Позвоночник называют деревом или столбом жизни за его огромное влияние на внутренние органы человека. Небольшое его повреждение несет за собой негативные последствия, которые отражаются на организме человека и значительно снижают качество его жизни. Это связано еще и с тем, что у каждого отдела позвоночника есть свои собственные задачи и непосредственная связь с органами.
Как боли в позвоночнике влияют на суставы
Особенно трудно приходится тем, у кого от болей в позвоночнике страдают суставы.
Связь позвоночника и суставов проследить очень легко. Каждый день позвоночник принимает на себя физические нагрузки. Он отлично справляется с этой работой пока человек молод и силен, но с возрастом эта часть скелета повреждается и уже не может в полной мере осуществлять свои функции. Далее, как по цепочке, идет поражение костей и суставов. Но давайте разбираться по порядку.
Почему возникают болезни позвоночника?
Причин может быть много, основных это: возраст, усиленные физические нагрузки, лишний вес, вредные привычки и малоподвижный образ жизни. Также на позвоночник влияют хронические заболевания и травмы.
Симптомы, которые возникают при этом
- Боли в спине
- Головные боли и головокружение
- Ломота во всем теле
- Ограниченная подвижность
- Нарушение осанки
- Онемение конечностей
Один или несколько симптомов продолжающихся длительное время может говорить о наличии одного из заболеваний позвоночника. Сейчас мы их разберем и обсудим, как они могут влиять на суставы.
Остеохондроз
Это заболевание, во время которого разрушаются хрящи, соединяющие позвонки.
Ткань страдает от дефицита полезных веществ, это приводит к истощению межпозвоночного диска. Он становится очень хрупким, не может полноценно выполнять свои функции, разрушается и образуется межпозвонковая грыжа. Она уже давит на нервы. Появляется боль и сильный дискомфорт. Но это еще не все. Небольшое защемление приводит к костными разрастаниями. Остеофиты тоже сдавливаются сосуды и нервные корешки.
Грыжа межпозвоночного диска
Еще одно распространенное заболевание позвоночника, которое приносит сильнейший дискомфорт. Все почему? При грыже нарушается прочность волокон фиброзного кольца диска, оно трескается и пульпозное ядро выходит наружу. Это может привести к ущемлению спинномозговых корешков и жуткой боли в спине.
Искусство массы тела
Мне 77 лет, меня часто, особенно по ночам, беспокоят боли в спине, в руках, в ногах, настолько сильные, что я просыпаюсь и пью обезболивающие. Мази перепробовала все, врачи разводят руками, говорят, что у меня артроз. Разве артроз не лечится?
Раиса Захарова, Москва
Николай Загородний:
Боли в суставах — одна из самых частых причин обращения пациентов за медицинской помощью, наиболее часто встречающиеся заболевания суставов — остеоартроз и остеохондроз позвоночника. Пациенты нередко употребляют для обозначения этой болезни простые термины — «артроз» или «отложение соли».
От остеоартроза в мире страдают, по разным оценкам, 12-20 процентов населения разных возрастов. Чаще всего (в 43 процентах случаев) поражается тазобедренный сустав, чуть реже — коленный (34,3 процента), около 11 процентов приходится на плечевой. Остальные 12 процентов — заболевания других суставов. Каждая третья инвалидность оформляется из-за артроза.
Его основные симптомы: боль в суставе, в начале заболевания она возникает периодически — например, при физической нагрузке, ходьбе, длительном стоянии, а проходит в состоянии покоя. При прогрессировании заболевания боль становится постоянной.
Причина возникновения этой болезни науке до сих пор неизвестна. Но можно назвать несколько профилактических мер, которые позволяют снизить риски ее возникновения: не перегружать суставы, избегать травм и не набирать лишний вес. Люди с избыточным весом чаще страдают артрозом, особенно коленного и тазобедренного суставов.
Также в зоне риска люди, которые рождаются с гипермобильностью связочного аппарата, очень подвижными связками — они сильно подвержены травматизации, что может способствовать развитию артроза. И молодые люди с диагнозом, которого нет в России, но есть за границей, — «спорт выходного дня». Это когда человек всю неделю ведет сидячий образ жизни, а потом в выходные идет, например, в фитнес-центр и начинает форсированно заниматься спортом, «срывая» себе суставы и спину. Так что если вы не занимаетесь спортом постоянно, изо дня в день, входить в него нужно очень аккуратно, постепенно.
Если суставы начали болеть, стоит придерживаться нескольких правил, позволяющих снизить на них нагрузку.
Во-первых, исключить бег, прыжки, глубокие приседания, длительное нахождение в положении «сидения на корточках». Ухудшают состояние суставов и усиливают боли быстрая и длительная ходьба, особенно по неровной и пересеченной местности, подъемы и спуски с гор, ходьба по лестницам.
Во-вторых, следует избегать поднятия и переноса тяжелых предметов.
В-третьих, надо носить удобную обувь, на низком (2-4 сантиметра) широком каблуке с мягкой эластичной подошвой — она позволяет гасить удар, который распространяется по конечности во время соприкосновения пятки с землей.
В-четвертых, используйте индивидуально изготовленные стельки-супинаторы при патологии стоп (продольном или поперечном плоскостопии), а при нагрузках и длительной ходьбе — ортезы.
Лечится остеоартроз, как правило, комплексно: изменением двигательных стереотипов, снижением веса тела, разгрузкой пораженных суставов, лечебной гимнастикой и массажем, физиотерапией и лекарствами, которые должен подобрать врач.
В тяжелых случаях людям делают операции, в том числе по замене суставов.
У меня боли в спине, особенно на работе (сидячая работа в кабинете), и боли в ногах при ходьбе. Врачи посоветовали заняться фитнесом. Но я не могу из-за боли. Ставили блокаду, но помогло ненадолго. Согревающие мази запретили, а обезболивающие препараты мне не все подходят. Ничего определенного врачи не говорят. Есть ли простые методы для таких случаев, как мой?
Алексей Виктюнин, 36 лет, Москва
Николай Загородний:
Остеохондроз тоже распространенное заболевание. Главный симптом — боль в нижней части спины, иногда она «стреляет» в ноги.
Это заболевание возникает из-за дефицита физических нагрузок или наоборот — их избыточной интенсивности (работа, связанная с подъемом или переносом тяжестей, занятия травматичными видами спорта). Также его появлению способствует избыточный вес, аномалии развития позвоночника, наличие грыжи межпозвоночного диска.
При возникновении таких болей ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Нужно сразу обратиться к врачу. Он должен провести обследование, в том числе направит на рентген, МРТ или КТ. После чего подберет подходящее лечение.
Возможно, вам понадобится исключить движения, которые провоцируют или усиливают боль. Следует выбирать те положения тела, которые не вызывают боль или ее уменьшают. Носить в остром периоде поясничный корсет (бандаж). Он служит для уменьшения боли, снимает нагрузку на позвоночник, стабилизирует положение. После прекращения острых болей целесообразно надевать корсет только перед большой физической нагрузкой. Постоянное ношение не рекомендуется, так как это может привести к ослаблению мышц.
Физиотерапевтические процедуры назначаются по рекомендации врача. Также понадобится лечебная гимнастика, упражнения для которой должен подобрать врач в индивидуальном порядке. Также врач может назначить лекарственную терапию.
Важно правильно питаться — лишний вес порождает риски для позвоночника
Для профилактики болей в спине нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, гимнастикой, формирующей крепкий мышечный корсет вокруг позвоночника.
Избегать перегрузок, видов спорта, в которых возможны резкие движения, скрыта опасность поворота, скручивания или резкого вытягивания позвоночника. Не рекомендуется заниматься со штангой. Всегда разминаться до начала тренировок или гимнастики. Полезно плавание на спине в бассейне, использование полужесткого матраса и ортопедической подушки во время сна. И очень важно правильно питаться — излишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
Свои вопросы для специалистов Росздравнадзора можно присылать по адресу:
[email protected]
Как это сказывается на суставах?
Боль приносит дискомфорт человеку. Он старается ее снизить, принимает позы, в которых ему удобно переждать неприятные ощущения, склоняется на определенную сторону. В этом случае происходит неравномерная нагрузка на суставы. Начинают страдать суставы, а если они были повреждены, то разрушение происходит быстрее.
Поэтому люди страдающие от боли в спине длительное время, часто имеют сопутствующие заболевания нижних конечностей.
Поэтому нужно обязательно лечить спину и своевременно обращаться к врачам, так как это может принести не только к проблемам со спиной, но и отразиться на ваших суставах.
Когда болят суставы и спина
На сегодняшний день известно более 50 заболеваний суставов и спины различной этиологии. Сегодня существует множество клиник и разных технологий в лечении спины и суставов, но, к сожалению, все методы лечения имеют эффективность не более 30%, а то и меньше. Если медицинский центр или врач так и не смогли выявить и сообщить больному первопричину заболевания, то облегчение будет временным.
Причины боли в спине и суставах
Давайте разберемся, что все-таки является основными причинами, приведшим к заболеванию спины и суставов:
- Лишний вес;
- Неправильный обмен веществ;
- Малая подвижность – сидячий образ жизни;
- Отсутствие физических упражнений гимнастика, бег;
- Резкий подъем тяжестей;
- Неправильное питание – фаст-фуд, переедание, нет четкого режима, недополученные микроэлементы, для питания костей и суставов;
- Стрессы;
- Инфекции;
- Самолечение на самых ранних стадиях в 75-85% случаях.
И это все серьезные причины для возникновения заболевания спины и суставов в 85-95% случаях, игнорирование которых дает неоправданные ожидания и плохие отзывы, отчего страдает репутация врача.
Давайте представим немного на миг, что вы приходите в частный медицинский центр, так как до наших врачей в поликлинике просто не реально дойти через всю череду талонов, и вас начинают лечить сразу же или после консультации. Разумеется, если вы приходите со снимками и анализами сразу или через некоторое время.
Лечение начато, эффективные методы или процедуры, положительные отзывы и репутация у клиники, а у вас, как пациента, соответственно, — большие ожидания. Первые 2-3 сеанса протекают хорошо, на 5-6 — результаты видят все, как вы, так и работники клиники.
Курс лечения суставов или спины подошел к концу, вы себя чувствуете на 50% лучше или на 80-90%, у каждого в зависимости от тяжести боли по-разному, смотрите с надеждой, что все позади. Но вдруг снова — те же самые боли или сильнее, вы снова идете в медицинский центр и снова проходите курс. Ситуация повторяется, эффект незначительный.
Тогда пациент грешит на медицинский центр. Вам знакома эта ситуация? Или вы сами были на месте данного пациента? Так или иначе пример взят не из потолка, а из реальной ситуации на рынке медицинских услуг по лечению заболеваний суставов и позвоночника.
Так как что же делать?
Во-первых, обращаться к специалистам, чья методика в лечении спины и суставов построена прежде всего на выявлении первопричины заболевания, т. е. того что вызвало данное заболевание. Далее будет работа над устранением или уменьшением данной причины. Таким образом убирается болевой синдром.
Нужно также понимать: чтобы добиться длительной ремиссии, остановить прогрессирование заболевания, может пройти по разным оценкам от 1 до 2 месяцев.
Случай из практики
Пациент, Алексей, 35 лет, который пришел к нам с болями в пояснице отдающими в левую ногу. Он прошел массу врачей и массажистов, был в нескольких медицинских центрах, но болевой синдром стихал ненадолго, т.е. эффект был временным. Молодой человек пришел с большим недоверием, с мыслью – «Сейчас снова разведут на бабки, временное облегчение и снова круглую сумму выкладывать!»
Поэтому настаивал только на массаже, но мы смогли донести до Алексея метод нашего лечения и технологию, которую мы используем. Также было выявлено, что у пациента лишний вес, сидячий образ жизни, он мало двигается, что и являлось первопричиной заболевания, с которым он к нам пришел.
С первого же дня мы начали не только медикаментозное лечение Алексея, но подобрали под него систему иглорефлесотерапии, кинезеотерапии, гимнастики, правильного питания, которые гарантированно до 90% устранили воздействия этиологического фактора, вызвавшего Ишиас.
На 3 сеансе пациент почувствовал облегчение, боль стала уходить, появилась свобода в движении, по окончании полного курса, это был уже другой, по его словам, человек. «Боль возникала иногда». Под чутким руководством и специалиста ЛФК, иглорефлексотерапевта и невролога Ленгина Артема Юрьевича разработанной им программы гимнастики пациент стал снижать вес.
Боли ушли полностью, через 3 месяца, ежедневных тренировок в течении 30 минут в день, Алексей похудел на 7-10 килограмм, подвижность суставов увеличилась на 85%.
Снижению веса и физической активности, и нашей комплексной методики лечения и питания суставов Алексей, забыл о болях в спине. Но мы должны ясно понимать, что без движения и сидячем образе жизни некоторые симптомы могут вернуться, именно поэтому наш медицинский уделяет больше внимание профилактике заболеваний суставов и позвоночника. А именно: разработанная программа реабилитации продолжается пациентом уже дома самостоятельно, и при необходимости при консультировании с врачом.
Тем не менее, как показывает практика когда боли уходят, то пациенты забрасывают всю физическую активность, и тогда все возвращается на круги своя.
Как говорится: «Здоровье пациента в его собственных руках»!
Ленгина Татьяна Николаевна, невролог, рефлексотерапевт, Заслуженный врач России.
Лечение
Обращайтесь в “Первую медицинскую клинику” за помощью.
Врачи “Первой медицинской клиники” – это блестящая команда специалистов.
В клинике ведут прием нейрохирург, вертебролог, артролог,ортопед, невролог, травматолог, сосудистый хирург .Доктора с высшей медицинской категорией и огромным опытом работы. Они владеют множеством современных безоперационных способов лечения позвоночника и суставов. Методики применяются в любом возрасте, при многих сопутствующих хронических заболеваниях и адоптированы для пожилых людей.
Уже на первом приеме врач проводит лечебные процедуры, которые снимают боль и значительно улучшают самочувствие пациента
Чтобы лечение для вас было не только комфортным, но и доступным мы предусмотрели систему скидок для льготных категорий граждан.
Записаться на консультацию и прием можно по телефону
