Древневосточная аюрведа: необычный подход к лечению суставов

Болезни и боли в спине и суставах по аюрведе

Аюрведа боли в спине делит на два типа. Первый – это те заболевания, которые связаны с нехваткой питательных компонентов в суставах или костной ткани, что становится причиной их низкой плотности. Первые признаки начинающейся проблемы: хруст и дискомфорт, что может перерасти в ограничение подвижности. Второй тип – боли, вызванные скоплением токсинов не только в суставах, но и во всем организме. Накопление амы вызывает боль и отеки.

Аюрведа для суставов использует целый комплекс действенных практик, способные излечить:

• остеохондроз;
• шейный спондилез;
• артроз;
• атрит;
• радикулит.

Аюрведа спина – уязвимое место у людей с сидячей работой или активностью, связанной с постоянным напряжением спинных мышц. Аюрведические методы эффективны при таких проблемах, как:

• протрузии;
• пролапс межпозвоночных дисков;
• грыжи;
• хемиплегия;
• цервикальный или поясничный спондилез;
• дегенеративные болезни.

Возникновение и лечение остеохондроза Аюрведой

Остеохондроз аюрведа устраняет с помощью комплекса процедур, в который включены и разные виды массажа. Они нацелены на предотвращение дегенерации хрящей и позвоночника. Эти методы избавляют от напряжения в мышцах.

Главная причина возникновения этой проблемы – сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерная нагрузка организма и спины в частности. Боли в спине наблюдаются, чаще всего, при дисбалансе Ваты.

Позвоночник – это стержень всего тела, от его здоровья зависит не только осанка, но и мимика, гармоничность голоса и ясность ума.

Лечение остеохондроза аюрведа осуществляет также с помощью травяных отваров, целебных порошков, воздействия пара. Эти процедуры выводят токсины из организма, искореняя первоисточник болезни.

Боли в суставах по аюрведе из-за погоды или токсинов

Аюрведа боли в суставах характеризует как ощущение тяжести и зажатости. Это первые симптомы, и, если их игнорировать, ама в суставах трансформируется в амавиша (то есть из обычных токсинов преобразуется в ядовитые отходы). Она провоцирует воспаления, отеки и сильную боль.

Изначально проблема с суставами может возникнуть из-за простуды или влажной погоды. Вторая причина – скопление токсин. Они попадают в организм с некачественной пищей и проникают во все ткани. Токсины смешиваются с суставной жидкостью, образуя клейкую субстанцию, которая и ограничивает подвижность сустава, препятствуя нормальному кровоснабжению.

Аюрведа и лечение болезней. Артрит

Аюрведа и лечение болезней. Артрит

Артрит — одно из самых распространенных хронических дегенеративных заболеваний. Однако современная медицина мало что может предложить для его лечения, кроме, разве что, аспирина. В Аюрведе артрит называется «амавата», то есть токсическим состоянием воздуха. Это, как правило, нарушение ваты, сопровождающееся болями и ослаблением костной ткани — ткани, связанной с ватой. Артрит можно разделить на типы или стадии в соответствии с тремя дошами.

Возникновение артрита может быть обусловлено как внутренними, так и внешними факторами. Особенно широко артрит распространен в районах, где ветрено, влажно и бывают штормы. Артрит обусловлен снижением уровня агни в организме и плохим пищеварением, приводящим к накоплению амы (токсинов). Нарушение функций толстого кишечника приводит к тому, что токсины попадают в суставы. Причиной артрита могут быть и травматические повреждения, аутоимунные нарушения, при которых организм как бы атакует сам себя.

Общие принципы лечения артрита Прежде всего необходимо восстановить пищеварительный огонь и сжечь накопившиеся в организме токсины. Полезны непродолжительное голодание или горячие специи: красный перец, корица, сухой имбирь, калган. Можно использовать драгоценные камни с горячей энергией, например рубин или гранат, в оправе из золота. Однако при лихорадке или признаках воспаления следует быть осторожным в их применении. Следует избегать влажных, тяжелых, способствующих образованию амы продуктов и соблюдать регулярность в приеме пищи.

Прекрасно действуют методы потогонной терапии — сауна или паровая камера. В последнем случае к верхней части котла, в котором варятся специальные травы или состав дашамула, подсоединяют шланг (нади шведа) и таким образом направляют пар к тем областям тела, на которые нужно оказать лечебное воздействие. Используют потогонные травы: эфедра, дудник, ниргунди, лавровый лист или лист эвкалипта.

Для очищения толстой кишки делают клизмы с отваром дашамула или ежедневно принимают состав трипхала.

К ценным аюрведическим противоревматическим травам относятся: гуггул, куркума, муста, калган, ниргунди и прасарини. Наиболее специфическим средством, очищающим и укрепляющим костную ткань, улучшающим подвижность в суставах, является гуггул. Муста — растение, известное и в китайской медицине, — в настоящее время широко применяется для уменьшения болей в суставах и мышцах, в частности при мышечных контрактурах. Хорошее обезболивающее действие при ревматических болях оказывают прасарини и ниргунди. Кроме того, прасарини используют также для ослабления болей в животе, а ниргунди оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Из аюрведических препаратов наиболее действенны трипхала гуггул (Трифала Гуггул), йогарадж гуггул (Йогорадж Гуггул) и махайогарадж гуггул (Махайогарадж гуггул) (в состав двух последних входят особые минералы). Однако недавние клинические исследования, проведенные в Индии, показали, что гуггул в больших дозах (примерно по 6 г. в день) сам по себе не менее эффективен, чем сложные составы на его основе.

Хороший препарат можно приготовить из известных на Западе трав: дудник, копытень, корица и солодка, взятых в равных частях. Принимают его в виде настоя или порошка по 1 ч. л. с медом (очищающие свойства у меда выражены больше, чем у сахара, молока или гхи). Этот состав довольно эффективен на начальных стадиях артрита и при конституции ваты или капхи. При состояниях, связанных в основном с питтой или сопровождающихся воспалительным процессом, следует добавить в него одну-две горькие травы (барбарис, «золотая печать» или катука).

Из трав китайской медицины используются ду хуо, кианг хуо, чуан ксион, горечавка крупнолистная и элеутерококк. В качестве обезболивающего средства предпочтение отдают чуан ксион, при хроническом и дегенеративном артрите применяют элеутерококк.

Из средств западной фитотерапии дополнительно используют мирру, чапаррель и юкку.

Лекарственные кунжутные масла при артрите При наружном применении лекарственные масла снимают скованность в суставах, удаляют токсины, питают ткани и уменьшают боль. В этом отношении особенно хороши специальные аюрведические масла на основе кунжутного.

Масло маханараяна (Маханараяна Тайлам (Mahanarayana Thailam)), основным компонентом которого является шатавари, уменьшает скованность в суставах, повышает их подвижность и снимает боль. Оно питает кожу, хорошо помогает при усталости мышц и при варикозном расширении вен, поэтому его с успехом могут применять танцоры и спортсмены. Масло нараян, в состав которого входит ашваганда, помогает при болях в мышцах и суставах, улучшает кровообращение в ногах и замедляет процессы старения. Масло сахачаради (Сахачаради Тайлам (Sahacharaada Thailam))(на основе травы сахачара) используется как специальное средство при лечении ревматоидного артрита и помогает наряду с этим при мышечной атрофии и дегенерации нервной ткани. Легкий массаж с применением этих масел нужно проводить ежедневно. Масло чанданбалалакшади, основным компонентом которого является сандал, обладает охлаждающими свойствами и хорошо помогает при артрите питта-типа.

При отсутствии этих масел применяют теплое кунжутное масло (Кунжутное масло первого отжима (virgin)). Можно приготовить лекарственные масла самим, проварив соответствующие травы в кунжутном масле.

Для наружного применения хороши эфирные масла из камфоры, мяты полевой, гаультерии. Их растворяют в спирте или вместе с тонизирующими травами, например с ашвагандхой (Ашвагандха (Ashvagandha)), используют при приготовлении лекарственных масел на основе кунжутного масла. Содержащая метилсалицилат гаультерия может использоваться при болях в качестве заменителя аспирина.

Особенности проявления (типы) артритов При артрите вата-типа боль сильнее, может быть изменчивой, мигрирующей, пульсирующей или режущей, ослабляется в тепле, усиливается на холоде. Кожа сухая или шелушащаяся, суставы становятся скованными и издают хруст, движения в них затруднены. При таком типе артрита чаще наблюдается деформация костей, могут быть запоры, метеоризм, боли в нижней части спины. Как правило, отмечаются бессонница, нервозность, беспокойство, страхи.

При артрите питта-типа более выражено воспаление с припухлостью, лихорадкой или ощущением жжения. Боль уменьшается от холода и усиливается в тепле. Отмечаются также потливость, раздражительность, склонность к послаблению стула.

При артрите капха-типа в большей степени выражены припухлость и отеки в области суставов. Боль локализованная, тупая, но продолжительная и изнурительная, ослабевает в тепле, усиливается от холода и в сырую погоду. Кожа маслянистая. Может быть ощущение заложенности в груди. В кале присутствует слизь.

Дифференцированное лечение артритов При лечении артрита вата-типа наряду с общими подходами, предусматривается соблюдение детоксицирующей диеты с целью снижения ваты и устранения амы. Основные лекарственные средства — гуггул ( Шуддха гуггул (Shuddha guggulu))и кунжутное масло (Кунжутное масло первого отжима (virgin)). В качестве специальной травы для лечения этого типа артрита применяют калган. При дегенеративных и атрофических процессах в костной ткани необходимы тонизирующие травы типа ашваганды, однако надо следить за тем, чтобы тоники, в силу своей тяжелой природы, не увеличили образование шлаков из непереваренной пищи. Толстый кишечник очищают с помощью касторового масла или состава трифала (Трифала Гуггул).

При артрите питта-типа наряду с диетой, снижающей питту, требуются горькие травы. На суставы наносят масло или пасту из сандала, кокосовое масло или масло «брами» (масло Брами тайлам). Полезны холодные примочки и компрессы со льдом. Для приема внутрь хороши гуггул (Шуддха гуггул (Shuddha guggulu)), сандал, гудучи (Гудучи (Guduchi)), алоэ, маргоза (Ним (Neem)), куркума (Харидра (Haridra) Himalaya), шафран и другие горькие противоревматические травы, например чапаррель.

Для лечения артрита капха-типа употребляют горячие специи: корица, имбирь (Сунтхи (Sunthi) Himalaya), горчица, красный перец, куркума (Харидра (Haridra) Himalaya), состав трикату (Трикату (Trikatu)). Горчицу, красный перец и имбирь можно использовать и наружно — в виде пасты, пластырей или спиртовых растираний. Хорошо помогает сухой массаж с порошком аира. Как наружное применяют и горчичное масло с добавлением красного перца. Категорически противопоказаны сахар, молочные продукты и маслянистая пища.

Массажные масла используемые для лечения артрита:

Аюрведа и лечение болезней. Артрит

Процедуры аюрведы для суставов и позвоночника

Аюрведа позвоночник и суставы советует изначально поддерживать в здоровом состоянии. Потому что, если ама, амавиша и шлешма (та самая клейкая жидкость) надолго задерживаются в суставах, происходит разрушение костной ткани. Такие серьезные изменения сложно поддаются лечению. Используйте простые средства профилактики:

1. «Теплая» диета, состоящая из легких продуктов, которые обладают сухой природой. Это овощи со специями, которые стимулируют пищеварение, питательные супы, свежеприготовленные каши.
2. Режим сна. Для нормального пищеварения вреден дневной сон. Аюрведические врачи рекомендуют ложиться спать пораньше и вставать не позднее шести часов утра.
3. Ежедневная зарядка. Введите в привычку заниматься быстрой ходьбой или йогой хотя бы полчаса в день. Людям, у которых доминирует капха-доша, полезно выполнять энергичные упражнения.
4. Соблюдение водного баланса. Нужно выпивать достаточное количество воды в течение дня, чтобы токсины не задерживались в организме, а выводились естественным путем. Можно добавить в жидкость немного специй, которые стимулируют очищение (кумин, корень имбиря, черный перец, мята, семена фенхеля).

Лечение спины аюрведой требует комплексного подхода, а также терпения и усилий пациента. Помимо физических упражнений, ему придется сменить привычное питание на вегетарианское, чтобы разгрузить внутренние органы, вывести шлаки из организма, которые и становятся причиной всех заболеваний.

Аюрведа лечение суставов

Лечит аюрведа болезни суставов разной степени: от начальных стадий до запущенных состояний. Процедуры индийской медицины проявляют высокую результативность там, где методика западных врачей оказывается бессильна. Основные способы лечения:

• Мерудандавасти – лечебная процедура, разработанная для снятия острой боли в спине. Она представляет собой внутреннее очищение позвоночника, которое достигается за счет специальных массажей с аюрведическими маслами и паровой бани.
• Нади сведа представляет собой локальное пропаривание частей тела. Горячий пар подается через резиновую трубку и направляется на больной участок. Процедура напоминает современное физиотерапевтическое прогревание, но оказывает лучший эффект из-за использования травяного отвара и лечебных масел.
• Аавикижи – способ, который с древних времен не утратил действенность и актуальность. Он заключается в том, что на пораженный участок врач воздействует разогретыми хлопковыми или льняными мешочками, в которых замотаны лечебные травы. Эта массажная практика расслабляет мышцы, запускает обменные процессы и улучшает циркуляцию лимфы и крови, за счет чего происходит увлажнение кожи и повышение мышечного тонуса.
• Упанхам – одна из разновидностей бандажа. На больной участок накладывают повязку с пастой, приготовленной из оздоровительных трав, каменной соли и лечебного масла. Аюрведическая философия заключается в том, что на кожу запрещено наносить то, что нельзя положить в рот, поэтому лечение осуществляется исключительно при помощи фитопрепаратов.

Аюрведа: лечение артроза

Американская ассоциация ревматологов признала индийскую терапию полностью безопасной и эффективной. Воздействие комплекса лечебных процедур аналогично приему медикаментов против артроза.

Философское течение, зародившееся на древнем Востоке, по-своему объясняет этиологию воспалительных процессов в суставах. Согласно аюрведе, в основе заболевания лежит нарушение циркуляции жизненной энергии Ци, вызванное дисбалансом в системе Вата-доша (биоэнергетические силы). Биологический первоэлемент, связанный с энергиями ветра и эфира, регулирует функциональную подвижность организма. Воспалительный процесс возникает из-за закупоривания слизью энергетических каналов. В физиологическом плане это проявляется накоплением токсинов в организме.

Негативная симптоматика артроза

Характерные особенности патологии Вата-доша представлены в таблице:

Виды артрозов

Аюрведическое течение способно восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата при следующих патологиях с различной локализацией:

Такая терапия эффективна и спондилоартрозе.

• гонартроз;
• унковертебральный артроз;
• коксартроз;
• спондилоартроз;
• первичный полиостеоартроз;
• артроз голеностопа;
• остеоартроз пальцев;
• артроз плечевых суставов.

Лечение суставов и спины аюрведическими лекарствами

Лечение суставов аюрведой – это действенный способ избавиться от изнуряющих проблем без вреда для внутренних органов. Во время излечения болезней спины происходит оздоровление всего организма.

Аюрведа лечение позвоночника осуществляет такими препаратами:

• Занду – бальзам, обладающий обезболивающим действием, который лечит артрозы, артриты, ревматоидные боли и даже подагру.
• Коттакал – бальзам, изготовленный на основе масел Кширабала и Маханарян. Используется в борьбе с артритом.
• Дашамул – это массажное масло, состоящее из десяти целебных трав, которые нормализируют Вата-дошу. Возвращает эластичность мышцам и подвижность суставам.
• Манохар Бунд – таблетки с растительными компонентами, которые назначаются при всех болезнях, спровоцированными повышенной Ватой.
• Мускулгард – мазь, устраняющая болезненные ощущения и воспаления в суставах. Она применяется при лечении растяжений, спондилеза, люмбаго и других заболеваний.

Это далеко не весь спектр лекарственных препаратов, которые помогают быстро и эффективно устранить заболевания. Опасно заниматься самолечением, потому что только опытный аюрведический врач сможет правильно определить ваш тип конституции и назначить оптимальную продолжительность и глубину курса лечения.

Виды артрита по Аюрведе

Существует 3 вида артрита по индийской системе

Итак, в индийской системе медицины классифицируют три типа артрита суставов:

1. Нарушение по Вата Доше. Пациент характеризует боль как пульсирующую, перемещающуюся. Чаще она проявлена в соседних с суставом областях. В условиях холода болезненные ощущения становятся невыносимыми, а в тепле несколько ослабевают. Кожа над пораженным суставом отличается чрезмерной сухостью, иногда шелушением. При этом подвижность сочленения затруднена и ограничена, с хрустом и поскрипыванием. Нарушение по данной Доше отличается также газообразованием и болью в позвоночнике. Пациент становится излишне нервным, легковозбудимым, появляются беспричинные страхи. Любые интенсивные физические нагрузки значительно усиливают боль.
2. Нарушение по Питта Доше. Заболевание проявляется ярко выраженной отечностью, сильным воспалением, ощущением жжения и лихорадочными состояниями. На холоде интенсивность болевых ощущений снижается, а в атмосфере тепла увеличивается. Среди сопутствующих симптомов выделяют потливость, диарею и раздражительность.
3. Нарушение по Капха Доше. В данном случае заболевание характеризуется сильной отечностью около больного сустава. Также присутствует ноющая непрекращающаяся боль, которая обостряется в условиях холода, повышенной влажности и покоя. Это проявление уменьшается только после физической активности и в тепле. Кожа над сочленением жирная на ощупь. Сопровождается такой артрит простреливающими болями в шее, пациенту может быть сложно дышать.

Общие принципы терапии

Поход в сауну способствует более активному выведению токсинов

В некоторых случаях определить тип Амаваты бывает сложно, поскольку у пациента проявляются особенности всех типов заболевания или же клиническая картина смазана. Здесь Аюрведа при лечении артрита предлагает руководствоваться общими принципами терапии, которые направлены на сжигание отложившихся токсинов и нормализацию пищеварения:

• Питание. В пищу следует регулярно добавлять сухой имбирь, красный перец, корицу и калган. Раз в месяц следует полностью отказаться от еды на сутки. Полностью исключить из рациона сладкое, мучное, выпечку.
• Потогонная терапия. Поход в сауну способствует более активному выведению токсинов. Для более эффективного процесса можно использовать травы ниргунди или эфедру.
• Лечение травами. Следует употреблять отвары из куркумы, прасарини, гуггула, мусты, калгана и ниргунди. Если заболевание приобрело хроническую форму, то нужно лечить ее элеутерококком. На первой стадии болезни нужно принимать настой из корня солодки, дудника, корицы и копытня.
• Очищение кишечника. Необходимо пройти очистительную терапию со специальным отваром Дашамула.

При ревматоидном артрите Аюрведа рекомендует употребление лекарств на натуральной основе. Наиболее действенными являются Махайогарадж Гуггул и Триффала Гуггул.

Аюрведическое лечение воспаленных суставов

После еды в животе должна оставаться приятная легкость

Для каждого типа заболевания характерен свой алгоритм лечения:

1. Вата-доша. В таком случае Аюрведа при ревматоидном артрите предполагает проведение качественной детоксикации кишечника и всего организма. Соответственно лечебные меры направлены на гармонизацию Вата энергии и улучшение пищеварительных процессов:

• Диета. Рацион в идеале включает в себя легкие блюда и напитки, которые должны употребляться теплыми. Исключить из меню бобовые, тяжелые злаки (кукурузу и ячмень), томаты и баклажаны. Обязательно проводить регулярное очищение кишечника, добавляя в раствор для клизмы касторку или состав Триффала.
• Компрессы. Отеки и болезненные места (кроме шейного отдела) аккуратно натереть маслом Маханараян. Промасленные места посыпать горчичным порошком и накрыть влажным теплым полотенцем.
• Травы и аюрведические препараты. Пить отвары, повышающие тонус, на основе ашваганды и калгана. Также принимать средство Йогарадж Гуггул (по 1 шт. трижды в день).
• Йога. Особенно эффективны асаны Наклон вперед и Колени к груди.

1. Питта-доша. Здесь комплексное лечение артрита по Аюрведе направлено на снижение нагревания, которое символизирует Питта Дошу. Достигается это следующими методами:

• Диета. Из рациона исключить томаты, маринованные огурцы (они усиливают отечность), зелень (в частности, шпинат). В меню не должно быть острых и горячих блюд.
• Компрессы. Снизить боль и убрать отечность можно с помощью ледяных компрессов или же примочек на основе кокосового масла или сандаловой пасты.
• Травы и аюрведические препараты. Аюрведа рекомендует здесь принимать шафран, сандал, маргозу, куркуму, чапараль; а также таблетки Кайшоре Гуггул по 1 шт. трижды в день и порошок Сударшан также трижды в день по 0,5 ч.л.
• Йога. Следует регулярно выполнять комплекс упражнений “Чандра Намаскар”, делать асаны “Лодка”, “Верблюд”, “Кузнечик”, “Голова коровы”. Общее состояние облегчают дыхательные упражнения, к примеру, Ситали пранаяма.

1. Капха-доша. Здесь нарушения свидетельствуют о проблемах водно-солевого баланса. Наиболее важно здесь – вывести лишнюю жидкость.:

• Диета. Полностью исключить из употребления сахар, молоко и молокопродукты, жирную и холодную пищу. В блюда добавлять корицу, имбирь, куркуму, красный перец. Эти специи стимулируют Агни, а значит улучшают пищеварение.
• Компрессы. Вывести лишнюю жидкость и снять отек можно при помощи компресса на основе сухого молотого имбиря и боэргавии.
• Аюрведические препараты. Рекомендуется прием таблеток Пунарнава Гуггул трижды в день по 1 шт.
• Йога. Активность Капхи снижают асаны “Наклон вперед”, “Треугольник”, “Скручивание спины”, “Дерево”.

Аюрведа в лечении ревматоидного артрита в Капха-доше предполагает также проведение разогревающего массажа с горчичным маслом, порошком вача или красным перцем.