Зачем назначают медикаментозные блокады плечевого сустава: виды блокад, техника проведения

Плечелопаточная блокада — процедура, которая помогает устранить мучительную боль — один из ведущих симптомов заболевания, известного как плечелопаточный периартрит.

Наш эксперт в этой сфере:

Лащ Наталия Юрьевна

Врач-невролог высшей категории, к.м.н., доцент. Лауреат Премии города Москвы в области медицины.

Позвонить врачу Отзывы о докторе

«Периартрит» — термин, который состоит из двух слов: латинского «пери» — «вокруг», и греческого «артрос» — «сустав». Окончание «-ит» обозначает «воспаление». Таким образом, несложно догадаться, что «периартрит» — это воспаление тканей, которые находятся вокруг сустава. Второе слово — «плечелопаточный» — указывает, где именно находится «болячка».

Содержание

• Преимущества блокад при боли в плече
• Как делают блокаду плечевого сустава
• Лечение в клинике «Стопартроз»

• Мнение эксперта
• Стоимость блокады плечевого сустава
• Рекомендуем прочитать

Уровни боли

0 — 3

Слабая боль

— не мешает заниматься повседневными делами, но к боли можно приспособится.

4-6

Умеренная боль

— мешает заниматься делами, не дает сконцентрироваться, пациент остается самостоятельным

7-8

Сильная боль

— невозможно выполнять повседневные дела, сложно думать о чем то кроме боли, пациент не может функционировать самостоятельно

9-10

Нестерпимая боль

— требует срочной помощи, постельного режима, инвалидизирует пациента

Что используют вместе с новокаином при блокаде?

Поскольку новокаиновая блокада является частью лечения заболевания, вызвавшего болевой синдром, в раствор новокаина добавляют другие лекарственные препараты:

• Глюкокортикостероидные гормоны. Эффективны при хронических воспалительных процессах. Обладают противовоспалительным, иммунодепрессивным и противоаллергическим действием, уменьшают отеки.
• Антибактериальные средства. Если сильная боль возникла на фоне инфекционных процессов, в раствор добавляют антибиотик.
• Медицинский спирт. Спирт-новокаиновая блокада является эффективным методом лечения сильного болевого синдрома. Раствор вводят в ткани, окружающие нервные окончания, благодаря чему происходит иннервация пораженной зоны. Такой вид лечения применяют при невритах, сопровождающихся хронической болезненностью, при воспалении или защемлении нерва, при копчиковых болях, возникших на фоне дегенеративных изменений позвоночника.

Многокомпонентная блокада убирает не только боль, но и ее причину, поэтому производи лечебный эффект

>

Помимо блокады, при болезнях опорно-двигательного аппарата невролог может назначить массаж, физиотерапевтические процедуры, медикаментозную терапию, включающую хондропротекторы, витамины группы В, которые улучшают метаболизм в нервных волокнах. Индивидуальную схему лечения доктор из клиники «СмартМед» составляет после комплексного обследования, когда становится известна причина боли.

Преимущества блокад при боли в плече

Медикаментозная блокада считается очень эффективным лечением. Для введения рекомендуют комбинацию из нескольких лекарственных препаратов:

• Блокаду плечевого сустава дипроспаном и лидокаином применяют чаще всего, такой укол помогает быстро купировать боль, уменьшить воспалительную реакцию. Эффект длится от нескольких часов до нескольких недель, на курс рекомендуют 3-5 блокад;
• Обкалывание плеча новокаином — используют в качестве местной анестезии для небольших операций или для вправления вывиха плеча, длительность анестезии до 1-2 часов;

После инъекции лекарственные препараты действуют непосредственно в пораженном участке, в зависимости от заболевания, эффект наблюдают через 3-5 минут:

• уменьшается воспаления и отек тканей;
• уменьшается боль в плечевом суставе;
• увеличивается подвижность.

Эффект от блокады может длиться до 2-3 недель. Как только боль уменьшится, рекомендуют приступать к восстановительным процедурам.

Схема блокады в плечевой сустав

Введение дипроспана в плечо под контролем УЗИ

Записаться на лечение
Показания для проведения лекарственных блокад:

• Артроз плечевого сустава;
• Артрит — воспаление тканей сустава;
• Бурсит плеча;
• Тендинит сухожилий вращательной манжеты;
• Тендинит сухожилия длинной головки бицепса;
• Синовит — скопление жидкости в полости сустава;
• Периартрит плеча.

Как правило, инъекцию препарата проводят в одну точку, где боли наиболее выражены. Но при некоторых заболеваниях делают, так называемую, трехточечную блокаду, когда препараты вводят в несколько участков. Способ введения и количество инъекций определяет врач в зависимости от состояния пациента и заболевания.

Разновидности новокаиновых блокад

Новокаиновая блокада бывает локальной и сегментарной. Первую делают в очаг поражения, вторую – в проекцию сегмента позвоночника.

Новокаин вводят внутрикожно, подкожно, внутримышечно и внутрикостно. По технике выполнения выделяют такие виды:

• Новокаиновая блокада нерва. Предполагает блокировку нервных импульсов. Бывает периневральной (раствор анестетика вводят в область периневральной оболочки нервного ствола) и параневральной (в ткани, окружающие нерв).
• Лечебная блокада позвоночника. Лекарственное средство вводят паравертебрально, эпидурально и артикулярно.
• Футлярная медикаментозная блокада по Вишневскому. Анестетик вводят в футляры мышц. Применяется при травматическом повреждении костной и мышечной ткани.

Применяют однокомпонентные и многокомпонентные растворы. Первые содержат только высокую концентрацию новокаина, вторые – вспомогательные лекарственные средства, которые помимо обезболивания производят другие лечебные эффекты.

Как делают блокаду плечевого сустава?

Снять боль и уменьшить воспаление – основная задача врача. Самая применяемая и эффективная — блокада плечевого сустава дипроспаном или аналогичными препаратами – дексаметазон, кеналог, гидрокортизон. Уже через 10-15 минут после введения, пациент может безболезненно поднять руку. Лекарства вводят в нужную точку после предварительной анестезии лидокаином или новокаином. На место укола, после блокады, накладывают асептическую повязку.

Комментирует к.м.н. врач травматолог ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

В зависимости от заболевания назначают курс, включающий введение нескольких препаратов. Интервал между инъекциями может составлять от 3 до 7 дней. Укол для блокады в плечо должен проводится врачом в процедурном кабинете или кабинете врача. Процедура может проходить под контролем УЗИ для более точного введения препарата.

Как проводится медикаментозная блокада плеча

Технику блокады плечевого сустава определяет лечащий врач. Раствор анестетика или гормонального средства вводится в сочленение сзади, спереди или с латеральной стороны. При выборе метода осуществления медикаментозной блокады плеча врач принимает во внимание степень повреждения сустава, вид травмы или патологии. Процедура проводится с соблюдением всех правил антисептики в малой операционной, перевязочной или процедурном кабинете. При оказании срочной медицинской помощи (переломы, вывихи) допускается выполнение технически несложной блокады вне стен больничного учреждения.

Врач обрабатывает руки непосредственно перед процедурой антисептическими растворами, а на кожу пациента наносит сначала 5% спиртовой раствор йода, а затем 70% этанол. Иногда для обработки применяется хлоргексидина биглюконат в виде 0,5% водно-спиртового раствора. На область блокады накладывается стерильное белье или перевязочный материал.

Перед введением иглы кожа еще раз протирается стерильным тампоном, смоченным в этиловом спирте, а затем немного смещается для предупреждения образования прямолинейного инъекционного канала. Чтобы снизить выраженность болезненных ощущений, тонкой иглой проводится инфильтрация кожи раствором любого анестетика (Новокаин, Лидокаин). Образуется так называемая «лимонная корка», сквозь которую в плечевой сустав вводится более длинная и толстая игла. Каждое ее продвижение сопровождается аспирационной пробой — манипуляцией, необходимой для того, чтобы удостовериться в отсутствии кончика внутри кровеносного сосуда.

По окончании введения раствора игла вынимается, а на кожу накладывается стерильная салфетка, фиксирующаяся асептической повязкой или бактерицидным лейкопластырем. В некоторых случаях требуется наложение гипсовой лангетки или использование ортеза.

Метод проведения блокады плечевого сустава	Техника проведения
Спереди	Больной укладывается на спину с согнутой в локте рукой. Этот сустав должен находиться во фронтальной плоскости, поэтому он немного смещается кнаружи. При правильном расположении пациента хорошо визуализируется малый бугорок кости плеча. Между ним и клювовидным отростком лопатки выбирается место для введения иглы спереди назад
Сзади	Больной укладывается на живот, а врач нащупывает заднюю поверхность верхней части акромиального отростка, а также расположенную под ней дельтовидную мышцу. Именно здесь находится неглубокая ямка, ограниченная краями дельтовидной и надкостной мышц. В дно ямки вводится игла таким образом, чтобы она двигалась по направлению к клювовидному отростку
С латеральной стороны	Больной усаживается на кушетку или укладывается на здоровый бок с вытянутой вдоль корпуса рукой. Игла вводится между акромиальным отростком и большим бугорком кости плеча

Лечение в клинике «Стопартроз»

Перед тем как назначить такой укол, врач должен убедиться в его необходимости. Для уточнения диагноза может потребоваться дообследование — УЗИ или МРТ сустава. Ознакомиться с отзывами наших пациентов о применении инъекций в плечевой сустав можно в разделе отзывы. Не теряйте время, при возникновении проблем с суставами сразу обращайтесь к профессионалам.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41

или оставляйте заявку на сайте.

Автор статьи:

Литвиненко Андрей Сергеевич

Врач ортопед

Записаться на приём

Свежие публикации автора:

• Блокада коленного сустава
• Блокада пяточной шпоры
• Блокада плечевого сустава
• Блокада лучезапястного сустава

Плюсы и минусы новокаиновой блокады

Блокадные инъекции новокаина имеют следующие преимущества перед другими обезболивающими процедурами:

• быстро избавляют от боли;
• лекарство доставляют в очаг болезненности, минуя кровеносное русло и ЖКТ, поэтому негативное воздействие на организм минимальное;
• эффективны в тех случаях, когда другие медикаменты не дают должного эффекта;
• обладают низкой токсичностью;
• отсутствуют побочные эффекты и осложнения;
• обладают широким спектром воздействия, особенно многокомпонентные растворы: устраняют спазм мышечной ткани и сосудов, воспалительные процессы.

Хоть блокада новокаином является самой эффективной и безопасной процедурой для обезболивания, уменьшения воспаления, она имеет недостатки.

Манипуляция сложная, требует особых условий, опыта и квалификации врача. Неправильные действия могут привести к серьезным последствиям: повреждению кровеносных сосудов, нервов, спинного мозга, стенок внутренних органов, а также присоединению вторичной инфекции.

В случае превышения концентрации лекарства вероятно нервное перевозбуждение, которое проявляется судорогами, учащенным дыханием, сердцебиением. Нельзя исключать индивидуальную непереносимость новокаина и побочные эффекты.

Негативные реакции возникают редко, в 0,5% случаев. К ним относится:

• усталость;
• головокружение;
• головная боль;
• снижение или повышение артериального давления;
• тошнота, рвота.

Укол должен делать только специалист в области неврологии после обследования, тогда лечение будет безопасным и эффективным.

Лечебные блокады проводит лечащий врач

Чтобы записаться на консультацию к неврологу из клиники «СмартМед», необходимо позвонить по номеру @. Перед процедурой доктор проведет диагностику, выявит возможные противопоказания, оценит индивидуальную переносимость лекарственного средства.

Наши врачи

• ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич
  Травматолог ортопед Врач спортивной медицины Стаж: 19 лет

  Записаться

• СКРЫПОВА Ирина Викторовна
  Физиотерапевт реабилитолог Стаж: 20 лет

  Записаться

• МОИСЕЕНКО Алексей Юрьевич
  Травматолог ортопед Врач спортивной медицины Стаж: 17 лет

  Записаться

• ХОЛИКОВ Тимур Вячеславович
  Травматолог ортопед Врач спортивной медицины Стаж: 19 лет

  Записаться

  Читайте также:  Доктор Неумывакин полезные советы, о артрозе. Методика лечения

Характеристики тендинита надостной мышцы плечевого сустава

Тендинит надостной мышцы плечевого сустава — это патологический процесс, имеющий воспалительный характер и не обусловленный непосредственным травмированием данной части туловища. Причинами, провоцирующими повреждение мышечных сухожилий в области плеча и дальнейшие воспалительно-дегенеративные явления, являются чрезмерные и продолжительные нагрузки на проксимальный сегмент верхней конечности.

Таким образом, тендинит надостной мышцы плечевого сустава локализуется в области соприкосновения сухожилия с костью. Данная патология может проявляться на фоне других аналогичных недугов, к числу которых относятся:

• Воспалительный процесс в зоне соединения сухожилия с костью (энтезит);
• Наличие воспаления и в области сухожилия, и месте расположения сумки (теносиновит);
• Локализация патологического процесса в зоне сумок и суставных полостей, находящихся в непосредственной близости от сухожилия.

Как правило, тендинит надостной мышцы плечевого сустава возникает впоследствии воспалительного заболевания синовиальной оболочки или ему предшествует бурсит.

Почему обращаются к нам?

• Без очередей

  Не надо ждать мы работаем по предварительной записи

• Все за один день

  Прием врача, диагностика и лечение в день обращения

• Снимем боль

  Поможем снять боль всего за 1-2 визита к нам

• Гарантируем

  Профессиональный подход доступные цены и качество

• Приём врача 0 руб!

  При курсовом лечении все консультации бесплатны

• Три варианта лечения

  Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

Эффект

Данная процедура позволяет:

• снять отечность;
• снизить воспаление;
• купировать болевой синдром;
• восстановить привычную подвижность сустава плеча;
• дать возможность больному пройти дообследование с помощью УЗИ плечевого сустава или МРТ плечевого сустава.

Следует отметить, что блокада сустава является только первым шагом в лечебной программе. Она помогает снять первичные болевые симптомы, но не устраняет первопричину. Поэтому важно, чтобы пациент после проведения медикаментозной инъекции выполнил полностью лечебные рекомендации врача. В противном случае эффект от внутрисуставной блокады будет носить временный характер, и боль вернется через 20-30 дней.

Процесс распознавания болезни

Диагностика проводится комплексно. Для определения степени поражения специалисты используют такие методы:

• сбор истории болезни: фиксация жалоб, определение обстоятельств возникновения, уточнение информации о перенесенных патологиях и травмах, наследственности;
• оценивание сустава внешне: определение объема движений и зоны максимальной болезненности;
• рентген и КТ: позволяют увидеть основные визуальные симптомы (сужение щели, разрастания, деформацию);
• ультразвуковое исследование: оценивание состояния хрящей, связок, костей, суставов и мышц;
• магнитно-резонансную томографию: получение наглядного изображения структур зоны поражения;
• лабораторное исследование крови: выявление воспалительного процесса;
• артроскопию: обследование сустава изнутри при помощи камеры, которая вводится через небольшой прокол.

Если обращение не является первичным, назначается прием к узким специалистам.

Симптомы и диагностика

Основной признак начала болезни — болевой синдром. Он затрагивает мышцы, прикрепленные к суставу. Обычно пациенты жалуются на боль, которая возникает при определенных видах нагрузки (в начале заболевания), а также в покое и даже ночью (при хронизации процесса). Довольно часто болезнь встречается у представителей профессий, чья работа связана с постоянной нагрузкой на плечевой сустав, лиц, активно занимающихся спортом. У многих людей, больных плечевым периартритом, присутствует остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Диагностика обычно сравнительно проста, характерные жалобы и несложные диагностические тесты указывают на наличие воспалительного процесса. Для получения полной картины врач может назначить рентгенограмму или томограмму. Важно разграничить болевой синдром, возникший при периартрите и при артрозе плечевого сустава (который иногда ошибочно называют плечелопаточным периартрозом). Во втором случае изменения в суставных тканях носят дегенеративный характер, полному излечению не поддаются.

Показания к лечебно медикаментозным блокадам

Медикаментозные блокады в нашем неврологическом центре наиболее часто применяются при неврологических заболеваниях, к которым относятся осложнения шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника:

1. Туннельные синдромы, нейропатии — сдавливание нервного ствола (блокады особенно эффективны);
2. Боли в спине или шее;
3. Боли в позвоночнике при межпозвоночной грыже;
4. Остеохондроз;
5. Ревматизм;
6. Остеоартроз суставов:
7. Головные боли (эффективна блокада «терновый венец»)

Медицинский практикует медикаментозные блокады и при других заболеваниях по назначению врача. Курс блокад врач невролог определяет индивидуально для каждого пациента. В каждом случае выбирается тот вариант блокады и тот препарат, которые гарантируют оптимальный, быстрый результат.

Лечение тендинита надостной мышцы плечевого сустава

Тендинит сухожилия надостной характеризуется хроническим протеканием. Полностью справиться с недугом удается только при своевременном его выявлении на начальной стадии и строгом следовании рекомендациям специалиста.

Если надостный тендинит был диагностирован на второй стадии, получить 100%-ный результат лечения вряд ли получится, особенно, если имеет место скопления кальциевых образований в тканях. Но повысить подвижность плечевого сустава и купировать болевой синдром на данном этапе недуга вполне возможно.

При игнорировании признаков заболевания, оно может перейти в запущенную форму, что сопровождается полной утратой двигательной активности плечевым суставом. В подобных ситуациях высокоэффективным методом лечения является только оперативное вмешательство. Но не следует забывать про длительный период реабилитации после операции (может достигать 3-х месяцев).

Что касается начальных стадий тендинита надостной мышцы плечевого сустава, то на данных этапах консервативное лечение может вполне дать ожидаемый эффект.

Следует отметить, что для достижения успешного результата при тендините надостной мышцы, лучше ориентироваться на комплексное лечение, которое подразумевает проведение следующих мероприятий:

• Изменение образа жизни;
• Выполнение специальных лечебных упражнений;
• Использование медикаментозных средств;
• Соблюдение диетического режима питания;
• Проведение физиотерапевтических мероприятий.

Если у пациента диагностирован тендинит надостной мышцы в запущенной форме, лечение предполагает выполнение оперативного вмешательства.

УВТ при тендините сухожилия надостной мышцы

Особой результативностью при устранении данного недуга пользуется ударно-волновой метод. Это современный способ борьбы со многими патологическими процессами, к числу которых относится кальцифицирующий тендинит сухожилия надостной мышцы. При этом удается избежать хирургического вмешательства, а также получить следующие полезные эффекты:

• Удается раздробить кальциевые образования в сухожилиях;
• Улучшается кровообращение;
• Болевой синдром постепенно исчезает;
• Восстанавливается обмен веществ;
• Удается быстро справиться с воспалением;
• Нормализуется двигательная активность и происходит регенерация тканей.

Возможность достижения успешного и пролонгированного терапевтического результата появляется у пациента уже с первых сеансов. Их частота и периодичность определяется в индивидуальном порядке. Вылечить посредством данной методики можно даже кальцинирующий тендинит сухожилия надостной мышцы, однако успех выполняемых процедур в 90% ситуаций определяется своевременностью визита к специалисту.

В нашем медцентре с вами будут работать высококвалифицированные специалисты, которые в совершенстве владеют ударно-волновой методикой и используют в своей деятельности инновационное швейцарское оборудование. При этом первая консультация у врача осуществляется с 20%-ной скидкой.

Медикаменты при тендините надостной мышцы

Принимая во внимание результаты проведенных исследований, специалист подбирает лекарственные средства, позволяющие справиться с нежелательными симптомами и устранить опасные последствия недуга. Далее мы приведем список препаратов, которые показывают эффективность при надостном тендините. К их числу относятся:

.

Группа лекарственных средств	Терапевтический эффект	Методика применения
Препараты противовоспалительного действия — Нимесулид, Долгит, Ибупрофен, Вольтарен.	Позволяют устранить отечность, купировать болевой синдром и справиться с воспалением.	Рекомендовано использовать в виде капсул, таблеток, а также гелей и мазей.
Средства, имеющие обезболивающий эффект — Дексалгин, Кетонал.	Обладают способностью устранять сильные болевые ощущения.	Используют в виде внутримышечных инъекций и в таблетированной форме.
Препараты, предотвращающие разрушение хрящевой ткани — Терафлекс, Артра.	Позволяют восстановить хрящевую ткань и предотвратить деструктивно-дистрофические процессы в суставах.	Назначают в виде таблеток.

Следует помнить, что тендинит надостной и подлопаточной мышц требует квалифицированного подхода, и давать рекомендации по поводу приема тех или иных лекарственных средств может только профессиональный специалист.

В работают физиотерапевты высокого уровня, которые подходят к решению проблем с сухожилиями и суставами комплексно, принимая во внимание индивидуальные особенности прогрессирования заболевания.

Как лечить тендинит надостной мышцы посредством физиотерапии?

С целью повышения действенности используемых лечебных методик прибегают к физиотерапевтическим процедурам. При помощи них удается не только справиться с признаками патологии, но и увеличить эффективность лекарственных препаратов, а также восстановить нормальный кровоток и улучшить питание клеток.

При этом к числу наиболее результативных физиопроцедур относятся:

• Воздействие ударными волнами (УВТ). Считается высокоэффективным способом устранения кальцинирующего тендинита надостной мышцы плечевого сустава;
• Применение ультразвука. Позволяет устранить отечность и предотвратить появление спаечных процессов;
• Электрофорез. Обеспечивает точное попадание лекарственных препаратов на воспаленный участок;
• Использование лазерного излучения. Способствует восстановлению волокон сухожилий;
• Магнитотерапия. Позволяет нормализовать питание и кровоток в области поражения.

Следует учитывать, что физиотерапевтические методы воздействия можно использовать только после устранения острых процессов.

Лечебный массаж

Восстановительный массаж рекомендуется делать с целью устранения болевых ощущений. Он позволяет расслабить мышечную ткань и нормализовать обмен веществ. Для достижения максимального результата рекомендуется пройти не менее 15 процедур.

Рекомендации по диетическому питанию

Когда речь заходит о тендините надостной мышцы плечевого сустава и о том, как лучше лечить данный недуг, в первую очередь необходимо скорректировать питание. Его принципы должны быть направление на укрепление сухожилий.

Желательно употреблять	Не рекомендуется употреблять
Говяжье мясо, печень, рыба	Сладкие продукты, фаст-фуд
Яйца, молочные продукты с содержанием полезных бактерий	Напитки, насыщенные углекислым газом
Орехи, абрикосы, сухофрукты	Алкогольные напитки
Лимоны, апельсины	Овсяная каша
Зеленый чай

Продукты, рекомендуемые к употреблению в период устранения надостного тендинита, содержат большое количество витаминов, а также кальция, йода, фосфора и железа. За счет этого обеспечивается быстрое восстановление эластичности и прочности сухожилия.

В свою очередь, запрещенные продукты способствуют быстрому разрушению суставов и сухожилий, и блокируют проникновение ценных веществ.

Хирургическое лечение тендинита надостной мышцы

Если говорить о таком серьезном недуге, как тендинит надостной мышцы плечевого сустава, и о том, как его лечить, то в основном используют консервативные способы. К хирургическим методам прибегают в крайних ситуациях, в случае разрыва сухожилий. При этом выполняется артроскопическое вмешательство, позволяющее минимизировать риск травмирования тканей. В ходе данной операции производится отсечение патологических тканей, осуществляются пластические процедуры с дальнейшим укреплением сухожилия. Обязательным условием после оперативного вмешательства является выполнение реабилитационных мероприятий.

Рекомендуемые физические упражнения

Необходимость в осуществлении лечебной гимнастики вызвана следующими целями:

• Сохранить двигательную активность сустава;
• Восстановить и увеличить эластичность сухожилия.

При этом рекомендуется выполнить упражнения:

• Покачивания конечности вперед-назад;
• Поднятие рук, сложенных в замок, над головой. Количество повторений – 5 раз;
• Правую руку, расположенную в прямом положении, необходимо подтянуть к плечевому суставу, расположенному на противоположной стороне. Аналогичным образом упражнение проделывают с левой конечностью;
• Обе верхние конечности заводят за спину и соединяют в замок, удерживая в таком положении около 10-15 секунд. При повторе меняют расположение рук;
• При помощи гимнастической палки, расположенной в руках параллельно полу, выполняют круговые движения в воздухе. Общее число повторов – 5 раз;

Чтобы подобрать наиболее действенные упражнения, желательно проконсультироваться у лечащего врача, который подберет специальный комплекс с учетом степени патологии. При острых болевых ощущениях гимнастические упражнения не рекомендуется практиковать.

Народные способы

Для устранения симптомов недуга можно использовать рецепты, результативность которых доказана веками. Они направлены на повышение прочности сухожилия, улучшения его двигательной активности и купирование болевых ощущений.

Ниже мы опишем несколько народных способов, которые позволяют снять воспалительный процесс:

• Перегородки грецкого ореха. 1 стакан средства заливается 0,250 л водки. Период настаивания достигает 21 суток. Смесь принимают по одно столовой ложке 3 раза в день;
• Цветки календулы. Высушенное сырье измельчают и добавляют 1 л водки. Время настаивания составляет 7 суток. Компрессы с данным раствором наносят на пораженный сустав. Это способствует быстрому снятию дискомфорта.

Изменение образа жизни

Опытные специалисты советуют:

• Исключить чрезмерные нагрузки на верхнюю конечность и плечевой сустав, отказаться от подъема тяжелых предметов и активных физических тренировок. При этом не рекомендуется уменьшать привычную двигательную активность сустава;
• Избегайте переохлаждения. При воздействии любых термических раздражителей возможно нарастание интенсивности болевого синдрома в мышцах и суставах;
• Также необходимо отказаться от употребления спиртного и использования табачных изделий, поскольку это негативным образом отражается на работе всего организма, в том числе и плечевого сустава.