Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах

Желатин — что это?
Все мы так или иначе встречаемся с желатином, даже если не подозреваем об этом. Он используется для приготовления мармелада, киселя и заливного и при этом обладает множеством питательных веществ.

Желатин представляет собой вид протеина, получаемый в результате частичного гидролиза коллагена. Желатин имеет животное происхождение, в результате чего в нем содержатся важные аминокислоты, «строительные блоки» белка.

На самом деле, уникальный состав желатина и является источником всех его полезных свойств, о которых мы расскажем ниже.

Что такое желатин?

Из чего делают желатин? Животные страдают при производстве желатина?

Желатин – вид белка, производимый в форме сухого порошка. Его получают из изолированных и обезвоженный частей животных, в том числе кожи, костей и тканей.

Звучит не очень аппетитно, но при этом он не имеет вкуса и запаха.

В кулинарии желатин применяется для приготовления желе, десертов и конфет. Он выступает в роли склеивающего вещества. Желирующие свойства желатина, на само деле, делают его очень полезным, так как благодаря им вещество помогает формировать прочные хрящи и соединительные ткани, придающие телу эластичность.

К счастью, желатин присутствует не только в десертах с большим содержанием сахара, но и в заливном, холодце, киселе, костном бульоне, рыбных и мясных консервах.

Знали ли Вы, что костный бульон является богатым источником желатина? Бульон на говяжьих костях, например, используется для получения говяжьего желатина. По этой причине бульон также часто используется для борьбы с пищевыми аллергиями и непереносимостями, проблемами с пищеварением, синдромом «дырявого кишечника», аутоиммунными нарушениями и не только.

Желатин содержит аминокислоты, включая глицин, которые укрепляют слизистую кишечника и, следовательно, уменьшают воспаление. Врачи применяют глицин для улучшения пищеварения и состояния кожи, укрепления суставов, сердечно-сосудистой системы и когнитивного здоровья.

Откуда берется

Желатин можно употреблять при похудении, оздоровлении и просто в повседневной кулинарии для приготовления низкокалорийных и красивых блюд. Это дешевый продукт содержит огромное количество питательных веществ, минимум калорий и имеет способность создавать желеобразную консистенцию, что очень ценится хозяйками.

Такая комбинация качеств является бесценной, если вы следите за фигурой и любите со вкусом покушать. Но есть одно «но», о котором следует предупредить, особенно если вы придерживаетесь вегетарианской диеты или соблюдаете пост. Желатиновые гранулы имеют животное происхождение — их делают из костей, сухожилий и шкур коров и свиней. Но это обстоятельство не умаляет огромной пользы пищевого желатина, при этом вред отсутствует.

Дело в том, что он содержит много белка (коллагена и несколько аминокислот), именно он отвечает за состояние наших костей и суставов, а также кожи, волос и ногтей.

Польза для здоровья

Нужен ли нам дополнительный прием желатина?

Для большинства людей он действительно необходим. Рацион питания наших предков, как правило, включал в себя большое количество желатина в связи с привычкой съедать всю добычу целиком.

Сегодня среднестатистический человек потребляет сравнительно небольшое количество этого вещества (на ряду с другими соединениями животного происхождения, например, коллагеном), так как мы отказываемся от множества съедобных частей животных. В куриной грудке или филе-миньон желатин отсутствует, а «желирующие» составляющие мы просто выкидываем, например, кожу, костный мозг и сухожилия.

Конечно, многие аминокислоты наш организм способен производить самостоятельно, однако с возрастом, в случае серьезного воспаления, расстройства кишечника или ослабленных суставов, нам необходимо повышенное количество аминокислот.

Что касается вегетарианцев, то они желатин не употребляют вовсе. Веганы и вегетарианцы избегают потребления продуктов животного происхождения, и в этом случае альтернативой желатину служит агар-агар.

Правильно составленная вегетарианская диета является весьма здоровой, однако она увеличивает риск недостатка в организме незаменимых аминокислот, что связанно с отказом от источников «полноценных белков»: мяса, рыбы яиц и молочных продуктов.

А ведь желатин обладает множеством полезных свойств:

Улучшает состояние кишечника и пищеварение

Как и коллаген, желатин способен предотвратить нарушения в работе кишечника и укрепить слизистую желудочно-кишечного тракта, предотвратив появление проницаемости и синдрома «дырявого кишечника».

Здоровая слизистая кишечника является одним из наиболее надежных механизмов защиты организма, так как она держит частички пищи, бактерии и дрожжи внутри пищеварительной системы, не позволяя им попасть в кровоток и вызвать воспаление.

Желатин способен нормализовать выработку достаточного количества желудочного сока, который необходим для правильного переваривания продуктов питания и всасывания питательных веществ. Глицин в составе желатина помогает восстанавливать слизистую оболочку желудка и поддерживать баланс пищеварительных ферментов и желудочного сока.

Не получая достаточного количества ферментов/желудочного сока10, Вы можете испытывать пищеварительные нарушения, среди которых дефицит питательных веществ, кислотный рефлюкс, вздутие живота, расстройство кишечника и анемия. Пожилые люди, как правило, более склонны к появлению расстройств пищеварения, так как в результате процесса старения выработка пищеварительных соков снижается.

Наконец, желатин способен поглощать воду и другие жидкости, помогая предотвратить задержку жидкости, вздутие живота и запоры.

Защищает суставы и снимает суставную боль

Желатин и коллаген известны тем, что способны облегчить симптомы остеоартрита и ревматоидного артрита. Остеоартрит особенно часто встречается у лиц пожилого возраста и является одной из наиболее частых причин боли в суставах. С возрастом суставы становятся менее эластичными и подвижными, это связано с разрушением в них коллагена.

Желатин и коллаген помогают приостановить хронические воспалительные реакции, уменьшив боль и замедлив развитие заболеваний, которые могут привести к нарушениям работы суставов, таким как дегенеративное заболевание суставов.

Исследование показывает, что людям с остеоартритом, болью в суставах, остеопорозом, а также травмами и болевыми ощущениями, вызванными физической нагрузкой, может быть полезен дополнительный прием желатина. В ходе клинических испытаний добровольцы, потреблявшие около 2 граммов желатина в сутки, отметили снижение воспаления, боли в суставах или мышцах, более быстрое восстановление и даже повышение физических показателей по сравнению с плацебо-группой.

Помогает улучшить качество сна

Некоторые исследования выявили, что прием трех граммов желатина перед сном помогает людям страдающим бессонницей или неудовлетворительным качеством сна.

Ученые изучили влияние желатина на субъективное качество сна и обнаружили, что он помогает избавиться от дневной сонливости, улучшить когнитивные функции в течение дня, повысить качество сна и его эффективность (время сна/время в кровати), а также сократить время засыпания и улучшить фазу медленного сна без изменения нормальной/здоровой архитектуры сна.

Глицин может быть не менее эффективен, чем традиционные снотворные препараты, обладающие побочными действиями.

Поднимает настроение и повышает когнитивные способности мозга

Аминокислота глицин считается «тормозящим нейромедиатором». Это означает, что он выступает в роли антидепрессанта и успокаивающего средства, но без осложнений и неблагоприятных последствий.

Лечение с использованием глицина и других форм аминокислот естественным образом повышает ясность ума и уменьшает чувство тревоги, так как аминокислоты помогают понизить выработку «гормонов стресса» (например, норэпинефрина) и увеличить производство «гормонов радости» (например, ГАМК).

Около половины тормозных синапсов в спинном мозге использует глицин. Исследование показывает, что при неправильном метаболизме этого вещества повышается риск возникновения нарушений развития, например, летаргии, судорог, умственной отсталости.

Улучшает качество кожи

Беспокоитесь о появлении морщин, последствиях воздействия солнечных лучей, возрастных пятнах и других признаках старения? У нас есть для Вас хорошая новость: прием желатина (и непосредственное применение коллагена) помогает улучшить внешний вид благодаря положительному воздействию на здоровье кожи и клеточному восстановлению.

Коллаген называют главным строительным блоком кожи, от которого во многом зависит молодость и здоровый вид.

Желатин участвует в процессе обновления клеток кожи и также помогает защитить ее от повреждения УФ-лучами и свободными радикалами, возникновения морщин и, возможно, даже от развития некоторых форм рака.

Одной из причин появления признаков старения является уменьшение количества коллагена в коже. Этот процесс начинается уже к 30 годам и затем лишь набирает обороты. С потерей коллагена начинает появляться целлюлит, кожа становится менее упругой.

Чем старше мы становимся, тем более необходимыми становятся дополнительные источники коллагена, которые помогли бы нам скрыть влияние на кожу стресса и плохой экологии. Увеличение потребления желатина поможет Вам естественным образом улучшить качество кожи, стимулировать выработку нефрагментированного коллагена, восстановить прочность кожи, а также улучшить состояние и внешний вид волос, ногтей и зубов.

Помогает поддерживать здоровье сердца

Одним из главных полезных свойств желатина является его способность нейтрализовывать действие химических соединений, которые мы получаем из мяса. Продукты животного происхождения – мясо (курица, индейка, говядина и т. д.), яйца – являются богатыми источниками аминокислоты метионина.

Несмотря на безусловную пользу метионина в избыточном количестве эта незаменимая аминокислота повышает риск развития проблем с сердцем и других недугов, так как она увеличивает количество гомоцистеина в крови. Чем больше метионина мы потребляем, тем больше других питательных веществ нам необходимо для борьбы с негативным влиянием гомоцистеина.

Высокая концентрация гомоцистеина в крови связана с повышением уровня воспаления и риска развития таких заболеваний, как атеросклероз и других форм сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, нарушений когнитивной работы мозга и потери костной массы.

Но это не значит, что Вам необходимо отказаться от продуктов животного происхождения. Достаточно просто сбалансировать свой рацион и убедиться, что Вы получаете все необходимые питательные элементы.

Поддерживает крепость костей

Скелетная система нуждается в постоянном поступлении питательных веществ, которые поддерживают ее плотность и прочность. В желатине содержится большое количество таких веществ, как кальций, магний, фосфор, кремний и сера, которые помогают защитить кости от трещин, переломов и потери плотности. Также эти вещества активно участвуют в восстановлении костей.

На сегодняшний день исследования предполагают, что желатин (гидролизат коллагена) может выступать в роли безопасного терапевтического агента для лечения остеоартрита и остеопороза даже при длительном использовании в случае хронических нарушений.

Способствует насыщению

Ряд исследований показал, что, как и любой источник белка, пищевая добавка с желатином (до 20 граммов) способствует более быстрому наступлению чувства сытости и помогает контролировать выработку гормонов голода.

На данный момент нет информации, доказывающей, что желатин может быть использован в качестве средства для борьбы с жировой массой. Однако, это вещество способно повысить производство гормонов насыщения, например, лептина, и снизить выработку гормонов, вызывающих аппетит, например, грелина, у людей, страдающих лишним весом.

Виды

В зависимости от локализации артроз бывает двух типов:

1. суставов кистей и пальцев рук.
2. мелких суставов стопы, большого пальца.

Артроз суставов кистей и пальцев рук

Артроз кистей рук часто встречается среди машинисток, пианистов, программистов, секретарей. Болезнь поражает межфаланговые суставы. При артрозе пальцев рук суставные ткани высыхают и растрескиваются. В суставах кистей рук часто появляются подкожные мелкие узелки. Обычно они уже не исчезают.

При прогрессировании болезни костная ткань уплотняется, на ней появляются выросты. Они вызывают сильную боль при движении пальцами. В запущенных случаях человек теряет способность двигать кистью и пальцами.

Симптомы болезни: хруст в суставах при движении пальцами, боль в пальцах после нагрузки, уплотнения на суставах пальцев, отёк околосуставных тканей.

Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение артроза кисти руки безоперационными методами.

Артроз суставов стопы

Артрозу стопы подвержены балерины, танцоры, гимнасты, борцы, прыгуны. Болезнь поражает суставы пальцев ног. На мелких суставах стопы появляются костные наросты. Из-за них человеку больно двигать стопой. При прогрессировании болезни деформация суставов очень заметна, человек практически не может шевелить стопой.

Артроз большого пальца ноги — самый распространённый вид артроза стоп. При болезни в области сустава большого пальца формируется «косточка». Артроз большого пальца ноги возникает из-за ношения узкой обуви.

Симптомы артроза стопы: боли в стопе после физических нагрузок, хруст в суставах при движении, увеличение суставов в размере. Человек при ходьбе прихрамывает, опирается на внешний край стопы.

При лечении артроза стопы врачи «Мастерской Здоровья» используют лазеротерапию, магнитотерапию и другие методы.

Питательные свойства

После выделения из коллагена желатин в сухом весе на 98-99% состоит из белка. В нем «необычайно много аминокислот глицина и пролина», которые являются условно-незаменимыми и синтезируются в нашем организме лишь в небольшом количестве.

В состав желатина входят следующие аминокислоты:

• 21% глицина
• 12% пролина
• 12% гидроксипролина
• 10% глутаминовой кислоты
• 9% аланина
• 8% аргинина
• 6% аспарагиновой кислоты
• 4% лизина

Наиболее ценной аминокислотой, которую мы получаем из желатина, является глицин. Глицин на ряду с другими аминокислотами, например, пролином, содержит коллаген, который необходим для придания соединительным тканям прочности и долговечности.

Фрукты и овощи: в чем разница?

Глицин также важен для выведения из организма тяжелых металлов и токсинов, которые мы получаем из продуктов питания и окружающей среды.

Потребляя большое количество глицина, мы повышаем выработку глутатиона, который помогает очищать печень и кровь от вредоносных веществ.

Желатин также содержит много пролина, обладающего следующими полезными свойствами:

• Вместе с глицином участвует в образовании коллагена и соединительных тканей.
• Участвует в расщеплении других белков в организме.
• Помогает формировать новые клетки.
• Поддерживает здоровье мышечной ткани.
• Защищает пищеварительную систему от проницаемости.
• Предотвращает снижение мышечной массы у бегунов на длинные дистанции и атлетов.

Состав, калорийность, баланс БЖУ

Протеинов в данном продукте почти 90 %, углеводов — 0,7 граммов, а жиров — всего 0,4 г, остальная доля приходится на воду. Разберем подробнее, какие белковые компоненты присутствуют и как они влияют на организм:

• глицин — поддерживает нормальную работоспособность головного мозга, помогает сохранять психологическую стабильность;
• пролин и лизин — аминокислоты, которые участвуют в процессе восстановления хрящей, именно благодаря этим составляющим оказывается очень благоприятное действие на хрящевую ткань;
• аланин — регулирует энергетический обмен, уровень сахара, работу иммунной системы, во многом из-за этого вещества принимают желатин и отмечают похудение.

Также следует сказать о довольно богатом содержании минералов — здесь присутствуют кальций, медь, железо, фосфор, магний. Из витаминов есть только никотиновая кислота.

Калорийность сухого продукта высокая — более 350 ккал, но в таком виде его почти не употребляют. В 100 г желе всего 58 калорий.

Как получить

Лучшим способом получить желатин является употребление всех частей животного, «от носа до хвоста», при этом используя кости и соединительные ткани для приготовления бульонов и супов.

Чтобы получить желатин из костного бульона в домашних условиях, необходимо:

• Приготовить около 1,5 кг мяса луговых животных, 3-4 литра фильтрованной воды и 1 столовую ложку морской соли. Вы также можете добавить пряные травы, овощи или уксус по вкусу.
• Положить все ингредиенты в мультиварку и варить как минимум ночь, но не более двух суток.
• С помощью шумовки снять желатин с поверхности.
• Оставить в холодильнике до полного застывания жира.
• Снять жир и оставить его для приготовления пищи. Желатин может храниться в холодильнике в течение недели или до года в морозильной камере.

Возможный вред

Единственные известные побочные эффекты от желатина – отрыжка, вздутие и нарушение пищеварения. Но даже эти реакции возникают довольно редко. Был период, когда желатин считался потенциально вредным веществом. Бытовало мнение, что человек может заразиться болезнями животных, например, коровьим бешенством. Но эти предположения так и не были подтверждены наукой.

Еще одна опасность – слишком длительный курс приема желатина в качестве пищевой добавки. Он может вызвать чрезмерную вязкость крови и повышенное артериальное давление.

Как использовать (Рецепты)

Если включение в рацион питания частей животных, содержащих коллаген и желатин, или костного бульона не представляется возможным, то в качестве альтернативы Вам может подойти желатин в форме порошка.

Применение желатина в кулинарии позволит придать блюдам объем и гладкую текстуру за небольшое количество калорий. Он также увеличивает количество белка в блюде, делая его более питательным.

Желатин является природным загустителем, стабилизатором и текстуризатором.

• Если Вы не планируете готовить желатин дома, то Вы можете приобрести порошок желатина в ближайшем супермаркете или онлайн.
• Гидролизованный желатин в порошке добавляют в жидкость, например, в бульон, сок или смузи.
• Выбирая желатин, Вы можете найти на полках пластины, гранулы и порошок. Его, как правило, замачивают в воде, которую он впитывает и превращается в гель.
• Большинство вариантов порошкового желатина перед использованием необходимо подержать в холодной воде, а затем растворить в теплой или горячей воде. Набухнувший желатин можно легко смешать с жидкостью без образования комков. Как только он растворится в горячей жидкости, Вы можете охладить смесь, так она приобретет желеобразную текстуру.

Интересные сведения

Многие хозяйки задаются вопросом, как растопить желатин в микроволновке, возможно ли это? Процесс растопления желатина вполне возможен при помощи современных технологий. В том случае если нет времени готовить водяную баню, на помощь придет микроволновая печь. Для этого пищевой желатин следует уложить в специальную емкость, подходящую для СВЧ, затем налить немного воды и поставить печь на минимальную мощность на 2-3 минуты. Вместе с тем ответ на вопрос: можно ли кипятить желатин пищевой будет отрицательным, так как, несмотря на разнообразие марок и внешнего вида продукта, во время нагревания он превращается в клейкую, тягучую массу, которую использовать в дальнейшем нельзя.

Любой рецепт блюд и с желе в основе требует от хозяйки внимания. Необходимо изучить состав, например, используется желатин пищевой инструкция по применению для холодца или заливного, это означает, что получаемое желе будет достаточно твердым. В том же случае если используется желатин пищевой листовой, инструкция по применению которого допускает приготовление десертов, то масса получится более подвижной и прозрачной.

Таким образом, используется ли желатин пищевой листики, инструкция по применению которого очень проста или гранулы, процесс приготовления связан с застыванием белковой основы, которая и позволяет насладиться невероятными по вкусу и внешнему виду блюдами. Поможет любой хозяйке преобразить меню обычный желатин п 11, инструкция позволит не ошибиться в пропорциях, поэтому он всегда должен быть в доме.

Каков желатин на вкус?

Желатин не имеет ни вкуса, ни запаха. Аромат ему придают блюда, в которые его добавляют, например, ингредиенты в составе десертов или смузи.

Какое количество желатина рекомендовано потреблять каждый день?

Рекомендуемая норма потребления желатина для взрослого человека составляет 1-2 порции пищевой добавки в сутки. Порция, как правило, представляет собой одну мерную ложку порошка, в которой приблизительно 19 грамм белка. Порция рассчитана на 0,5 литра жидкости (для полного растворения желатина температура жидкости должна быть не менее 80°С).

Желатин используется для приготовления следующих рецептов:

• Полезное домашнее желе (вместо обычного сахара можно использовать стевию или архат)
• Домашний жевательный мармелад (выбирайте 100%-ный натуральный сок без добавления сахара)
• Быстрый костный бульон с желатином
• Клубничный мусс

Вы также можете добавить немного желатина в суп, рагу, выпечку и десерты, например, пудинги, муссы, заварной крем и даже тесто для пирога.

Противопоказания

Несмотря на широкий спектр полезных свойств, желатин имеет и ряд противопоказаний. От его употребления предстоит воздержаться при наличии следующих патологий:

• желче- и мочекаменная болезнь;
• заболевания почек;
• подагра;
• проблемы с запорами, геморрой;
• повышенная свертываемость крови;
• тромбофлебит;
• тромбоз;
• варикозное расширение вен;
• сердечные или сосудистые заболевания.

В отдельных случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость вещества.

Риски и побочные эффекты

Желатин хорошо переносится даже теми, кто страдает нарушениями пищеварения. Однако лучше всего «начать знакомство» с этим веществом, используя небольшое количество, например, половину порции, и постепенно, при отсутствии побочной реакции, увеличивать до рекомендуемой нормы.

Стоит помнить, что наиболее качественные желатин и коллаген содержатся в организме животных, которые были выращены надлежащим образом. По этой причине старайтесь выбирать экологически чистые и органические мясные продукты, которые также содержат больше полезных минералов, жирных кислот (больше омега-3 и меньше омега-6) и меньше вредных элементов.

Мы рекомендуем приобретать желатин и коллаген, полученные из животных свободного выпаса, которые не употребляли корма, содержащие ГМО и химикаты. Важно не только что, но и где Вы покупаете желатин. Будьте особенно внимательны, выбирая говяжий желатин, так как через некачественный продукт Вы можете заразиться губчатой энцефалопатией, также известной как коровье бешенство.

• Желатин – это вид белка, получаемый из коллагена. Он присутствует в некоторых частях животных и содержит большое количество аминокислот, «строительных блоков» белков.
• В сухом весе желатин на 98-99% состоит из белка. Считается, что в нем необычайно много таких аминокислот, как глицин и пролин.
• Большинство людей не потребляет достаточного количества желатина, так как мы не едим такие части животных, как кожа, костный мозг и сухожилия (как это делали наши предки).
• Костный бульон, который часто используется для снятия симптомов пищевой аллергии и непереносимости, борьбы с расстройствами пищеварения, синдромом «дырявого кишечника», аутоиммунными расстройствами, является богатым источником желатина.
• Желатин помогает справиться с причинами, вызывающими заболевания желудочно-кишечного тракта, например, воспалением кишечника. Он также защищает суставы и снимает суставную боль, поддерживает эластичность кожи, укрепляет сердце и скелет и способствует насыщению.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.

Чем полезен

Высокая пищевая ценность продукта объясняет тот факт, что желатин оказывает пользу для организма человека и практически не несет вреда, читайте подробнее, как принимать и как влияет на тело:

• Улучшает пищеварение — это связано с тем, что блюдо на основе желатиновых гранул способно усиливать секрецию желудочного сока, при этом нет противопоказаний относительно тех, у кого повышена кислотность. Также восстанавливает целостность слизистой оболочки. Еще один благоприятный фактор — свойство удерживать воду в пищеварительном тракте, что в целом благоприятно влияет на его функционирование.
• Оптимизирует работу печени — аминокислоты содействуют более эффективному выведению токсинов.
• Повышает эластичность кожи — за эту характеристику отвечает коллаген, производство которого в организме с возрастом сокращается.
• Улучшает состояние зубов, волос и ногтей — это происходит благодаря присутствию в составе кератина.
• Способствует ускорению регенерации и уменьшению воспалений.
• Нормализует сон и деятельность нервной системы — за это следует благодарить глицин.
• Ускорение метаболизма и набор мышечной массы — именно за это свойство желатиновые гранулы любят в спортивном сообществе, в сочетании с медом используют как альтернативу дорогим добавкам.

Комментарий диетолога:

Данный белковый недорогой продукт оправданно заслужил репутацию хорошего помощника в похудении и улучшении состояния здоровья. Его желательно ввести в рацион, если вы стремитесь обогатить ваше меню низкокалорийными ингредиентами с высокой биологической ценностью.

Отзывы:

Маргарита

У меня вошло в привычку съедать каждый день порцию желе. Готовлю сама, используя пищевой желатин. Время от времени делаю из него компрессы. Могу похвастаться, ноги в коленях перестали болеть, исчез хруст.

Валерия

Не верила, что желатин может помочь, уж очень дешевым получалось лечение. Но все-таки попробовала. Пила 3 месяца с небольшими перерывами. Работаю не покладая рук (они-то и болели), даже помолодела визуально. Жалею только об одном: почему не начала раньше.

Вас может заинтересовать: Полынь горькая: применение и противопоказания .

Читайте про: кальций для детей .

Особенности употребления

В любом деле главное не переусердствовать. Перед началом желатиновой терапии необходимо разобраться, как пить и сколько времени продолжать курс. В противном случае возможны побочные эффекты в виде: трудностей с дефекацией, вздутие живота, увеличение массы тела.

Рекомендуемые правила приема:

• лечебные курсы проводятся на протяжении 10 дней с аналогичными интервалами;
• во избежание запоров рацион обогащается продуктами с большим содержанием клетчатки и стимулирующими послабление стула: курагой, морковью, кефиром, капустой, яблоками, черносливом, морской капустой;
• суточная доза не должна превышать 10 грамм;
• для лучшего усвоения коллагенового белка желеобразное вещество не разжевывается, а рассасывается.

Лечение желатином в домашних условиях начинают при возникновении:

Откровенное интервью немецкого ревматолога после работы в России для Russia Today

Доктор Клаус Мейер (dr.Klaus Maier)

Заведующий отделением суставной хирургии Клиники травматологии, ортопедии и спортивной медицины Бонна

Читать интервью

“Российская медицина для меня загадка. Они лечат суставы годами вместо 3 недель и отвергают новые эффективные средства!” Жмите кнопку «Читать интервью»

• болезненного синдрома и ломоты в суставах;
• своеобразного хрустящего звука во время двигательной активности;
• скованности в суставах и снижения диапазона движений.

Продукт показан к употреблению при переломах, трещинах, вывихах костей, повлекших травмирование хрящевой ткани. В качестве профилактической меры снижает риск развития патологий, связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями хряща.

Внимание!При применении желатина следует учитывать, что пониженная кислотность желудка не лучшая среда для усвоения. Специалисты рекомендуют параллельный прием препаратов аскорбиновой кислоты.

Противопоказания к применению продукта:

• образование камней в почках, мочеточнике, желчном и мочевом пузыре, желчных протоках;
• заболевания желудка и пищевода;
• склонность к формированию тромбов;
• увеличение объема циркулирующей крови;
• воспаление геморроидальных узлов;
• сердечная недостаточность;
• беременность и период лактации;
• индивидуальная непереносимость компонента.

Употребление желатина должно восприниматься, как дополнительный метод в комплексном лечении суставных заболеваний.