Ваш ортопед
Все об опорно-двигательном аппарате на одном сайте: Спина, Суставы, Кости и не только
Главная › Травмы › Растяжение связок тазобедренного сустава: причины, симптомы и основные методы лечения
На фоне растяжения связок в любом сочленении возникает сильный болевой синдром. Позже появляются и другие признаки травмы. В этой статье мы ответим на вопрос, что представляет собой лечение растяжения связок тазобедренного сустава (ТБС).
Растяжение обусловлено сильной нагрузкой на связочный аппарат
- Причины появления травмы Группа риска
- Оказание первой помощи
Причины появления травмы
Растяжение обусловлено сильной нагрузкой на связочный аппарат. Основными источниками получения травмы следует считать:
- падение;
- непроизвольное скольжение;
- движение по поверхностям с неровностями;
- не до конца вылеченную травму, поспособствовавшую ослаблению связок;
- резкое изменение положения тела;
- заболевание, неблагоприятно сказывающееся на тканях мышц и нервной проводимости;
- генетическую предрасположенность;
- нарушенную технику выполнения упражнений при спортивных тренировках;
- однообразные движения с нагрузкой.
Группа риска
К получению травмы предрасположены дети, пожилые люди и спортсмены
У детей костная структура развита достаточно слабо, в анамнезе многих лиц, перешагнувших шестидесятилетний порог, имеется остеопороз. Спортивное растяжение связок обуславливается слишком большой нагрузкой на суставные ткани.
Обратите внимание! Растяжение, полученное взрослыми, чревато возникновением осложнений.
Лечение и реабилитационный период требуют большего количества времени.
Причины растяжения тазобедренного сустава
Для того, чтобы понять причины растяжения связок и мышц тазобедренного сустава, нужно понять его анатомию, физиологию и строение. Итак, это сочленение двух костей: головки бедренной кости, располагающейся на короткой шейке, и вертлужной впадиной тазовой кости. Это сустав, в котором возможны вращательные движения, отведение, приведение, сгибание и разгибание нижней конечности. Сочленение находится внутри суставной капсулы, заполненной синовиальной жидкость. Все костные поверхности выстланы хрящевой тканью.
Тазобедренный сустав окружен многочисленными мышцами ягодичной и бедренной области. Все мышцы имеют свои точки крепления с помощью сухожилий и фасций. Стабильность положения костей обеспечивается связочным аппаратом. При чрезмерном отведении ноги, резком сгибании или разгибании может оказываться избыточное физическое воздействие на мышцы, сухожилия и связки. происходит образование микроскопических разрывов.
Таким образом, среди потенциальных причин растяжения тазобедренного сустава следует назвать:
- бытовые и спортивные травмы;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- занятия тяжелой и легкой атлетикой без проведения предварительной разминки, направленной на разогрев и повышение эластичности связочного и мышечного аппарата в этой области;
- увлечение спортивными подвижными играми;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- неправильная постановка стопы при ходьбе;
- вальгусная и варусная деформация голени и бедра.
В большей степени этой травме подвержены люди с избыточной массой тела, избегающие регулярных физических нагрузок и имеющие нетренированный мышечный аппарат нижних конечностей. Определённую роль могут сыграть искривление осанки и вредные привычки.
Степень тяжести
Под растяжением понимается разрушение мелких волокон, составляющих связочную ткань
Оно может быть как частичным, так и полным. Степени тяжести травмы представлены в табличке.
Таблица 1. Основные степени тяжести:
| Степень | Описание |
| Легкая | Разрушается некоторое количество отдельных нитей тканей. |
| Средняя | Разрываются все соединения тканей. С течением времени волокна рвутся и отделяются друг от друга. |
| Тяжелая | Связка разрывается полностью и отслаивается от кости. |
| Особо тяжелая | Разрыв связок сопровождается откалыванием кусочка кости. Такая травма случается очень редко и именуется отрывным переломом. |
Основные признаки травмы
Главными признаками являются отечность и боль
Выделяют следующие симптомы растяжения ТБС:
- отечность поврежденной зоны;
- небольшое покраснение;
- болезненные ощущения, присутствующие даже тогда, когда сустав покоится;
- болевые ощущения, возникающие во время движения;
- при разрыве связок наблюдается деформирование сустава.
Обратите внимание! Болевой синдром может отдавать в коленную и голенную области.
В момент получения травмы появляется специфический щелчок. Тут же приходит сильная боль. Чувствительность тканей в месте поражения нарушается.
Сильная травма характеризуется нарушением целостностью кровеносных сосудов. В бедренной области возникает кровоподтек.
Терапевтические мероприятия
Лечение растяжения тазобедренного сустава опирается на степень травмы. Пораженному суставу обеспечивается полная неподвижность. На втором этапе лечения пациенту назначаются болеутоляющие препараты.
Реабилитационный период предполагает прохождение курса массажа тазобедренного сустава .
Оказание первой помощи
Своевременно предпринятые меры помогут избежать развития серьезных осложнений
Инструкция подскажет, как следует действовать:
- С целью снятия отечности и воспалительного процесса, нужно приложить на 10 минут к пораженному участку ледяной компресс. По истечении этого времени сделать перерыв на 30 минут.
- Зафиксировать сустав эластичным бинтом. Повязка не должна быть очень тугой.
- Обеспечить ТБС полный покой, исключив любые нагрузки.
Если присутствует сильная боль, разрешается принять лекарство, обладающее анальгезирующим эффектом.
Болеутоляющие препараты
В табличке представлены самые эффективные средства, купирующие болезненные ощущения.
Таблица 2. Лучшие болеутоляющие средства:
| Препарат | Описание |
| НПВС. Обладает сильным анальгезирующим, жароснижающим и противовоспалительным эффектом. |
| Комбинированное лекарство, обладающее анальгезирующим, противовоспалительным и спазмолитическим воздействием. Способствует подавлению простагландинового синтеза. |
| Способствует ослаблению артралгии в покое и во время передвижений, понижает утреннюю скованность и припухлость суставов, сопутствует увеличению объема движений. |
Мази для спортсменов
Лицам, профессионально занимающимся спортом, рекомендованы местные препараты, обладающие анальгетическим, согревающим, противовоспалительным и болеутоляющим эффектами. В табличке перечислены лучшие мази для суставов для спортсменов.
Таблица 3. Эффективные спортивные мази:
| Препарат | Описание |
| Комбинированное средство, основанное на пчелином яде. Обладает местным раздражающим эффектом, способствует стимуляции периферических нервных окончаний. |
| Хорошо помогает при посттравматическом воспалительном процессе, развившемся в мягких тканях и суставах. |
| Обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектами. |
| Способствует снижению боли и воспаления, эффективен при болезненном синдроме в суставах при движении и в покое, купирует утреннюю скованность. |
Лекарства для детей
В острой стадии назначаются мази, обладающие сильным болеутоляющим эффектом. Лучшие препараты перечислены в табличке.
Таблица 4. Рекомендованные препараты для детей:
| Лекарство | Описание |
| Противовоспалительное болеутоляющее средство, способствующее улучшению регенерации тканей. |
| Растительное средство, сопутствующее быстрому заживлению. |
| БАД на основе сибирской лиственницы. Обладает сосудорегулирующим, антиоксидантным, тонизирующим воздействием. |
Обратите внимание! При тяжелом поражении ребенка нужно срочно поместить в стационар.
Комплексные мази
Такие средства способствуют повышению эффективности комплексного лечения. В табличке представлены лучшие мази.
Таблица 5. Рекомендованные комплексные мази:
| Средство | Описание |
| Комбинированное лекарство, оказывающее местнораздражающее, обезболивающее и рассасывающее воздействие. |
| Мощный анальгетик, обладающий местным раздражающим эффектом. |
| Комбинированное средство, содержащее местно-раздражающие компоненты капсацин и камфору. |
Диагностика
При травмах диагностические мероприятия осуществляют врачи-травматологи. Дегенеративные и воспалительные заболевания находятся в ведении ортопедов и ревматологов. При гнойных процессах необходимо участие хирургов. Обследование включает сбор жалоб, изучение анамнеза болезни, физикальное обследование, дополнительные исследования. С учетом особенностей патологического процесса могут применяться следующие методы:
- Рентгенография.
Является базовой методикой при большинстве заболеваний сустава. Обнаруживает переломы, вывихи, изменение контуров вертлужной впадины и головки бедра, краевые и внутрикостные дефекты, костные разрастания, сужение суставной щели. - УЗИ.
Наиболее информативно при изучении мягких тканей. Выявляет признаки воспалительных и дегенеративных процессов, участки обызвествления. Используется для диагностики выпота, суставных мышей. - МРТ и .
Уточняющие методики, применяются при неоднозначных данных базовых исследований, для уточнения характера, распространенности и расположения патологического очага. Могут проводиться с контрастированием. - Пункция сустава.
Имеет диагностический или лечебно-диагностический характер. Позволяет удалить выпот, изучить состав внутрисуставной жидкости, определить возбудителя инфекции с помощью лабораторных исследований. - Артроскопия.
В ходе визуального осмотра сустава врач оценивает состояние костных и мягкотканных структур, при необходимости производит забор биоптата для последующего гистологического исследования, выполняет лечебные мероприятия. - Лабораторные анализы
. Назначаются для определения признаков воспаления и маркеров ревматологических заболеваний, оценки общего состояния организма, деятельности различных органов при тяжелых инфекционных или системных патологиях.
Рентгенография ТБС. Остеосинтез перелома устройствами внутренней фиксации
Народные средства
В зависимости от степени травмы, разрешается использование народных средств. Лучшие рецепты представлены в табличке.
Таблица 6. Эффективные рецепты:
| Средство | Как готовить | Как использовать |
| Небольшое количество смешать с простоквашей, добиться сметанной консистенции. Натереть на терке 1/2 луковицы, такое же количество сырой картошки и 100 грамм капусты белокочанной. | Перед отбоем наложить на пораженную область, зафиксировать. |
| 100 мл свежеотжатого сока соединить с таким же количеством чеснока, пропитать марлю. | Примочка делается в течение дня. Когда боль отступит, процедуру нужно прекратить. Главным противопоказанием является аллергическая реакция на цитрусовые. |
| 30 грамм смешать с 1 яичным желтком, добавить 150 мл теплой воды, пропитать полученным раствором марлю. | Примочку нужно ставить в течение дня. |
Лечебная физкультура
Рекомендованные упражнения представлены в табличке.
Таблица 7. Упражнения для ТБС:
| Упражнение | Описание | Как выполнять |
| Растяжка для тазобедренных суставов способствует расслаблению мышц. Они становятся более гибкими. | Верхние конечности положить на бедра, напрячь мышцы живота и, не сгибая спины, склониться вперед. Длительность позы — 20 секунд, количество повторов — 3. |
| Укрепление мышц-сгибателей передней стороны бедра. | Встать рядом с опорой, поднять одну из нижних конечностей так высоко, насколько это возможно. Задержаться на 2 секунды, затем «ударить» в медленном темпе по воображаемому мячу. Количество взмахов для одной ноги — 10. |
| Повышение гибкости в тазобедренном суставе | Сесть на пол, свести вместе подошвы. Ступни подтягиваются ближе к паху. Удерживаться в этой позе нужно 15 секунд. Количество повторов — 3. |
Если болит тазобедренный сустав после растяжки, то нагрузку нужно снизить. Если боль не отступает, необходимо оповестить врача. Цена отклонения от этой рекомендации может быть очень высока.
Как обнаружить причину
Поскольку боль в этом суставе может иметь самое разное происхождение, врач порекомендует пройти диагностику из нескольких этапов:
- Осмотр специалиста. Врач определит острое или хроническое состояние, наличие или отсутствие воспаления, деформации сустава, оценит уровень болезненности и то, насколько ограничена подвижность.
- Обзорная рентгенограмма таза. Рентген охватывает крестцовый отдел позвоночника и тазобедренные суставы одновременно. По специальным количественным критериям уже на этой стадии можно рассчитать, есть ли у пациента артроз тазобедренного сустава.
- Анализы крови на маркеры воспаления. Показаны, если врач подозревает у пациента аутоиммунную природу артроза, ревматоидный артрит или другие болезни. Как правило, их назначают при минимальных изменениях на рентгенограмме, а также людям с коксартрозом моложе 50 лет.
- МРТ. С помощью магнитно-резонансной терапии определяют, нет ли у пациента межпозвонковой грыжи, которая также может быть причиной суставной боли. Это обследование показано и тогда, когда другие методы не позволили установить первоисточник боли.
Чем моложе пациент, тем больше обследований может понадобиться для поиска причины боли
