Болит поясница во время сна на спине: причины и методы лечения

У многих людей болит спина ночью и совершенно не беспокоит в дневное время суток. Причин этого состояния может быть очень много. Но в подавляющем большинстве случаев неприятные ощущения связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Это могут быть дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночного столба, воспаление или деформация унковертебральных суставов, расположенных между соседними телами позвонков, различные инфекции, последствия травматического воздействия.

В том случае, если ночью сильно болит спина, необходимо постараться как можно быстрее пройти обследование и начать лечение выявленного заболевания. Важно понимать, что болевой синдром не может появляться просто так. Это всегда сигнал организма о том, что наблюдается какая-то патология. Строение спины очень сложное. Грудная клетка отвечает за ряд функций. Это обеспечение дыхательных движений за счет задействования межреберной мускулатуры. При правильной иннервации межрёберных мышц никаких болевых ощущений не наблюдается. При компрессии нервного волокна или воспалении может развиваться межреберная невралгия.

Вторая во важности функция грудной клетки – защита и фиксация внутренних органов: легких, средостения, сердца, пищевода. При их патологических изменениях могут возникать характерные боли в грудной клетке и спине в ночное время. Чаще всего их вызывают эмфизема (расширение) легких, туберкулезные каверны, гипертрофия сердечной мышцы, скопление жидкости в плевральных полостях и т.д.

Выяснить самостоятельно, почему ночью болит спина, практически невозможно. Необходимо посетить врача и провести назначенные им обследования. Это может быть рентгенографический снимок, флюорография, МРТ обследование, УЗИ внутренних органов грудной клетки, ЭКГ и т.д.

В Москве вы можете посетить врача вертебролога в нашей клинике мануальной терапии совершено бесплатно. Вам достаточно позвонить нашему администратору и записаться на консультацию на удобное для визита время. В ходе первичного приема врач вертебролог проведет осмотр и ряд диагностических функциональных тестов. Это позволит ему поставить предварительный диагноз и дать индивидуальные рекомендации по последующему обследованию и лечению.

Почему болит спина ночью в области поясницы

Чаще всего болит спина в пояснице ночью при развитии остеохондроза. Это дегенеративное дистрофическое заболевание, при котором происходят следующие патогенетические процессы:

• мышечный каркас, отвечающий за диффузное питание хрящевых тканей, не работает в полном объеме;
• в результате этого начинается процесс обезвоживания фиброзного кольца межпозвоночного диска;
• он утрачивает частично способность амортизации при совершении любых движений;
• в результате этого происходит снижение физиологической высоты межпозвоночного диска;
• он выходит за границы тела позвонка – это стадия протрузии;
• при значительном растрескивании поверхности фиброзного кольца при оказании резкого физического давления может возникнуть его разрыв – в этом случае возникает риск появления грыжевого выпячивания пульпозного ядра;
• экструзия или отделение выпавшего участка пульпозного ядра называется секвестрированием и в большинстве случаев требует экстренного оперативного вмешательства.

Методами мануальной терапии можно успешно лечить остеохондроз позвоночника на любой стадии кроме секвестрирования.

Существуют и другие причины того, почему ночью болит спина в пояснице, в первую очередь следует исключать органические заболевания внутренних органов брюшной полости и малого таза. У женщин подобный симптом может появляться при хронических и острых воспалительных процессах в области репродуктивной системы (аднексит, эндометрит, миома матки, гиперплазия эндометрия и т.д.). У мужчин подобные боли часто связаны с дисплазией железистой ткани простаты, ростом доброкачественной или злокачественной опухоли. В ряде случаев ночная боль в пояснице может быть следствием воспаления прямой кишки, выпадения в её просвет геморроидальных узлов и т.д.

Если ночью болит спина в области поясницы, то необходимо также уделить внимание качеству и правильности организации места для сна. Если это слишком мягкое или слишком жесткое основание кровати, то нужно предпринять меры для устранения подобного недостатка. Во многих случаях именно неправильно организованное место для ночного отдыха является причиной развития остеохондроза позвоночника. Кровать должна быть в меру жесткой и матрац должен поддерживать позвоночный столб с сохранением всех его физиологических изгибов. Должно достигаться полное расслабление мышечного каркаса спины. Чем более полным оно будет, тем выше шансы на полное восстановление энергетического потенциала мышечных волокон за время ночного отдыха. Отдохнувшие мышцы смогут в течение рабочего дня обеспечивать надежную поддержку позвоночного столба и создадут условия для полноценного диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночного диска.

Болезни почек

Другая патология, которая часто проявляется болями в пояснице ночью – это болезни почек. Обычно воспаление почек дает о себе знать ночью сильнее, чем днем. Это могут быть и камни, и песок, и пиелонефрит и другие болезни. Для их точной диагностики нужно сдать анализ мочи, сделать УЗИ почек. К сожалению, не всегда камни и песок выявляются после первого обследования. В случае болезней почек боли обычно сопровождаются нарушениями выделительной функции – в туалет хочется часто, особенно ночью, может быть боль в процессе мочеиспускания. Если замерить температуру, нередко выявляется ее повышение, особенно к вечеру.

Болеть поясница ночью может и при остеохондрозе, причем не обязательно в запущенной стадии. Провоцирующим фактором в этом случае выступает неудобная кровать, жёсткий или слишком провислый матрас, лёжа на котором поясница сильно прогибается в том или ином направлении. Как правило, такие боли усиливаются под утро, после подъема человек едва может разогнуться, но через несколько минут боль проходит. Для диагностики можно сделать рентген позвоночника в двух проекциях, КТ, либо МРТ. На рентгене и КТ лучше видны костные структуры, а на МРТ – мягкие ткани, поэтому МРТ лучше в плане выявления межпозвоночных грыж.

Как видно, боли в пояснице по ночам могут иметь очень разносторонние причины. Поэтому если вы не спите на голых досках или сидя в кресле, а боль продолжается дольше трех дней, стоит задуматься о том, чтобы сходить к врачу.

Другие причины ночных болей в спине в пояснице в положении лежа

Постоянные ночные боли в спине – это повод для тревоги и срочного обращения к доктору для прохождения обследования. Причины ночных болей в спине настолько разнообразны, что самостоятельно определить, какое заболевание у вас развивается вы не сможете.

Существует целый ряд патологий, связанных с деформацией связочного сухожильного аппарата позвоночного столба. Всего стабильность позвоночного столба обеспечивает три вида связок:

1. задняя продольная связка обеспечивает стабильность положения тел позвонков;
2. передняя продольная связка обеспечивает подвижность и гибкость позвоночного столба;
3. короткие желтые связки располагаются между соседними телами позвонков и обеспечивают надёжное крепление.

Также стабильность положения тел позвонков зависит от состояния межпозвоночных дисков. Это амортизационные «прокладки», которые располагаются между всеми телами позвонков. Отсутствует межпозвоночный диск с момента рождения и док конца жизни человека между первым м вторым позвонками шейного отдела. Между крестцовыми позвонками межпозвоночные диски присутствуют с момента рождения и до возраста 23 – 26 лет. Затем происходит сращивание всех крестцовых позвонков в единую костную структуру. межпозвоночные диски между ними при этом полностью атрофируются.

Ночные боли в спине в положении лежа могут быть связаны с нестабильностью положения тел позвонков. А причиной возникновения подобной патологии могут быть следующие дегенеративные процессы:

• деформация связочного аппарата;
• утолщение продольных связок и рубцовая дегенерация на фоне травматического воздействия;
• систематическое растяжение желтых коротких связок позвоночника;
• уменьшение высоты межпозвоночной диска (протрузия);
• растяжение суставной хрящевой капсулы унковертебрального сустава, в результате чего утрачивается надежность фиксации тела позвонка.

В результате нестабильности положения позвонка появляются ночные боли в пояснице, спине, между лопатками – локализация зависит от того, где располагается выпадающий позвонок. В тот момент, когда человек занимает удобное для ночного сна положение, происходит расслабление мышечного каркаса спины. В момент засыпания происходит смещение тела позвонка под влиянием статической нагрузки. также боль может возникать при совершении определённого движения (напрмиер, при повороте с одного бока на другой).

Подобный симптом очень тревожный, поскольку при значительном смещении тела позвонка может наблюдаться компрессионный синдром. Возникает угроза защемления корешкового нерва и развитие радикулопатии с утратой способности нервного волокна правильно и полноценно иннервировать ткани и органы.

При помощи серии рентгенографических снимков можно обнаружить нестабильность положения тел позвонков. Вылечить подобные заболевания можно с помощью методов мануальной терапии, рефлексотерапии и лечебной гимнастики.

Что делать при боли в спине

Если у вас резко заболела спина, наши врачи рекомендуют следующее:

• Прилягте, выберите удобное положение, в котором боль меньше всего ощущается и мышцы перестают напрягаться. Проведите в таком положении хотя бы 20 минут, пока боль не уменьшится.
• Не сидите с наклоном вперёд, не переносите тяжести и не занимайтесь спортом, пока боль не утихнет.
• Срочно обратитесь к врачу.

Помните, если возникли боли в позвоночнике, лечение нельзя откладывать. Есть риск серьёзного усугубления ситуации.

Если боль стала невыносимой и вам нужно переждать время до приезда врача или машины скорой помощи, сделайте следующее:

• Лягте на кровать и постарайтесь минимизировать движения, обеспечить себе максимальный покой. Неподвижность — ваш лучший друг.
• Подложите под спину мягкую подушку, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
• Если у вас есть подходящие несильные обезболивающие, можно выпить таблетку, чтобы снизить боль, но лучше этого не делать. См. в следующем пункте, почему.
• Рекомендуется не принимать никакой пищи и напитков кроме обычной воды, потому что, если понадобится срочная операция, это может помешать (многие процедуры осуществляются только на пустой желудок). Также рекомендуется не давать никаких лекарств и не прогревать проблемный участок, потому что это исказит клиническую картину и помешает корректно диагностировать проблему, и, как следствие, назначить верное лечение.
• Прикладывать холод к больному месту допускается, даже если причина возникновения боли неизвестна, это не усугубит ни одну из распространённых патологий.

Причины того, почему болят мышцы спины ночью

Еще одна группа причин того, почему спина болит ночью, включает в себя разнообразные патологии мышечной ткани. Это могут быть миозит, растяжения, миофасциальный синдром и т.д.

У многих пациентов болят мышцы спины ночью после значительной физической нагрузки или в результате травматического воздействия. Если этот симптом появляется на регулярной основе вне зависимости от физической нагрузки, то следует заподозрить нарушение осанки или искривление позвоночного столба.

При сколиозе происходит чрезмерное напряжение мышц с одной стороны и частичная дистрофия с противоположенной стороны. При сутулости и развитии «вдовьего горбика» могут возникать повышенные статические нагрузки на мышцы воротниковой зоны, плечевого пояса. Это может сопровождаться повышением уровня артериального давления, общим плохим самочувствием.

Мышечные боли в спине в ночное время могут говорить о неправильной организации места для сна. Необходимо проконсультироваться с вертебрологом, который даст индивидуальные рекомендации относительно эргономики организации места для ночного отдыха.

Почему после сна болит спина? Основные причины болей и профилактика заболеваний спины

Различные патологии, возникающие в позвоночнике, инфекции, ведение нездорового образа жизни – все это является факторами-провокаторами недомоганий.

Главные причины

Остеохондроз – болезнь, симптом которой – утренние боли в спине. Это заболевание может быть в разных отделах позвоночника. Именно из-за этого у больного наблюдаются разные болевые ощущения.

• Шея. У людей, больных остеохондрозом, присутствуют сильные боли в зоне лопаток и затылка, наблюдается тяжесть в плечевом отделе. Симптомом также является потемнение перед глазами, вызываемое нарушением кровоснабжения головного мозга.
• Грудина. Ноющая, постоянно повторяющаяся одинаковая боль. При стоянии и хождении спокойным шагом мышечные группы человека испытывают сильное напряжение.
• Болевые ощущения в позвоночных суставах. Воспаления могут вызывать определенный дискомфорт как утром, так и ночью.
• Поясница. Пациент начинает чувствовать нарастающие боли с раннего утра. В течение всего дня чувствуются неприятные ощущения. Любое, даже незначительное движение увеличивает дискомфорт. Пациент испытывает постоянную усталость.
• Грыжа. Дискомфорт начинается с утра, и приходит накатывающими болевыми приступами. Выполнить наклоны вперед, в бока, повороты туловищем человеку очень сложно. Затруднительно подняться с постели.

Остеохондроз – это не единственная причина, из-за чего у людей болит спина, позвоночник. Другими факторами, вызывающими болезненное неудобство с утра, являются:

• пребывание в одном положении, без движения долгое время;
• для сна выбрано неудобное и стесненное место;
• мышцы испытывают сильные нагрузки, возникают отеки;
• сильные стрессы;
• травмы;
• искривление позвоночника
  (сопровождается отеками и спазмами);
• воспалительные процессы в мышечной ткани;
• изменение в метаболизме;
• малоподвижная, сидячая работа;
• патологии других органов.

В позвоночных хрящах часто возникают деструктивные процессы. Они тоже могут вызывать утренние боли. Их причина – основа хрящевой ткани (матрикс) не может удерживать в организме влагу. Кости начинают тереться друг о друга, позвонки не фиксируются дисками. Как следствие – появление разнообразных видов артрозов. Пациент не всегда сразу же обращается к врачу при сильных болях. Но не нужно запускать такое заболевание – лечение потребует очень много усилий и времени.

Куда нужно обратиться?

При сильных утренних болях в позвоночнике, многие пациенты не знают к какому врачу нужно идти. Но один врач здесь не поможет – нужно комплексное лечение с консультацией многих специалистов.

В первую очередь, с такими симптомами обратитесь к своему терапевту. Он направит вас на сдачу нужных анализов, и проконсультирует. Пораженную область тела придется исследовать с помощью ультразвука. Также нужно будет пройти ЭКГ, МРТ и флюорографию. Доктор направит вас дальше после выданных результатов.

Необходимо сходить к урологу при имеющихся болях в органах мочевыделительной системы. Проверит состояние органов дыхания и легких – врач пульмонолог. Разнообразные нарушения в эндокринной системе могут стать результатом остеопороза – этим занимается эндокринолог. Ортопед рассматривает патологии хрящей и позвоночника. Помимо перечисленных специалистов, можно проконсультироваться у хирурга, массажиста, врача нетрадиционной терапии.

лечение остеохондроза

Терапия этого заболевания, вызывающего в спине болезненный дискомфорт, включает в себя:

1. Рефлексотерапию.
2. Массажи.
3. Лечебную гимнастику.
4. Ношение каркаса.

Мышцы начнут укрепляться, а лечебный каркас поможет пациенту равномерно распределить мышечную нагрузку и поддержать правильную осанку. Кровоснабжение улучшится, укрепление мышечной ткани позволит эффективнее поддерживать позвоночник, уменьшатся утренние спинные боли.

Другие заболевания как причина болей в спине

Поставленный диагноз определит курс будущего лечения. Исключение остеохондроза говорит о наличии другой болезни.

Хирургические операции проводятся для удаления травм и грыж, доставляющих боль с утра. Они проводятся без внешних надрезов, а через проколы с помощью лазера, радиоволн, и других способов. Сдавленные нервы освобождаются без лишних повреждений.

Медикаментами лечат проблемы с урологией. Антибактериальные средства составляют основу терапии. В случае особых показаний при проблемах с почками проводят операцию.

Обязательная сдача анализов необходима при нарушении обмена веществ. Нужно проверить гормональный фон человека. Гормональная терапия назначается эндокринологом при обнаружении нарушений. Лечение состоит из применения гормонов в инъекциях или орально.

Для снятия напряжений при мышечных отеках назначаются специальные препараты. Также необходимы лечебные массажи.

Профилактика заболеваний позвоночника

В первую очередь, место для сна и работы должно быть удобным и подходящим. Спать нужно на полужесткой кровати – лучший вариант для вашей спины. Твердая поверхность противопоказана для здоровых людей, однако для тех, у кого серьезные проблемы с позвоночником, твердые спальные места подойдут как нельзя кстати.

Работая, вы должны сидеть на удобном стуле, с высокой спинкой, поддерживающей вашу осанку. Во время ходьбы держите спину ровной, не сгибайтесь. Зарядка и посещение спортивных залов должны войти в вашу жизнь на регулярной основе.

Воспаление мышц может начаться, если вы простыли, поэтому не находитесь долгое время на сквозняках. Тяжелые предметы поднимать не советуется, но, если необходимо, всегда с ровной спиной. Обратитесь к ортопеду или сходите на курсы массажа при наличии проблем.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Ночью болит спина в области лопаток

У многих пациентов болит спина ночью лежа по причине нарушения осанки и в результате серьезной деформации позвоночного столба. Это только на первый взгляд кажется, что привычка сгибать спину во время сидения или стояния не является серьезным пороком. на самом деле при подобном положении происходит деформация всех тканей позвоночного столба. Начинается патологические процесс с растяжения связочного аппарата. После того, как задняя и передняя продольные связки позвоночника деформируются, пациенту становится все сложнее выпрямить спину – у него нарушается осанка.

Затем начинается деформация тел позвонков и разделяющих их межпозвоночных дисков. Возникают неестественные положения позвонков, затем деформируются связки, фиброзные кольца межпозвоночных дисков, появляется неправильная осанка.

В большинстве случаев, если ночью болит спина в области лопаток, у пациента обнаруживается развитие сколиоза. Это искривление позвоночного столба с отклонением в левую или правую сторону. Требуется экстренная помощь, поскольку данное заболевание имеет тенденцию к быстрому усугублению.

Что делать, если ночью начинает болеть спина?

Если болит спина ночью, первое, что делать – обратиться за медицинской помощью. лучше всего посетить врача вертебролога. Данный специалист поможет составить план обследований по результатам проведенного первичного осмотра. Затем будет разработан индивидуальный курс лечения.

Обычно ночью начинает болеть спина при остеохондрозе. Это дегенеративное дистрофическое заболевание проще всего лечить с помощью методов мануальной терапии. В нашей клинике мануальной терапии обычно лечение начинается с процедур тракционного вытяжения позвоночного столба. Данная процедура позволяет восстановить физиологическое состояние позвоночника, увеличить межпозвоночные промежутки, снять болевой синдром, создать условия для расправления сдавленных хрящевых дисков.

После нормализации состояния пациента начинается курс восстановительной терапии. используется рефлексотерапия, кинезиотерапия, остеопатия, лечебный массаж и гимнастика.

Вы можете записаться на первичную бесплатную консультацию манулаьного терапевта или вертебролога в нашей клинике прямо сейчас. В ходе первого приема доктор поставит диагноз и расскажет о том, как можно вылечить ночные боли в спине.

Методы лечения боли в спине

Врачи «Мастерской Здоровья» применяют 14 безоперационных методов: от мягких техник массажа и остеопатии до лазерной и физиотерапии. Чтобы лечение было максимально эффективным, каждому пациенту мы предлагаем индивидуальный комплекс процедур с использованием лекарственных препаратов только для снятия боли в начале курса.

В «Мастерской Здоровья» в Санкт-Петербурге помогут избавиться от боли в области спины, снять отёк и воспаление в месте поражения, нормализовать обменные процессы, укрепить мышцы спины и восстанавить нормальное положение позвоночника. К вам вернётся свобода движения, вы почувствуете прилив бодрости.

В рамках реабилитации для каждого пациента специалист клиники составляет персональный план физических нагрузок для самостоятельных занятий, направленных на закрепление результатов лечения и профилактику заболеваний.