы;
• Спорт: контактные единоборства, тяжелая атлетика, фигурное катание, хоккей;
• Наследственность;
• Инфекции;
• Нарушения обменных процессов;
• Переохлаждения;
• Нервное перенапряжение, частые стрессы;
• Гормональные сбои.

Также к развитию или усилению симптомов остеохондроза могут приводить другие заболевания. Среди них плоскостопие, болезнь Пертеса, сколиоз, дисплазия соединительной ткани и др

Корректнее будет сказать, что при наличии неприятных симптомов мы имеем дело с осложнениями заболевания, поскольку сам по себе остеохондроз — естественный процесс старения дисков. Со временем хрящевая ткань естественным образом стирается, истончается, обезвоживается. Но поскольку нервов в дисках нет, то при остеохондрозе болят не они сами, а как раз-таки подвергшиеся осложнениям части организма.

Если до старости следить за физической формой, снизить факторы риска и проводить профилактику остеохондроза, осложнения могут и не наступить. При этом фактически изменения межпозвоночных дисков будут: на снимках их можно обнаружить у любого тридцатилетнего.

Стадии развития

Изначально изменения в позвоночнике проблем не доставляют, но со временем происходит сбой в работе всех систем организма. У заболевания выделяют 4 стадии:

1. Снижается высота стояния больного межпозвоночного диска. Возникают трещины фиброзного кольца. Патология не выходит за рамки одной составной части.

2. Мышцы и связки, прикрепленные к диску, сближаются. Они теряют тонус и провисают. Дефект влияет на находящиеся рядом позвонки. Они обретают лишнюю подвижность. Позвонковый сегмент становится все менее стабильным. Позвонки могут смещаться, соскальзывать, вызывая спондилолистез.

3. Возникает неестественное выпячивание, развитие артроза и вывихов в межпозвоночных дисках.

4. Пораженные части пытаются приспособиться к новым условиям, избавиться от лишней подвижности за счет сил организма и защитить позвоночник. В результате образуются остеофиты — костные наросты. Они травмируют нервные корешки спинного мозга.

Последняя стадия при отсутствии лечения остеохондроза позвоночника проявляется в виде сильной ноющей боли в проблемной зоне, но затем патология обретает скрытую форму. И пациент перестает чувствовать дискомфорт. На позвонках образуется костный панцирь, который «замуровывает» весь двигательный сегмент.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, которое связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани межпозвоночных дисков. У человека 12 грудных, 3–4 копчиковых, 7 шейных, по 5 поясничных и крестцовых позвонков, между которыми находится 23 межпозвоночных диска. Эти диски обеспечивают подвижность и гибкость позвоночника, амортизируют сотрясения при прыжках, беге и ходьбе, а также помогают выдерживать вертикальные нагрузки. В общем, делают так, чтобы мы могли быть подвижными и гибкими и не испытывали при этом боли.

Дистрофия — это нарушение обменных процессов, то есть питания дисков, а дегенерация — это изменение структуры позвоночника и его свойств. То есть, из-за воздействия внешних факторов, образа жизни, внутренних процессов организма позвоночные диски со временем изменяются и уже не так хорошо выполняют свои функции.

Края позвоночных дисков вспучиваются и разрываются — появляются протрузии и грыжи, гипертрофируются (разрастаются) остеофиты. Хрящевая ткань перерождается в подобие костной, из-за чего диск уменьшается в размерах. Это приводит к тому, что амортизирующие свойства межпозвоночных дисков сокращаются — появляются боли. Эти нарушения, которые проявляются в комплексе или частично, и называют остеохондрозом.

Интересный факт: хотя в России термин «остеохондроз» используется повсеместно и об этом заболевании слышали, наверное, даже дети, в международной классификации болезней его нет. За рубежом чаще используют термин «дорсопатия», а под остеохондрозом часто понимают целую группу диагнозов, относящихся к скелетно-мышечной системе. Однако во многих научных работах отечественных медиков отстаивается мнение, что заболевание
остеохондроз позвоночникаобъективно существует, так как не все его симптомы можно уложить в разделы действующей МКБ-10 и вступающей в силу с 2022 года МКБ-11.

Стоимость лечения остеохондроза позвоночника

Стоимость услуг по направлению «Медицинский массаж»

Свяжитесь с нами

Позвоните прямо сейчас

8 (495) 803-27-45

Запишитесь на прием через наш сервис

Запись на прием

Симптомы остеохондроза

При дегенеративно-дистрофическом поражении тканей происходит истирание самих позвонков, суставных поверхностей и межпозвонковых дисков. Проявляется заболевание болью в спине, но оно может распространяться на другие части тела. Возникают дискомфортные ощущения в ногах, онемение пальцев и рук, болевой синдром в районе половых органов, головы, сердца.

Чаще у женщин проявляется недуг болью в поясничном отделе. Но нередко диагностируют проблему в области шеи, груди или нескольких зонах одновременно. Снижается активность и повышается утомляемость — как умственная, так и физическая. Нарушается чувствительность верхних и нижних конечностей.

При патологии шейного отдела позвоночника наиболее частые симптомы: головная боль, резкое падение зрения и усталость глаз. Поражение пояснично-крестцовой области грозит дисфункцией половой системы.

Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза — тот вариант, который можно смело посоветовать большинству людей вне зависимости от их пола, возраста и места работы. Она подойдет и тем, кто еще не замечал у себя неприятных симптомов этого заболевания, и тем, у кого оно уже диагностировано.

Лучший вариант — умеренный по активности спорт, например плавание или пилатес. Это поможет укрепить мышечный корсет, нормализовать обменные процессы и избежать появления лишнего веса. Также стоит избегать чрезмерных физических нагрузок, переохлаждений, падений и травм, спать на ортопедическом или полужестком матрасе, чаще менять положение тела в любой ситуации — будь то дома на диване, на работе или во время длительной поездки.

Всем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, нужны мини-разминки, которые легко можно выполнять даже на рабочем месте. Например, каждые 20–30 минут вставайте и совершайте хотя бы 1–2-минутную прогулку по офису. Хотя бы до принтера или кофеварки.

Вот подходящие упражнения для профилактики остеохондроза для офисных работников, которые стоит делать раз в 1–2 часа:

• Делайте наклоны головы вперед — назад — вправо — влево, а также плавные круговые движения по часовой стрелке и обратно. Пытайтесь доставать ухом до плеча.
• От боли в лопатках совершайте круговые движения плечами по 10–15 секунд сначала вперед, а затем назад.
• Неприятные ощущения в пояснице снимут повороты туловища 10–15 раз в разные стороны. Их можно делать даже сидя.
• Напрячь всю мускулатуру тела, задержать на 5 секунд и расслабиться. Повторить 10 раз.
• Поочередные наклоны туловища в стороны: одна рука на поясе, рука со стороны наклона тянется к полу. Повторить 10–15 раз в каждую сторону.
• Стоя у стены, попытайтесь «оттолкнуть» ее от себя поочередно спиной, лбом, локтями: для каждой части тела повторить 5–7 раз.

А еще нужно правильно сидеть — да, казалось бы такому детскому навыку стоит еще раз научиться и каждому взрослому:

• Сидя на стуле, обе ноги держите на полу и опирайтесь на них.
• Спина всегда должна плотно прилегать к спинке стула. Между краем стола и грудью должна проходить ладонь. Над бедрами и перед коленями есть свободное пространство.
• Сидеть нужно прямо, не смещая корпус в стороны.
• Запрокидывать голову назад, выдвигать или ронять вперед нельзя. Верхняя треть монитора располагается на уровне глаз. Так во время работы информация на мониторе будет находиться всегда перед глазами: не придется сильнее напрягать шейные мышцы и наклонять голову.

При выраженных симптомах остеохондроза необходима более сильная артиллерия даже для профилактики. Если говорить о физических упражнениях — это особые виды лечебной физкультуры. Их, как и целый комплекс других методик лечения остеохондроза, предлагают санатории.

Последствия

Отсутствие должного внимания к проблеме на ранних стадиях грозит серьезными нарушениями во всех системах организма. Пациент испытывает сильную боль, возникает ощущение сердечного приступа, мучают головокружения, тошнота, озноб. В запущенных случаях возможно возникновение спинального инсульта, поражений головного мозга, развитие патологий сосудов и сердца.

Важно при первых симптомах остеохондроза для лечения без лекарств обратиться к доктору. Мы приглашаем Вас в наш Инновационный медицинский центр. Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов только усугубит ситуацию.

Диагностика

Для выявления проблемы и назначения наиболее эффективного метода лечения остеохондроза собирается анамнез. Учитываются все жалобы пациента. Проводится визуальный осмотр. Он включает в себя:

• оценку положения тела;
• осмотр кожных покровов;
• пальпацию и простукивание участков, на боль в которых жалуется пациент;
• определение чувствительности кожи.

Далее назначается исследование наиболее пострадавшего отдела позвоночника. Пациент направляется на рентгенологическое обследование, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). С помощью процедур выявляется степень поражения участка спины, состояние нервных отростков, кровеносных сосудов.

В Инновационном медицинском центре также используется ультразвуковое исследование для диагностирования проблем. УЗИ информативно, безопасно и считается менее затратным способом обнаружения патологии.

Можно ли лечить остеохондроз в санатории

С остеохондрозом в санаторий не только можно, но и нужно. Это одна из самых частых причин обращения в здравницы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Как раз тот случай, когда именно санаторно-курортное лечение будет самым эффективным методом терапии и профилактики заболевания. Оно поможет избежать обострений и дальнейших осложнений, которые приводят к снижению или даже потере двигательных функций, операциям и инвалидизации.

В санаторий при остеохондрозе шейного или поясничного отдела стоит ехать через 3–4 месяца после прохождения острой фазы. Исключения — ситуации, когда требуется хирургическое вмешательство, а также если человек не может самостоятельно передвигаться и обслуживать себя. В этом случае санаторий не поможет.

Преимущество лечения остеохондроза в санатории — возможность получить целый комплекс взаимодополняющих друг друга процедур полноценным курсом. Причем сделать это без потери времени и даже без отрыва от отдыха. В санатории для лечения остеохондроза разработаны специальные программы, которые направлены на устранение симптомов и воздействие на причину проблемы. Они длятся 10–14 дней, включают 5–10 методик воздействия: это около 3–5 процедур в день. При этом, если сравнивать с покупкой отдельных процедур в таком же объеме в обычных медицинских центрах, комплексное лечение по путевке в санатории обычно выходит дешевле.

Методы лечения остеохондроза позвоночника в санатории:

• ЛФК, кинезотерапия, плавание;
• Иглорефлексотерапия;
• Рефлексотерапия;
• Массаж;
• Магнитотерапия;
• Электротерапия;
• Ударно-волновая терапия;
• Ультразвуковая терапия;
• Лазеротерапия;
• Инфракрасная терапия;
• Душ Шарко;
• Подводный душ-массаж;
• Гирудотерапия;
• Мануальная терапия;
• Вытяжение позвоночника;
• Лечебные грязи;
• Парафинотерапия, озокеритолечение;
• Минеральные, лечебные ванны;
• Криотерапия;
• Озонотерапия;
• Карбокситерапия.

Основные эффекты — восстановление тонуса мышц и кровообращения, снижение спазмов, чувства скованности, болей. Это позволит снять неприятные симптомы, нормализовать обменные процессы в дисках, защитить их от истончения и изменений. Все это поможет избежать рецидивов обострений остеохондроза и развития осложнений, которые требуют длительного и дорогостоящего лечения.