Искривления позвоночника — сколиоз, кифоз

Что такое Профилактика сколиоза?

Сколиоз — это стойкое боковое искривление позвоночника, которое возникает в раннем возрасте. После 16 лет у мальчиков и 14 лет у девочек патология практически не поддается лечению. Искривление позвоночного столба приводит к заболеванию функциональных систем организма и внутренних органов. Люди, не уделявшие внимание развитию сколиоза в раннем возрасте, после 25 лет начинают лечить то, что болит, хотя причина кроется в позвоночнике.

Контролировать состояние позвоночника следует с самого рождения. Проблемы могут тянуться еще с момента родовой травмы. Не зря в европейских странах на роды приглашают врача— остеопата, который сразу проверяет наличие патологий либо родовых травм у ребенка.

После родов рекомендуется как можно раньше показывать новорожденного специалистам (мануальному терапевту, вертебрологу, остеопату). Для развития координации движений и укрепления мышц опытные педиатры настоятельно рекомендуют делать детям массаж. Основами простого (преимущественно поглаживающего) массажа может овладеть мама. Также после 3 месяцев можно обратиться к специалистам, чтобы принять меры по предупреждению сколиоза.

Причины нарушения осанки

К провоцирующим факторам, запускающим механизм деформации позвоночника, относят:

• наследственную предрасположенность
• гиподинамию
• «школьно-офисный» образ жизни
• статические нарушения (неправильные позы)
• индивидуальные анатомические особенности
• травматические повреждения

В соответствии с общепринятой классификацией выделяют следующие причины нарушения осанки:

• недостаточное развитие мышечно-связочного аппарата
• метаболические расстройства (рахитоподобные заболевания)
• дегенеративные и неврогенные патологии позвоночника
• травмы и опухоли
• врожденные аномалии позвонков и ребер
• неврозы, психоэмоциональные расстройства
• идиопатические (неустановленные причины)

Искривление позвоночного столба может быть обусловлено асимметричными видами спорта, при которых мускулатура одной части тела развивается больше другой (теннис, бадминтон, метание копья и пр.), игрой на смычковых музыкальных инструментах, ношением тяжестей на одной руке и другими характерными профессиональными и непрофессиональными факторами.

начало лечения

Лечение сколиоза в нашем центре начинается с приёма вертеброневролога. Первичный приём проводит кандидат медицинских наук, главный врач медицинского Людмила Ивановна Мажейко.

Вертеброневролог на приёме установит правильный диагноз: сколиоз или какой-либо вариант нарушения осанки. Затем выясняется причина данного состояния, при необходимости назначаются дополнительные обследования. Доктор обследует позвоночник, конечности, нервную систему, состояние внутренних органов. После этого назначается курс лечения.

Курс лечения позволяет устранить все мышечные формы нарушения осанки, а также легкие и средние степени сколиоза. Даже при тяжелых формах сколиоза происходит существенное улучшение состояния.

Приём вертеброневролога осуществляется по предварительной записи. Для начала лечения запишитесь на приём.

Виды нарушения осанки

Нарушениями осанки называют искривления в различных отделах позвоночника. Существует 6 основных разновидностей деформаций:

• сутулость (увеличенный кифоз, сглаженный поясничный изгиб)
• круглая спина (кифотическая осанка, гиперкифоз)
• плоская спина (сглаживание физиологических изгибов)
• увеличенный прогиб в пояснице (лордотическая осанка, гиперлордоз)
• осаночный сколиоз (боковое отклонение позвоночника вправо или влево)
• кифосколиоз (сочетание сколиоза и патологического кифоза)

В большинстве случаев все известные виды нарушения осанки формируются и прогрессируют в период активного роста и развития костей скелета (10-17-20 лет). До этого времени значительная часть деформаций носит обратимый характер и легко исправляется.

о проблеме

Сколиоз (нарушение осанки) – это заболевание, при котором наблюдается трехплоскостная деформация позвоночника, связанная с нарушением роста и развития скелета.
Обязательным признаком сколиоза является скручивание позвоночника вокруг вертикальной оси (торсия позвонков). Если на рентгенограмме четко видно скручивание позвонков и отклонение позвоночного столба от средней линии, то диагноз сколиоз подтверждается. При осмотре спины в момент наклона вперед виден реберный горб или мышечный валик.

Чаще всего сколиоз выявляется в возрасте 6 — 8 лет и 11 — 14 лет. Долгое время основная причина сколиоза оставалась неизвестна. Современные исследования показали, что в основе лежит сбой в гормональной системе и нарушение кровотока в мозжечке. Сочетание этих двух факторов нарушают правильный рост позвоночника.

Причинами сколиоза в редких случаях является травмы и воспалительные заболевания позвоночника, укорочение ноги, врожденные аномалии мышц, нервно-мышечные заболевания.

За сколиоз ошибочно принимают множество разновидностей нарушения осанки.

Нарушение осанки – симптом, проявляющийся искривлением позвоночника. Выявляются следующие варианты нарушения осанки: сутулость, круглая спина, кругло-вогнутая спина, плоская спина.

У детей нарушение осанки развивается от неправильных поз, слабости мышц спины, от хронических заболеваний и связанным с этим плохим физическим развитием. Неправильное физическое воспитание, нарушение психо-эмоционального состояния ребенка («психологические зажимы») также приводят к нарушению осанки.

Самой частой причиной, от которой развивается нарушение осанки – родовая травма шейного отдела позвоночника. При родовой травме часто развивается нарушение осанки, при которой одно плечо выше другого или формируются легкие формы сколиоза. У таких детей имеются жалобы на боли, неприятные ощущения в позвоночнике и ногах, быстрая утомляемость и потребность принять горизонтальное положение после длительного сидения, стояния, физической работы. Такие симптомы требуют специализированной диагностики и помощи.

Диагностика

Нарушение осанки обнаруживается в ходе врачебного осмотра, по определению координат анатомических ориентиров. При необходимости дифференцировать компенсаторные осаночные деформации от стойких деформирующих заболеваний различных отделов позвоночника, назначаются инструментальные методы диагностики:

КТ

(дополнительная информация о состоянии участка искривления)

Рентгенография

(функциональные спондилографии в прямой и боковой проекциях, для определения степени смещения по отношению к вертикальной линии)

МРТ

(уточнение диагноза при наличии неврологической симптоматики).

Самым безопасным и информативным методом признана магнитно-резонансная томография. Прогрессивная технология визуализации, без лучевой нагрузки, создает трехмерную реконструкцию позвоночника, дает оценку состоянию спинномозговых структур и их истинному взаимоотношению с позвонками.

наше лечение

Как альтернативу общепринятым методам лечения сколиоза мы предлагаем комплексный подход с коррекцией гормонального фона и восстановлением кровотока мозжечка.

Курс лечения состоит из последовательных этапов по устранению дефицита кровоснабжения участков мозга, которые регулируют правильный рост скелета и позвоночника, и восстановление правильной работы гормонов.

Лечебный курс дополнен занятиями ЛФК, сеансами остеопата, кинезиологическим тейпированием, медицинским массажем, физиопроцедурами, радоновыми ваннами и грязями.

Гармоничный рост скелета зависит от правильного подобранного и проведенного лечения, которое направлено на устранение причины.

Коррекция осанки в реабилитационном

Одним из ведущих направлений работы реабилитационного , основанного на базе ЦМРТ в Санкт-Петербурге, является коррекция нарушений осанки у взрослых и детей. Реабилитационные мероприятия, направленные на устранение провоцирующих факторов, разгрузку позвоночника, остановку прогрессирования и обратимость деформации, проходят в комфортных условиях, под контролем опытных профессионалов. В индивидуальную лечебно-восстановительную программу входит:

• дифференцированный, точечный, вакуумный массаж
• ЛФК (симметричные и асимметричные упражнения для разработки бедренных, большеберцовых, ягодичных, пояснично-подвздошных мышц, растяжка и укрепление спины, корригирующая гимнастика)
• физиотерапевтические процедуры (электромиостимуляция, озокерит, ультразвук, магнитолечение, СМТ-терапия, флюктуоризация, электрофорез и пр.)
• иглорефлексотерапия
• кинезиотерапевтические техники
• занятия на лечебных тренажерах
• коррекция ортопедическими корсетами
• механотерапия
• оздоровительные системы йоготерапии, пилатеса
• психотерапевтическая коррекция

Комплексное применение немедикаментозных методов лечения позволяет без фармакологической нагрузки сформировать и закрепить навык правильной осанки, стабилизировать работу внутренних органов, достичь возможно полного исправления в пределах имеющегося дефекта.

стандартное лечение

Детям с диагнозом сколиоз рекомендуют систематическую разгрузку в горизонтальном положении, обязательно назначают лечебную физкультуру, плавание, систематические курсы массажа, физиопроцедуры, санаторно-курортное лечение.

При слабовыраженном эффекте и прогрессировании сколиоза подбирается индивидуальный корсет для постоянного ношения.

Довольно часто рекомендовано наблюдение у остеопата и многократное повторение курсов лечения.

При нарушении осанки данные виды лечения являются довольно эффективными, а при истинном сколиозе лечение не приносит желаемых результатов и обычно сколиоз прогрессирует.

Гимнастика и массаж при искривлении позвоночника

Чтобы предупредить развитие сколиоза и начать соответствующее лечение дефекта позвоночника последовательно назначаются массаж и гимнастика. Массаж способен расслабить спазмированные мышцы и тонизировать слабые. Курс упражнений необходимо проводить под руководством квалифицированного врача ЛФК. Важно, чтобы инструктор показал, как правильно выполнять движения, поскольку формальное повторение упражнений не даст результатов. Только специалист может установить, какие мышцы следует расслабить, а какие нагрузить. Также он подберет необходимый комплекс упражнений.

После завершения курса массаж и гимнастику следует продолжать дома. Это обязательный момент, без которого стойкий результат в предупреждении и лечении сколиоза не может быть достигнут.

Кроме массажа и гимнастики значительную помощь при искривлении позвоночника может оказать специалист. Остеопатия дает пациентам то, чего они не получат ни от одной методики лечения: балансировку мышечных цепей, анатомическое выравнивание позвонков.

Своевременная профилактика сколиоза позволит сделать позвоночник ровным и стройным, а осанку правильной. Это поможет предотвратить развитие патологии и избавит пациентов от многих проблем с состоянием здоровья в будущем.

Профилактика сколиоза у взрослых

Полностью исправить сколиоз после 20 лет уже нельзя, однако можно визуально придать силуэту прямой, стройный вид и скорректировать спину. Если на работе вы вынуждены постоянно сидеть — не горбитесь, меняйте позу, делайте по несколько легких физических упражнений, устраивайте перерывы. Стул необходимо отрегулировать так, чтобы он держал спину в области лопаток и поясницы, снимая при этом излишнюю нагрузку с мышц в данной зоне.

Тренируйтесь на турнике и больше плавайте, это поможет укрепить спину и позвоночник. Организуйте ночной сон таким образом, чтобы он тоже стал частью профилактики сколиоза. Можно использовать подушку-валик, которая поддерживает шейные позвонки, чтобы впадина между затылком и лопатками заполнилась, а позвоночник остался прямым. Поза эмбриона, слегка согнув ноги, на правом боку — самая оптимальная для сна. Спать на спине либо животе не рекомендуется.

Лордоз и кифоз

КИФОЗ И ЛОРДОЗ — БЛИЗКИЕ РОДСТВЕННИКИ

По определению это нарушения-антагонисты (кифоз — прогиб позвоночника назад, лордоз — прогиб позвоночника вперед). Тем не менее, между ними очень много общего. Чаще всего кифоз и лордоз бывают вызваны одними и теми же причинами. Как правило, если в одном отделе позвоночника развивается кифоз, то в другом отделе почти неминуемо развивается компенсационный лордоз, и наоборот. В норме небольшой кифоз обязателен в верхней части грудного отдела позвоночника, а также в области крестца и копчика. Лордоз считается нормальным, если в определенной степени он проявляется в нижнегрудном и поясничном, а также шейном отделах позвоночника.

Патологией считается кифоз грудного отдела, превышающий нормальный физиологический изгиб, и прогиб назад, даже очень небольшой, в тех отделах позвоночника, где в норме должен присутствовать лордоз (в шейной, нижнегрудной и поясничной областях). В детском и юношеском возрасте такой дефект, принимаемый за сутулость, просто некрасив, а в зрелом — он может стать источником сильных болей. Лордоз считается патологией, если позвоночник прогибается вперед в верхнегрудном отделе и если в других отделах он превышает норму. Когда ребенок сутулится, но старается держать голову более или менее прямо, у позвоночника в поясничной области неизбежно появляется второй гипертрофированный изгиб вперед. Это гиперлордоз: таз отходит назад, а живот выпячивается. В детстве на кифоз и лордоз почти не обращают внимания. Про кифоз говорят: «Ну, подумаешь, горбится ребенок! Так ведь занимается много, и на пианино играет, и за компьютером сидит… Но и в спортивную школу ходит, и на жестком спит — должен выправиться!..» Родители, конечно, время от времени напоминают своему ребенку: «Не сутулься!» — но этим дело и ограничивается. Одним усилием воли форму скелета не изменишь. Лордозу уделяется еще меньше внимания. Это большая ошибка. При лордозе грудного отдела деформируется грудная клетка, уменьшается дыхательный объем легких, затрудняется работа сердца и ухудшаются амортизационные свойства позвоночника. При гиперлордозе поясничного отдела позвоночника снижается стойкость к повышенным нагрузкам, ухудшается работа тазобедренных суставов и отвисает живот. Кифоз грудного отдела часто сопровождается такими дефектами, как бочкообразная, килевидная, или «куриная» грудная клетка, воронкообразная деформация реберных дуг и грудины. Иногда укорачиваются ключицы: при таком дефекте плечи постоянно повернуты вперед. Диагностика проводится визуально (при осмотре). Для того чтобы отметить степень нарушения, можно положить пациента на жесткую кушетку и измерить расстояние между плечами и опорой. В норме плечи должны плотно лежать на кушетке или отстоять от нее не более чем на 2-3 см. Нарушения осанки нельзя законсервировать. И сколиоз, и кифоз, и лордоз имеют тенденцию к развитию. В период бурного роста ребенка эта тенденция проявляется очень сильно, но и в зрелом, и в преклонном возрасте у человека продолжают прогрессировать нарушения осанки. Иначе говоря, развитие искривлений позвоночника остановить нельзя — их можно только вылечить.

ПРИЧИНЫ ИСКРИВЛЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА

В чистом виде сколиозы, лордозы и кифозы встречаются редко, чаще они сочетаются с какими-либо другими нарушениями и проявляются во всевозможных комбинациях. 1. Врожденные дефекты. Большое значение имеют деформации позвонков и ребер. Это касается, прежде всего, клиновидных позвонков, полупозвонков, сросшихся и лишних ребер. К счастью, такие дефекты редки (не более 0,25-0,5% всех случаев). Как правило, они проявляются очень рано и требуют интенсивного лечения. При врожденных дефектах сколиоз обычно сочетается с деформацией грудной клетки, кифозом и лордозом. 2. Родовые травмы. При тяжелых родах страдает головной мозг ребенка, нарушается симметрия иннервации (от лат. in — «внутри» + nervus — «нерв». С одной стороны регуляция функций головного мозга будет нормальной, достаточной, а с другой стороны — нет. Дефекты развития позвоночника после таких травм начинают проявляться примерно с 5-6 лет. Форма заболевания бывает самой разной — от легкой до тяжелой. 3. Индуцированные нарушения. Как правило, они бывают вызваны внешними причинами, к которым относятся занятия видами спорта, требующими несимметричной нагрузки разных групп мышц (теннис, стрельба из лука, фехтование, метание спортивных снарядов и т.д.), а также игра на скрипке, аккордеоне, привычка сидеть развалившись или поджав ногу и др. Индуцированный сколиоз может развиться вследствие разной длины ног. В этом случае перекошенный таз вызывает изгиб позвоночника в поясничной области в сторону укороченной ноги. В грудной области, как правило, появляется контризгиб в противоположную сторону. К нарушениям осанки может привести и мода, и врожденная застенчивость. В некоторых молодежных группах принято ходить сгорбившись. А большая грудь у молодой девушки часто вызывает желание ее спрятать — проще всего при этом согнуть спину. Все это может привести к стойким изменениям в позвоночнике. Критический возраст для индуцированных нарушений — 11-13 лет, когда у детей начинается гормональная перестройка, сопровождающаяся резким ускорением роста скелетных костей. 4. Остеохондропатия — недоразвитие костно-хрящевого аппарата. Обычно является следствием пониженной двигатель ной активности в детском возрасте. 5. Чрезмерно быстрый рост ребенка. Во время полового созревания бывают периоды взрывного роста: за несколько месяцев — до 15 см. При этом рост мышц в длину сильно отстает от роста скелета. В результате позвоночник может оказаться перекошенным. 6. Травмы позвоночника. При спрыгивании с качелей ребенок может получить удар сиденьем по спине. Не менее опасно спускаться со снежных горок на плоских предметах вроде тарелок или картонок — при подпрыгивании наносятся сильные удары по ягодицам, а выпрямленный поясничный отдел позвоночника (во время сидения с согнутыми ногами на плоскости) не позволяет демпфировать (гасить) эти удары. Поэтому гораздо безопаснее 10 кататься на обычных санках. 7. Последствия оперативных вмешательств и ожогов. Обширные повреждения тех или иных участков кожи, мышц, нервов при серьезных полостных операциях или ожогах приостанавливают развитие пострадавших участков и часто вызывают те или иные нарушения осанки. 8. Межпозвонковые грыжи и ущемления крупных нервов. Встречаются чаще у взрослых людей и вызывают функциональный, адаптационный сколиоз или кифоз. Если лечение грыжи или ущемления проведено вовремя, такой дефект проходит бесследно.

Чем раньше, тем эффективнее

Ранняя и правильная диагностика помогает вовремя принять адекватные меры и быстро избавиться от заболевания. А ведь искривление позвоночника — это не только дефект осанки. Это болезнь, не позволяющая человеку жить полноценной жизнью. Тяжелые формы заболевания чрезвычайно трудно поддаются лечению, потому что они сопровождаются деформацией ребер, грудины, ключиц, таза и плечевого пояса. К сожалению, сейчас дефекты осанки встречаются гораздо чаще, чем 10-20 лет назад. Особенно опасны они для девочек, ведь им предстоит материнство. Во время беременности соединительные ткани, к которым относятся связки, сухожилия, межпозвонковые диски, становятся более мягкими и эластичными. Это естественный процесс, облегчающий роды. Но это провоцирует и дальнейшее развитие сколиоза, ведь вынашивание ребенка (а после родов — ношение его на руках) приводит к увеличению нагрузок на позвоночник. Тем не менее, не отчаивайтесь — избавиться от сколиоза, кифоза и лордоза можно. 1-я степень лечится примерно месяц, 2-я — 3 месяца, 3-я — полгода и более, 4-я — несколько лет. Правда, не у всякого человека хватит упорства заниматься своей осанкой не месяцы, а годы!.. Впрочем, скорость лечения во многом зависит от мотивации. Встречаются пациенты старше 30, которым удалось избавиться от сколиоза 3-й степени за несколько недель, и дети 6-10 лет, которым на преодоление 1-2-й степеней сколиоза потребовались месяцы. И все же начинать лечение нужно как можно раньше. При запущенном сколиозе конечные результаты лечения хуже — обычно остаются более или менее выраженные остаточные деформации ребер и позвонков.

Записывайтесь на прием по телефонам центра: 8 (495) 911-36-62,.

Профилактические меры при искривлении позвоночника у детей

Чтобы избежать искривления позвоночника у ребенка, будущей маме необходимо за 6 месяцев до зачатия принимать фолиевую кислоту и витамин В12. А после рождения малыша, с первых дней его жизни, заняться профилактикой сколиоза. Первоначально это может быть массаж, а затем — выполнение несложных действий, которые легко входят в привычку.

Чтобы улучшить осанку и предупредить развитие сколиоза, подросшему ребенку следует выполнять простые рекомендации:

• сидя за столом, менять положение стоп как можно чаще;
• держать спину ровно;
• каждые 15 минут двигаться хотя бы полминуты;
• не стоять таким образом, чтобы масса тела приходилась на одну ногу;
• следить за тем, чтобы нагрузка на опорную и двигательную системы распределялась равномерно.

Также необходимо приобрести качественный школьный ранец, ортопедический матрас (кровать не должна быть слишком мягкой) и просторный письменный стол. На протяжении дня пусть ребенок несколько раз по 10–15 минут ровно полежит на животе либо спине на твердой поверхности, чтобы разгрузить позвоночник. Чтобы вытянуть сместившиеся позвонки, полезно висеть на турнике. При этом спускаться на землю следует плавно, на носочки, а не спрыгивать.