Как сделать солевой компресс и ванночки для суставов

Лечение болезней суставов солью

Солевой раствор – замечательный абсорбент. В медицине данный продукт представляет собой один из наиболее бюджетных и доступных средств, оказывающих терапевтический эффект. С помощью соли можно изготовить различные средства, широко применяющиеся при самостоятельном лечении в домашних условиях. Для облегчения боли в области суставов часто используются солевые компрессы и повязки.

Лечение суставов – наиболее часто встречающаяся тенденция в медицине. Среди людей преклонного возраста процент, страдающих суставными болями, достигает почти 100. Однако многие исследователи отмечают, что данный вид недуга в последнее время «молодеет». Всё чаще встречаются девушки и юноши, сталкивающиеся с этой проблемой, в основном, это происходит из-за преобладающего в наше время сидячего образа жизни.

Болезней, связанных с суставами, достаточно много, и, казалось бы, к каждой необходим свой подход, куча медикаментозных и профилактических средств, консультации со специалистами и прочее. Однако существует множество народных методов, которые широко и эффективно применяются при лечении многих видов суставных заболеваний.

Среди них:

• артрит – воспалительное заболевание суставов;
• появление подагры– нарушение обмена веществ, которое сопровождается отложением в суставах мочевой кислоты;
• бурсит – воспаление околосуставной сумки;
• ревматизм – заболевание, поражающее соединительные ткани;
• артроз – заболевание сустава, приводящее к его неподвижности
• остеохондроз – это разновидность артроза, которая сопровождается разрушением суставных хрящей. Данная болезнь неизлечима, но возможно облегчение болевых ощущений;
• дисплазия суставов – нарушение в развитии структуры суставов.

Полезные советы при терапии морской солью

Для высокой результативности терапии компонентом необходимо помнить о ряде особенностей использования соли:

• начинать лечение следует с небольших доз;
• при повышенном кровяном давлении, проблемах с сердцем, неправильной работе почек или при дисфункции обменных процессов лечение солью необходимо согласовать с доктором;
• при нарушениях целостности кожи необходимо исключить солевые компрессы, повязки и ванночки;
• следует использовать только рекомендованную насыщенность раствора;
• при высокой насыщенности солевого вещества в растворе результат терапевтического воздействия будет обратным.

Лечение солью суставов требует аккуратности и следования инструкциям. Боль в суставах снижается понемногу.

Множество полезных отзывов о лечении морской солью дают надежду тем, кто страдает от систематической или периодической боли в суставах. Для достижения результата необходимо прислушиваться к следующим советам:

• лечение десятипроцентным солевым раствором покажет положительный результат, так как он обладает абсорбирующей и противовоспалительной способностью;
• регулярное лечение солью позволит в органе поражения подавить развитие патогенных организмов, уменьшить и постепенно убрать совсем очаг воспаления;
• лечебное бинтование на крупных суставах гасит воспаление, боль и отечность;
• при изготовлении солевого раствора применяется поваренная или морская соль, главное, чтобы было исключено добавление аромомасел и аромодобавок;
• для раствора запрещено использовать очищенную, «убитую» воду;
• вода не должна быть холоднее шестидесяти градусов;
• для бандажа следует использовать только натуральные материалы.

Использование соли – не гарантия исцеления от болезни, а только дополнительный терапевтический метод для комплексного воздействия на недуг. Не стоит заниматься самостоятельным лечением и самостоятельно назначать препараты, дозировку и длительность лечения солью.

Способы применения соли в лечебных процедурах

Соль широко используется при изготовлении компрессов, повязок, а также в тёплых ваннах для ног и при обтирании солевым раствором суставов.

При наложении повязки прямо на больной сустав начинается реакция между кожей и солью. С верхнего кожного покрова происходит «вытягивание» жидкости. Затем из нижних пластов «подтягивается» тканевая жидкость. Совместно с ней выводятся вредоносные вещества, пребывающие в тканях, мышцах, суставах.

Растирание повышает снабжение пораженного сустава, так улучшается обогащение кислородом его тканей.

Солевые ванночки хорошо могут помочь в лечении кистей рук либо голеностопных суставов.

Солевые ванны обладают проявленными противовоспалительными, обезболивающими качествами. Весьма результативны при первоначальных стадиях полиартрита пальцев, остеохондрозе. Физическое влияние солевых ванн находится в зависимости от уровня интенсивности раствора солью. В ходе процедуры соль оседает на коже, раздражает рецепторы, генерируя рефлекторные взаимодействия в функциональных системах организма. Это содействует расширению сосудов, улучшению кровоснабжения мышц, повышению потребления тканями кислорода.

Бальнеотерапия при лечении заболеваний позвоночника и суставов

Бальнеотерапию относят к разделу нетрадиционной медицины или к одному из направлений натуропатии, которая подразумевает лечение минеральной водой.

Несмотря на свою альтернативность, гидротерапия широко используется и в классической медицине для физиотерапевтических процедур. Это могут быть как различные души, купания, обливания, обертывания, ванны, умывания, так и ингаляции, применение внутрь, орошения, промывания кишечника и прочие процедуры, связанные с водой. При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов минеральная вода используется преимущественно наружно.

В отличие от обычного водолечения в бальнеотерапии используется минеральная вода, чаще природного происхождения или термическая. Минеральными считаются воды, которые содержат повышенную концентрацию минеральных (реже органических) химических элементов или газов и обладают какими-либо физическими качествами. Термальные – лечебные воды, температура которых колеблется от 37оС до 42оС.

Безусловно, польза минеральных вод и вообще гидротерапии при лечении заболеваний позвоночника и скелета давно доказана. При правильном подборе химических компонентов воды, благоприятном климате, адекватных физических нагрузках, соответствующем режиме и диете восстановление пациентов проходит гораздо интенсивнее и быстрее.

При этом бальнеотерапия, как, например, и грязелечение, требует постоянного врачебного контроля. Газы, соли, химические элементы и другие составляющие минеральных вод способны раздражать кожные покровы, возбуждать или успокаивать центральную нервную систему, усиливать лимфоток и кровообращение, и, следовательно, увеличивать нагрузку на сердце. Поэтому для исключения нежелательных реакций или обострения состояния в курсе водолечения могут делаться небольшие перерывы.

Термальное водолечение

Гидротерапия, в отличие от других видов лечения, характеризуется простотой, доступностью для широких масс (ее предлагают не только санатории и курорты, но и многие обычные медицинские учреждения), безопасностью и отсутствием побочных эффектов.

В зависимости от температуры водные процедуры и мероприятия делятся на:

• холодные или криопроцедуры, температура которых ниже 20оС;
• прохладные (диапазон температур 21-33оС);
• индифферентные (34-36оС);
• теплые (37-39оС);
• горячие (свыше 40оС).

Теплое и горячее водолечение полезно при подагре, различных артрозах, гастроэнтерологических болезнях, хронических воспалительных процессах, в посттравматический период для скорейшего восстановления мягких тканей, устранения контрактур и для разработки суставов. Холодные процедуры снимают отек, воспаление, активизируют обменные процессы и иммунную систему, тонизируют регуляторные системы.

Гидротерапия, как правило, представлена:

• душами (Шарко, циркулярным, восходящим, шотландским, подводным массажным и пр.);
• ваннами (радоновыми, скипидарными, сероводородными, азотными и пр.);
• обертываниями, аппликациями, обтираниями, обливаниями и пр.

Длительность и вид водных процедур определяется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента, исходя из локализации, степени и рода поражения скелета, возраста, общего состояния здоровья. Как правило, курс состоит из 10-15 ежедневных процедур, при необходимости может делаться перерыв в 1-2 дня для лучшей адаптации организма к бальнеотерапии.

Наружное применение минеральных вод

Физиологическое и терапевтическое воздействие бальнеотерапии при лечении заболеваний позвоночника базируется на сочетании факторов:

• термическое (температурное) влияние на организм воды;
• механическое воздействие (давление, подводные потоки, волны);
• химический состав минеральных вод.

Температурные изменения воды при принятии наружных ванн оказывает на организм человека гораздо большее влияние, чем колебания температуры воздуха. Например, человеку гораздо легче переносить пребывание на холодном воздухе, чем в ванной такой же температуры.

Холодные ванны при погружении в них изначально раздражают кровеносные сосуды и нервы, расположенные в кожных покровах, и раздражение тем сильнее, чем больше разница между температурой тела пациента и водой. Этот «шок» влечет за собой перенасыщение кровью внутренних органов, усиление давления в стенках артериальных сосудов (их сужение и тонус), учащение ритма сердца, активизацию обмена веществ и автоматическое повышение температуры тела.

Через некоторое время происходит обратная реакция: сосуды, расположенные в коже, расширяются, к ним увеличивается приток крови, сердечный ритм успокаивается, и становиться реже, обменные процессы замедляются, внутренняя температура тела постепенно снижается.

Нервная система при холодных ваннах тонизируется и освежается, кожа, мышцы и связки укрепляются. Криопроцедуры могут применяться как мощное жаропонижающее средство, как средство, активизирующее кровообращение, восстанавливающее чувствительность тканей и прохождение нервных импульсов по нервным волокнам.

Теплые и горячие водные процедуры способствуют расслаблению тканей, расширению кровеносных сосудов кожи, заполнению их кровью, температура тела повышается, усиливается скорость обменных процессов. Пульс, сердечные сокращения, дыхание учащаются, кровяное давление снижается, нервная система раздражается и возбуждается. Тепловое воздействие обладает расслабляющим, обезболивающим и противосудорожным эффектом, способствует выведению из организма шлаков при подагре, ревматических артритах, золотухе, воспалительных экссудатах и пр.

Механическое воздействие воды во время водолечения часто сочетается с температурным влиянием. Механические показатели зависят от рода процедур (заполнение ванны или бассейна, наличие волн или подводного гидромассажа), от силы и напора воды, от схемы ее движения. Таким образом, терапевтический эффект достигается за счет движения воды или пациента в ней, возобновления движения водных потоков, направления и высоты падения струй, постоянного соприкосновения с кожей или дозированного воздействия.

Давление толщи воды вызывает тонус мышц грудной клетки, брюшного пресса, активизацию деятельности внутренних органов. Кожные покровы и расположенные в них сосуды также испытывают давление, из них вытесняется кровь, кровяное давление повышается, усиливается работа сердца.

Химическое воздействие минеральных вод в основном оказывается через кожные покровы и вдыхание, и всасываются в полном объеме только летучие вещества и газы. Нелетучие соединения, соли, йод, радон, сероводород и другие элементы насыщают кожу, а затем разносятся по всему организму.

Много исследований проведено по поводу электрического заряда минеральных лечебных вод, но достоверных сведений о полезности таких процедур при лечении остеохондроза и других заболеваний скелета пока нет.

Разновидности минеральных вод и ванн

Долгое время бальнеологи не могли достигнуть согласия в отношении отдельных лечебных минеральных вод. Некоторые из них при изменении условий окружающей среды меняют свой химический состав и свойства, а иногда образуют очень нестойкие соединения.

На сегодняшний день по содержанию солей и газов минеральные воды разделяют на щелочные, натриевые, железные, сернистые, известковые, индифферентные, йодо-бромные и азотно-радоновые.

Щелочные воды в качестве основных элементов содержит угольную кислоту, углекислый и сернокислый натрий, в меньшем количестве поваренную соль.

• Внутреннее употребление углекислых вод улучшает перистальтику желудка и кишечника, отделение желудочного сока и желчи, утоляет жажду и имеет мочегонное действие. Низкотемпературные ванны с углекислой водой назначаются при хроническом ревматизме, для лечения различного рода невралгий, парезах и параличах конечностей.
• Щелочно-углекислая вода обладает легким слабительным действием, разжижает и выводит мокроты из дыхательных путей, активизирует обменные процессы, расщепляет жиры. Наружно используется для лечения ожирения, в теплом виде – для устранения спазмов и воспаления мышечных тканей.
• Щелочно-соленая вода назначается для улучшения аппетита и лучшего усвоения питательных веществ. В виде ванн помогает для активизации трофики тканей, при истощении организма и малокровии.
• Щелочно-глауберовая вода обладает слабительным эффектом, разжижает и выводит желчь и желчные камни, усиливает обмен веществ. Наружно рекомендуется для лечения избыточного веса, артрита и различных артрозов, подагры и диабета.

Воды, содержащие поваренную соль, в значительном количестве состоят из хлористого натра, также содержат кальций, калий, магний, йод, бром, литий и прочие микроэлементы. Солевые ванны раздражают кровеносные сосуды и нервы, проходящие в коже, восстанавливают рефлекторные реакции, улучшают кровообращение, дыхание и другие физиологические функции организма. Регулированием температурного режима ванн достигается различный терапевтический эффект при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Железные воды, как правило, назначаются для внутреннего употребления, так как через кожу железо не всасывается. Они используются для улучшения обмена веществ, при вялом пищеварении, диспепсии, анемии, застое крови в воротной вене и пр.

Сернистые минеральные воды содержат в значительном количестве сероводород или соединения водорода с какими-либо металлами, проникают в организм человека через желудок, дыхание или кожные покровы.

При приеме внутрь усиливают деятельность желудочно-кишечного тракта, отделение желчи, прочищают воротную вену, выводят шлаки, тяжелые металлы и соли, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы. Ингаляции помогают при лечении заболеваний дыхательных путей. Наружно используются для лечения ревматизма, остеохондроза, артрозов, кожных высыпаний, неврозов и невралгий. Хорошо снимают воспаление, болевые ощущения, стимулируют иммунную систему.

Известковая или землистая вода состоит из углекислого или сернокислого мела и гипса. Она нейтрализует кислоты, улучшает метаболизм, в виде ванн используется при размягчении и некрозе костных тканей, остеопорозе, костоеде, ревматических болях, воспалении суставов, подагре.

Искусственные или натуральные индифферентные воды отличаются достаточно бедным химическим составом (в основном преобладает углекислый натрий, азот и кислород). Их главным терапевтическим аспектом является температурное воздействие на организм пациента.

Теплые ванны рекомендуется принимать после изнурительных болезней, длительного обездвиживания, при заболеваниях нервной системы, истериях, головных болях, нарушениях мозгового кровообращения, мышечной слабости или судорогах, параличах, парезах, различных поражениях кожи.

Горячие водные процедуры применяются при разработке суставов после травм, при ревматизме, для устранения контрактур, инфильтратов и воспаления мягких тканей и внутренних органов, для восстановления повреждений центральной и периферической нервной системы, лечения невралгии седалищного нерва и пр.

Йод и бром являются галогенами и плохо растворяются в воде, но образуют вполне стойкие соединения в солевых растворах. Поэтому йодо-бромные ванны обязательно сочетаются с солевыми и показаны для успокоения нервной системы, лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний и поражения суставов.

Азотные и радоновые воды насыщены соответствующими газами и чаще сочетаются с подводным гидромассажем или напоминают джакузи. Показаны для нормализации кровообращения и артериального давления, снимают воспаление и боли, мышечные спазмы, оказывают благотворное влияние на суставы и кости.

Противопоказания к бальнеотерапии

Водолечение минеральными водами различной температуры противопоказано при:

• наличие в теле опухолей различной этиологии, особенно в стадии активного роста;
• острых или хронических воспалительных процессах;
• после недавно перенесенных инфарктов, инсультов или операций на сердечно-сосудистой системе;
• сердечной недостаточности, стенокардии, гипертонической болезни, атеросклерозе сосудов, тромбозе, тромбофлебите крупных сосудов, особенно с трофическими поражениями кожи и пр.;
• туберкулезе в активной форме;
• эпилепсии и некоторых заболеваниях нервной системы;
• поражениях кожных покровов или аллергической реакции на компоненты минеральной воды;
• плохой свертываемости крови и предрасположенности к кровотечениям.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Какую соль выбрать?

Один из часто задаваемых вопросов – какую выбрать соль для достижения наилучшего эффекта: поваренную или морскую?

Учёными давно доказано, что по своему составу эти два вида соли не столь сильно отличаются. Единственное, что морская соль более натуральная, поскольку сформировалась лишь под воздействием природных факторов. На практике же это не играет большой роли, поскольку результаты будут одинаковы. Но тут стоит отметить, что морская соль способна оказывать на организм возбуждающий эффект (для нервной системы), поэтому не следует использовать её в ночное время суток. Предпочтительно использование морской соли при дистрофических и воспалительных повреждениях.

Когда нужно принимать ванную с морской хлоридно-натриевой солью

• При следующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы: атеросклероз (начальные проявления), ревматические пороки сердца в I степени активности у взрослых и детей с недостаточностью кровообращения I и II степени, миокардиосклероз и миокардиодистрофия, артериальная гипертензия I степени, гипертоническая болезнь I-IIА стадии, артериальная гипотензия, гипотоническая болезнь, кардионевроз, вегетативно-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца (коронарная недостаточность без сердечной недостаточности)
• При следующих заболеваниях сосудов: тромбофлебит (посттромбофлебический синдром), варикозное расширение вен
• При следующих заболеваниях и последствиях травм центральной и периферической нервной системы: невроз, дистония, неврастения с бессонницей и раздражительностью, последствия полиомиелита и полирадикулоневрита, нейропатия, радикулит, плексит
• При следующих заболеваниях органов движения: болезнь Бехтерева, спондилез, последствия травм мышц и сухожилий, артрит и полиартрит нетуберкулезного происхождения, заболевания позвоночника
• При воспалительных заболеваниях женских и мужских половых органов
• При следующих кожных заболеваниях: нейродермит, псориаз, экзема

Как сделать повязки и компрессы

Рассмотрим применение солевых повязок и компрессов при различных заболеваниях:

Солевые ванночки

Ванночка на основе соли является одним из наиболее обезболивающих средств при лечении суставов. В данном случае предпочтительно использование морской соли.

• В подготовленную ёмкость наливается вода, нагретая до 37-42 градусов.
• Добавляется соль в расчёте 1:10. После того, как соль растворится, опускаем в воду руки (ноги) примерно на 15 минут. По окончании остатки соли смываются в пресной воде.

Ванны из солевого раствора имеют целый ряд полезных компонентов и свойств, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека.

Принимать ванны из соли предпочтительно при остеохондрозе, артрите, бурсите, подагре и, наоборот, нежелательно при беременности, повреждениях кожных покровов, заболеваний, связанных с эндокринной системой.

Ванны для всего тела с морской солью:

• 1-2 кг соли растворяется в горячей воде, по личным предпочтениям добавляются эфирные масла;
• Вода должна остыть до температуры тела;
• Принимать ванну стоит не более 20 минут, ориентироваться по личным ощущениям. После процедуры следует протереть тело полотенцем.

Ванны при остеохондрозе: Вода нагревается в пределах от 40-60 градусов в зависимости от рекомендаций врача. Затем добавляется 1-2 кг соли и тщательно растворяется. Продолжительность – не более 20 минут. При этом нежелательно, чтобы во время нахождения в ванной, вода касалась области сердца.

Как принимать ванну с солью

Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо следовать простым правилам. Перед процедурой примите теплый душ и при необходимости очистите тело скрабом, чтобы удалить омертвевшие частицы кожи и открыть поры для свободного проникновения минералов.

• Если вы принимаете ванну курсом, температура воды для первых процедур должна быть около 36°C. Затем постепенно поднимайте ее до 38–39°C и к окончанию курса снова снижайте до 36°C.
• Если вы принимаете солевые ванны по мере необходимости, например чтобы снять стресс после длительного перелета или улучшить состояние кожи перед важным событием, выбирайте температуру, комфортную для вас.
• Если вам нужна утренняя тонизирующая ванна, которая зарядит вас энергией на весь день, температуру воды можно опустить до 30°C и ниже.
• Не ешьте за 1,5 часа до ванны, а за 15 минут выпейте стакан воды, который покроет потерю жидкости в организме.
• Сколько принимать ванну с солью: взрослым — 20–30 минут, детям до 12 лет — 5–15 минут.
• Количество воды должно быть таким, чтобы она доходила только до линии сердца. В процессе вы можете обливать плечи и несколько раз окунуться с головой.
• После ванны не смывайте соль, просто промокните кожу полотенцем и наденьте мягкую свободную одежду. «Солевой плащ» должен остаться на теле в течение 1,5–2 часов. Проведите это время в расслабленном состоянии — выпейте чашку травяного чая, свежевыжатого сока или воду с лимоном. Полежите в постели с книгой, посмотрите кино.
• Вот теперь можно ополоснуться в теплом душе, чтобы смыть остатки соли и пот. Не забудьте нанести на тело увлажняющее молочко, крем или лосьон.

Как часто можно принимать ванну с солью? Курс для достижения стабильного результата включает 10–15 процедур, которые проводят через день. Повторить его можно через два–три месяца.

Принимать ванны с натуральной солью полезно не только взрослым, эксперты также рекомендуют купание детей в ванночке с солью

Сколько соли нужно на одну ванну

Стандартные дозировки обычно указаны на упаковке. В среднем, на одну ванну для достижения общеукрепляющего и успокаивающего эффекта достаточно 500 г. Этой концентрации хватит для уменьшения боли в мышцах, устранения отеков, профилактики заболеваний сосудов, оздоровления кожи при псориазе, экземе и атопическом дерматите.

Доведите концентрацию до 2–4 кг на ванну, если хотите ускорить метаболизм, быстро вылечить кашель или предотвратить развитие начинающейся простуды. Такие же ванны показаны при ревматизме, патологиях позвоночника и суставов — в соленом растворе тело полностью расслабляется благодаря отсутствию нагрузки.

Более высокие концентрации используют при организации флоатинга, когда на одну ванну приходится до 10 кг соли. Из-за повышенной нагрузки на сердце, резкой активизации кровообращения и лимфотока процедуру проводят под наблюдением медработника. Дома ее лучше не делать.

Что можно добавить в солевую ванну

• Лаванду — эфирное масло, экстракт или лепестки. Она обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогает справиться со стрессом и раздражительностью, нормализует сон. Аналогично действуют перечная мята, валериана и зверобой.
• Экстракт крапивы отлично тонизирует и улучшает кровообращение.
• Эфирное масло чайного дерева действует как антисептик, восстанавливает кожу после солнечных ожогов, снимает жжение и красноту после множественных укусов насекомых.
• Эфирное масло эвкалипта или пихты — отличное средство для профилактики и лечения ОРЗ, заболеваний верхних дыхательных путей. Когда вы дышите испарениями солевого раствора, смешанного с фитонцидами, вы обеззараживаете бронхи и легкие.
• Смесь из эфирных масел можжевельника и герани, добавленная в ванну с английской солью очистит кожу от покраснений, раздражений, акне.
• Эфирное масло апельсина усиливает лифтинг-эффект солевой ванны и позволяет быстрее избавиться от целлюлита.
• Лепестки чайной розы с эфирными маслами грейпфрута и бергамота помогут увлажнить кожу и придадут ей нежный чувственный аромат.
• Отвар из коры дуба — проверенное средство от повышенной потливости, идеально для жарких летних дней.
• В качестве афродизиака подойдут масла нероли, пачули, герани, иланг-иланга, мускатного ореха.

Выбирайте подходящий для вас растительный экстракт, настой или эфирное масло. Если вы используете продукт первый раз, проверьте, есть ли у вас аллергия. Для этого нанесите немного средства на небольшой участок кожи, например на сгибе локтя или на запястье. Кожа покраснела, чешется, на ней появились мелкие прыщики? Это средство вам не подходит.

Иногда может возникнуть ситуация, когда аллергии на продукты по-отдельности нет, а на их комбинацию — есть. Это говорит о переизбытке определенных ингредиентов. Поэтому для начала мы рекомендуем делать ванну только с солью и постепенно добавлять в нее дополнительные средства, чтобы сразу было понятно — что именно вызвало негативную реакцию организма. Если вы используете эфирное масло, начните с 6 капель и постепенно доведите до 10, но не более.

Противопоказания

При использовании соли, как основного ингредиента при самостоятельном (домашнем) лечении, необходимо учитывать следующие противопоказания:

• Аллергические реакции на компоненты или их непереносимость.
• Сердечная недостаточность, вегето-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония, гипертензия.
• Беременность.
• Имеются злокачественные опухоли или заболевания кожи, носящие инфекционный характер.

Во избежание каких-либо тяжёлых последствий для здоровья и организма в целом, перед лечением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Кому и когда не стоит принимать солевые ванны

При отсутствии проблем со здоровьем вам можно принимать ванну с солью любого типа: морской, английской, розовой гималайской.

Если у вас есть хронические заболевания, узнайте у вашего лечащего врача, как принимать ванну с солью, какую концентрацию выбрать и сколько времени отвести на процедуру. Диагнозы, при которых стоит получить предварительную консультацию:

• Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе, нарушения сердечного ритма, гипотония, гипертония, врожденные патологии
• Сахарный диабет
• Доброкачественные и злокачественные опухоли
• Острые инфекционные заболевания
• Тромбофлебит — асептический и прогрессирующий
• Открытые раны и порезы
• Ожоги
• Кровотечения
• Заболевания крови
• Мокнущая экзема
• Прогрессирующая глаукома

Детям точно можно принимать ванночки с солью по достижению 6-месячного возраста. Если вы хотите провести ванну с английской солью для улучшения сна младенца младше полугода, посоветуйтесь с педиатром.

При отсутствии тонуса матки и других проблем ванну с солью можно принимать беременным. Температура воды — не выше 37°C. Будьте внимательны к своему самочувствию. При малейшем дискомфорте закончите процедуру и смойте соляной раствор с тела теплой водой.