Лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях

Особенности остеохондроза позвоночника

Еще врачеватели древности считали, что все проблемы спины связаны с развитием цивилизации.

Изначально наши предки ходили на четвереньках. Структура позвоночника хорошо подходит для такого существования. Но когда появился Homo Erectus (Человек Прямоходящий), нагрузка на позвоночник выросла. Еще больше проблем для спины добавляет современный образ жизни – сидячая работа, ухудшение экологической обстановки. В зоне риска находятся спортсмены, люди испытывающие чрезмерные нагрузки и злоупотребляющие курением и алкоголем.

Остеохондроз – это чисто российское заболевание. Нет, им страдают во всем мире. Но именно в нашей страны все проблемы с позвоночником относят к остеохондрозу. В западной медицине принято классифицировать болезни по их природе и влиянию на тот или иной участок, что позволяет выбрать более эффективный метод лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях.

Остеохондроз позвоночника – это изменения в межпозвоночных дисках, связках и суставах. При этом заболевании первыми страдают диски, а потом уже все остальные части позвоночника. Проблема остеохондроза в том, что в структуру позвоночника входит огромное количество нервных окончаний. Поэтому любые проблемы приводят к сильным болевым ощущениям и требуют незамедлительного лечения.

Рецепты

Хондроз — это опасное заболевание, т.к. хрящевая ткань сначала заменяется фиброзной, а после костной. Особенно страшно, если заболевание распространилось на шейный отдел. Это связано с тем, что в этом отделе сконцентрировано большое количество нервных сплетений, сосудов, которые идут к коре головного мозга. Именно поэтому лечение ни в коем случае нельзя откладывать на потом. Для этого можно использовать все доступные методы.

Чаще всего используются такие рецепты, как:

Настойка из горчицы. Для ее приготовления нам понадобиться пол литра водки, сухая горчица (50 гр), прополис (несколько гр), сок алоэ (2 ст.л). Из подготовленных компонентов следует сделать компресс и приложить к пораженному месту. Средство следует наносить на ночь. После этого пораженный участок тела следует утеплить. Курс лечения может продолжается не более двух недель.
Мазь из свиного жира. Для ее приготовления необходимо взять столовую ложку основного компонента и смешать ее со столовой ложкой шишек хмеля. Полученная мазь втирается круговыми движениями в пораженную область, после чего ее не следует смывать около 10 часов;
В домашних условиях от хондроза можно применять различные настойки. Ознакомьтесь с рецептами некоторых из них Настойка из чеснока
. Для её приготовления необходимо взять 200 гр долек чеснока и бутылку (лучше всего 0,5л) водки. Чеснок следует залить водкой и оставить на 14 дней настаиваться. После этого полученный раствор используют для растирания пораженной области;
Положительный эффект также оказывает эссенция, для приготовления которой берется 1/3 бутылка растительного масла, порошка бодяги. Ею необходимо натереть пораженный участок, после чего его утеплить. Оставаться с компрессом следует не менее одного часа;
Корень сельдерея в лечении хондроза. Для приготовления этого лекарства нам понадобится корень сельдерея, вода — не более литра. Сельдерей следует пропустить через мясорубку и взять пол чайной ложки этого комопнента. Это составляющее следует залить литром воды и настаивать его на протяжении десяти часов. Полученную жидкость следует профильтровать и принимать ее не более трех раз в сутки;
Семена петрушки (40 гр) необходимо отварить в пол литре воды. После чего полученный раствор следует процедить от примеси и принимать трижды в день по одной столовой ложке до того, как сядете за стол кушать;
В лечении такого заболевания, как хондроз очень хорошо зарекомендовал себя сабельник. Для приготовления лекарства нам потребуется взять 50 гр растительного сырья и залить их литром водки. Подобную смесь нужно настаивать на протяжении десяти суток. После чего полученное лекарство принимается по столовой ложке трижды в сутки перед тем, как человек сядет кушать;
Барбарис в лечении данного заболевания. Необходимо взять несколько грамм коры барбариса (до 25) и несколько мл спирта. Подобную настойку необходимо принимать по 30 капель трижды в сутки для полного снятия болевого синдрома. Общая продолжительность лечения составляет составляет несколько недель.

Все эти рецепты в значительной степени уменьшают отечность тканей, в результате чего снижается нагрузка на нервные корешки. После чего исчезает и сама боль. Подобные методы лечения оказывают быстрое, а также продолжительное воздействие на пораженный организм. Только при своевременном лечении замедляется развитие заболевания, а иногда даже приостановить его дальнейшее прогрессирование.

Видео: «Лечение остеохондроза народными средствами»

Виды остеохондроза

Принятой классификацией остеохондроза является локализация проявления болевых ощущений. Так как проблема может возникнуть в любом участке позвоночника, выделяют:

Остеохондроз шейного отдела. Вторым по «популярности» видом этого заболевания является шейный остеохондроз. Он развивается из-за длительного неудобного положения головы. Иногда приводит к появлению головных болей, ухудшению зрения и слуха. Боль проявляется в затылке или ключице. Остеохондроз шейного отдела развивается у людей, долгое время работающих за компьютером или склонившись над бумажными носителями информации.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Этот вид описываемого заболевания проявляется реже всего. Все дело в том, что позвонки в этом отделе малоподвижны. Иногда специалисту требуются дополнительные обследования, чтобы исключить болезни сердца или легких, под которые «маскируется» остеохондроз.
Поясничный остеохондроз. Болевые ощущения, которые проявляются в поясничном отделе. Могут сопровождаться тупой или острой болью, усиливающейся при движении. Нередко, болевые ощущения могут отдавать в ноги. При тяжелом течении остеохондроза поясничного отдела позвоночника увеличивается риск атрофии мышц. Этот вид заболевания позвоночника встречается чаще других.

Остеохондроз также может развиваться в нескольких отделах позвоночника одновременно. Такая болезнь приводит к нарушению речевого аппарата и ухудшению чувствительности затылочной области. Полисегментный остеохондроз требует сложного лечения. Чтобы не допустить проявления такого вида повреждения позвоночника, требуется незамедлительное обращение к специалистам.

Еще более серьезные проблемы вызывает генерализованный остеохондроз. Такая болезнь задействует не только позвоночник, но и суставные ткани. Что приводит к осложнениям обмена веществ и снижению общего иммунитета организма.

Правила выполнения массажа

На первом сеансе массажист, осторожно прощупывая кожный покров и мышцы, определяет болезненные участки спины, на которые следует воздействовать более мягко. Время лечения определяется индивидуально, но стандартное количество сеансов в курсе включает 10–15 процедур, в то время как для профилактики остеохондроза достаточно всего 5–7 сеансов. Длительность процедуры — от 20 до 40 минут, которая нарастает по мере адаптации мышц к нагрузкеы.

Важные аспекты массажа:

размещение пациента — горизонтально;
положение при наличии боли — на боку;
техника первого сеанса — мягкая стимуляция без нагрузки на поврежденные области спины;
последовательность воздействия — переход от здоровых участков к больным;
направление массажных движений — по току лимфы;

Массажист также способен усилить приток крови, если будет использовать разогревающие мази во время сеанса.

Запрещается посещать массажный кабинет при обострении заболевания, которое вызывает острую боль.

Стадии развития остеохондроза

Современная медицина выделяет четыре стадии остеохондроза:

Проявление симптомов синдрома постоянной усталости, дискомфорт в области локализации заболевания. Диагностировать эту стадию болезни очень трудно. Для выявления проблемы требуется комплексное обследование пациента.
Проявление болезненных ощущений. Нарушение в структуре хрящевой ткани приводит к сдавливанию нервных окончаний. Лечение с использованием обезболивающих препаратов способно поставить пациента на ноги.
Изменения в структуре позвоночника. Дальнейшее разрушение и патологические изменения в позвоночнике приводят к его искривлению. У пациента может появиться горб. Современные методы терапии способны уменьшить искривление и устранить болевые ощущения.
Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Смещение позвонков приводит к развитию остеофитов. Необратимые последствия, без вмешательства специалистов, приводят к инвалидности.

Характер болей, вызванных остеохондрозом

Головные боли при остеохондрозе – симптом, по которому можно определить болезнь даже при отсутствии каких-либо повреждений в области шеи. Однако, поставить окончательный диагноз только на основании осмотра невозможно. Есть несколько вариантов, какие бывают головные боли при остеохондрозе, в зависимости от причины их возникновения:

при сдавливании позвоночной артерии – боль напоминает мигрень, часто распространяется только на одну половину головы;
при защемлении корешков спинномозговых нервов – пульсирующая, острая, усиливается во время поворотов и наклонов головы;
хронические головные боли – связаны с ишемией, недостатком кислорода и питательных веществ в определенных участках головного мозга.

При остеохондрозе головная боль часто сопровождается дополнительными симптомами. Основной из них – это скованность в области шеи, мышечный спазм и дискомфорт. Кроме того, у пациента могут неметь руки и появляться ощущение покалывания на коже ладоней. При недостаточном поступлении крови к головному мозгу ухудшается слух и зрение, проявляются трудности с координацией движений. Также возникает повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам, тактильным раздражителям. Эти признаки проходят после восстановления кровообращения.

Из-за чего развивается остеохондроз?

Главной причиной развития остеохондроза является неправильная нагрузка на позвоночник. При длительном воздействии на эту часть тела меняется структура хрящей. Межпозвоночный диск уменьшается в размерах и деформируется.

К другим причинам можно отнести:

Интенсивная нагрузка и резкие движения корпусом.
Беременность и ношение ребенка на руках.
Использование неудобной обуви.
Неправильное питание и нарушение обмена веществ.
Генетика и наследственные факторы.

Современные средства от остеохондроза содержат вещества, позволяющие укрепить костную ткань в организме.

ВСД или шейный остеохондроз?

Вегетососудистая дистония – это синдром, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы. ВСД – функциональное нарушение, при котором нет структурных изменений ни в позвоночном столбу, ни в ядрах межпозвоночных дисков.

Вегетососудистая дистония имеет психическое происхождение – это невроз, который связан с внутриличностными конфликтами или детскими травмами. Внешне ВСД и остеохондроз могут быть похожи друг на друга: головные боли, головокружение, боли в передней стенке груди.

Чтобы отличить заболевания, нужно провести инструментальную диагностику – рентген шейного отдела позвоночника и других отделов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. В результате диагностики при ВСД органических изменений не будет, в отличие от остеохондроза.

Болевые ощущения при остеохондрозе

Это заболевание позвоночника приводит к проявлению различных болевых ощущений. Специалисты выделяют следующие разновидности болей в спине:

Ноцицептивная. Повышение чувствительности в местах с поврежденной тканью. В области спины образуются очаги с постоянной болезненностью.
Невропатическая. Ощущения, приводящие к снижению мышечной силы и нарушения чувствительности. Любые раздражители приводят к болевым ощущениям.
Дисфункциональная. Проявляется дискомфортом работы нервной системы после сильной физической активности.

При остеохондрозе дискомфорт часто имеет смешанную природу. Сочетание нескольких видов болевых ощущений приводит к сложностям при диагностике проблемы.

Лечение вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония лечится с помощью медикаментов, психотерапии и коррекции образа жизни. Пациентам назначают симптоматическое лечение: успокаивающие, противотревожные, снотворные, общеукрепляющие средства, а также витамины. Задача психотерапии при ВСД – научить больного регулировать отрицательные эмоции и повысить стрессоустойчивость. Также корректируется образ жизни: нужно сбалансировать режим работы и отдыха, заниматься физическими упражнениями и придерживаться рационального питания.

Группы риска при остеохондрозе

Так как природа и эволюция сделали наш позвоночник очень прочным, для появления разрушительных последствий необходима совокупность факторов. В группу риск входят люди, которые:

Ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к ухудшению кровоснабжения. А значит нехватке позвоночником необходимых ему питательных веществ.
Подвергаются чрезмерным нагрузкам. Спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, а также граждане, занятые на тяжелом производстве.
Длительное время находятся в неправильном положении. Сильная нагрузка на позвоночник наблюдается у людей, не делающих перерыв при работе за компьютером.
Подвержены стрессу. Напряжение в мышцах приводит к внешнему воздействию на сосуды. Их проток уменьшается. Позвоночник не получает необходимого питания и разрушается.

Большое влияние на проблемы позвоночника оказывает наследственная предрасположенность и вредные привычки. Алкоголь и никотин разрушают структуру хрящевых тканей. В том числе и тех, которые расположены в позвоночнике.

В зону риска входят люди, занятые в строительстве, офисные работники, спортсмены, хирурги, работники конвейерного производства и т.п.

Основные этапы массажа и их особенности

Массаж шейного отдела делают в положении лежа на животе на кушетке или в специализированном кресле. Для обеспечения комфорта врач применяет массажное масло. Процесс состоит из трех этапов для качественной проработки мышц, позвоночник трогать нельзя:

Плавные растирания. Круговыми движениями ладоней сверху вниз массажист разминает мышечную ткань. Обязательный момент – проработка ромбовидной мышцы у основания 7-го позвонка. Затем повтор движений в обратную сторону, возврат к затылку.
Активная проработка воротниковой зоны. Плавное увеличение силы воздействия на те же мышцы. Направление движений – сверху вниз и назад, снизу вверх. Движения выполняются пальцами или ткани зажимаются ладонью. В зоне между лопаток возможно захватить только кожу. Чтобы качественнее проработать мышцы массажист делает те же движения костяшками пальцев или большими пальцами.
Расслабление. При все тех же круговых движениях и захватах уменьшается сила воздействия и плавно сходит на нет. В окончании сеанса вновь выполняется растирание зоны ладонями, нежное постукивание подушечками пальцев.

Когда массаж окончен, пациент остается лежать или сидеть в кресле. Кожу вытирают салфеткой, шею и плечи накрывают теплым полотенцем. Это необходимо для восстановления. Весь сеанс длится около получаса. Каждую зону необходимо проработать несколько раз с разной интенсивностью. Для того, чтобы массаж имел лечебный эффект, он должен доставлять пациенту некоторый дискомфорт. Если провести процедуру без усилий, можно достичь лишь расслабляющего эффекта.

Записаться на массаж на ближайшее время в нашей клинике.

Осложнения при остеохондрозе

При проявлениях заболевания важно получить квалифицированную помощь как можно раньше. Лечение остеохондроза позвоночника необходимо, чтобы не только избавиться от болевых ощущений, но и не допустить паралича тела. Серьезные нарушения приводят к необратимым последствиям. Нервные окончания, находящиеся в позвоночнике, разрушаются, что приводит к потерям чувствительности и даже нарушению подвижности.

Любые проблемы позвоночника, вызывающие болевые ощущения, ухудшают качество жизни. Современные методики позволяют полностью исключить боль даже при сильных повреждениях позвоночника.

Массаж с медицинскими мазями

Классическое применение мазей, призванных избавить от боли в различных отделах позвоночника, часто ограничивается самостоятельным втиранием их в кожу пациентами. Поверхностное растирание, выполненное таким способом, приводит к ограниченному впитыванию действующих веществ в эпидермис, в то время как массаж с медицинскими мазями помогает увеличить степень проникновения лечебных компонентов до глубинных слоев кожи и мышечных волокон.

Варианты применения мазей по группам:

Противовоспалительные.
Разрушение межпозвоночного диска провоцирует патологическое воздействие на окружающие мягкие ткани. Популярные представители группы — Финалгель, Диклофенак, Нимесулид гель — помогают снять воспаление и отек за счет угнетения синтеза веществ, ответственных за воспаление тканей, — простогландинов.
Местнораздражающие.
Известные варианты с разогревающим эффектом — Капсикам, Эфкамон, Финалгон, Никофлекс — имеют в составе пчелиный или змеиный яд, красный перец или нонивамид (синтетические вещества), которые вызывают чувство потепления благодаря усиленному притоку крови. Мази с камфорой, маслом мяты перечной и ментолом (камфорная мазь, Дип Рилиф), напротив, обладают охлаждающим воздействием (оптимально использовать в жаркое время года).
Сосудистые.
Венорутон, Троксевазин, гепариновая мазь входят в группу венотоников — препаратов, укрепляющих стенки сосудов. Флеботонизирующие и ангиопротекторные мази при остеохондрозе следует включать в сеанс массажа, когда у пациента есть склонность к появлению венозного расширения вен. Если у пациента на теле диагностирована так называемая капиллярная сетка, то в течение лечебной процедуры снижается ломкость капилляров и уменьшается отек.
Хондропротекторы.
Втирая в кожу препараты с глюкозамином и хондроитином (Хондроксид, Терафлекс, Хондроитин-АКОС, Хондролон), можно добиться быстрого обновления хрящевой ткани и устранения боли. Если применять хондропротекторы во время лечебного массажа, который еще называют оздоровительным при остеохондрозе, то можно также повысить устойчивость соединительной ткани к механическому воздействию.

Для усиления воздействия следует чередовать использование различных смазывающих средств. Наиболее эффективной считается комбинация: протововоспалительные средства + местнораздражащие + расслабляющие мази. Если остеохондроз вызван получением травмы, то рационально изменить данное сочетание: противовоспалительные средства совмещают с сосудистыми вариантами.

Медицинский факт

Использование лечебных мазей во время массажного сеанса помогает гарантированно сократить сроки лечения остеохондроза.

Лечение заболевания аппаратами «Солнышко»

Одной из эффективных методик лечения остеохондроза является аппаратная терапия. Сегодня используется множество устройств, которые снимают болевые ощущения и устраняют факторы разрушения межпозвоночных дисков. Одним из таких устройств является магнитотерапевтический аппарат АМНП-02 «Солнышко».

Прибор пользуется большой популярностью у спортсменов. С его помощью можно уменьшить болевые ощущения после получения травм. Но и обычным людям стоит приобрести это устройство от . Аппарат создает магнитное поле с индукцией 55±10 мТл, которое оказывает благотворное влияние на поврежденный участок. Прибор снижает болевые ощущения и способствует устранению дальнейших разрушительных процессов.

Симптоматика заболевания

Среди общих клинических симптомов остеохондроза коленного сустава стоит выделить:

болевые ощущения
– классический признак, интенсивность проявления которого определяется степенью развития патологических процессов;
проявления локального характера
– незначительный отек;
ограниченная подвижность
– первоначально возникает ограничение активных движений (ходьба и бег), а затем и пассивных (согнуть/разогнуть конечность с посторонней помощью);
характерный хруст при выполнении движении
– преимущественно в первые часы после пробуждения, исчезающие в процессе повышения дневной активности;
хромота переходящего характера
, переходящая в постоянный.

Прогноз лечения остеохондроза массажем и частота его выполнения

Терапия, включающая исключительно прием медикаментов и соблюдение режима покоя, малоэффективна, в то время как ЛФК вместе с массажем при остеохондрозе помогают усилить кровоток и укрепить мышцы. 1 и 2 стадия болезни поддаются коррекции — затормозить деструктивные процессы удается относительно легко. На 3 и 4 стадии посещение специалиста также полезно, однако эти формы уже не могут лечиться исключительно массажем. При внимательном отношении к здоровью прогноз является благоприятным.

Периодичность процедур зависит от состояния больного: для профилактики достаточно 5–7 сеансов, которые проводят 1 раз в полгода; при ухудшении состояния необходимо увеличивать количество сеансов вдвое, иногда втрое (до 10–20 процедур), а промежутки между курсами сокращать до 2–4 месяцев. При наличии грыж и протрузий тактика лечения определяется строго индивидуально.

Динамика лечения зависит от выполнения рекомендаций врача, и устранения главных повреждающих факторов — чрезмерной физической нагрузки, нарушения осанки, гиподинамии, избыточного веса.