Боли в ключице: причины недуга и методы лечения

Ключица состоит из двух парных костей, расположенных над первым ребром и соединяющих верхние конечности человека с остальными частями тела. Она выполняет несколько важных функций, обеспечивая необходимый диапазон движения руке и трансляцию физических импульсов от рук к осевому скелету. Боль в ключице может возникать по причине её травмы, однако помимо этого она может быть вызвана болезнями внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Если у вас болит под ключицей или между ключицами, если боль локализуется с правой или левой стороны — не терпите её! Обращайтесь в Клинику боли ЦЭЛТ, и наши специалисты выяснят причину, по которой она возникает, и назначат эффективное лечение. Мы располагаем современным оборудованием для проведения диагностики и лечения, которое вам обязательно поможет!

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-алголога.

• Первичная консультация — 4 000
• Повторная консультация — 2 500

Записаться на прием

Травмы ключицы

Частой причиной боли является ее перелом, вывих или подвывих.

Основные механизмы этих травм:

• удар непосредственно в ключицу,
• сильный удар в грудную клетку,
• падение на вытянутую руку или на локоть.

Внешние признаки перелома настолько типичны, что его ни с чем не спутаешь. Боль острая, интенсивная, а сама ключица деформирована.

Под действием тонуса мышц плечевого пояса ее медиальный фрагмент, как правило, смещается кверху и кзади, а латеральный – книзу и кпереди.

Опасность перелома не в самой травме, а в ее осложнениях.

Костные отломки могут травмировать близлежащий сосудисто-нервный пучок, включающий в себя подключичную артерию, вену и нерв. Поэтому при переломе ни в коем случае нельзя самостоятельно пытаться сопоставлять ключичные отломки.

Следует как можно быстрее иммобилизировать (обездвижить) переломанную ключицу. Обычная косыночная повязка с этой целью справляется плохо. Нужна повязка Дезо, которая надежно фиксирует всю верхнюю конечность к туловищу.

Только медработники, владеющие необходимыми навыками, могут ее накладывать.

Поэтому не следует самостоятельно направляться в больницу. Лучше к месту травмы вызвать бригаду скорой помощи. Медики наложат повязку Дезо, и транспортируют пострадавшего в лечебное учреждение. Лечение перелома ключицы только хирургическое путем остеосинтеза (проведение фиксирующей спицы по каналу кости).

У детей диагноз перелома может быть затруднен, т.к. он протекает по типу зеленой ветки – кость ломается при сохраненной надкостнице, и смещения отломков нет. В этом случае помогает установить причину рентгенография.

Вывихи чаще всего возникают в акромиальном суставе. При этом разрываются обе связки, фиксирующие сустав. Если одна из них целая, говорят о подвывихе. Для вывиха акромиального сустава характерен т.н. симптом клавиши.

При надавливании на выпирающий акромиальный конец ключицы он возвращается в обычное положение. Но если прекратить воздействие, он смещается вновь. Вывихи грудино-ключичного сустава возникают намного реже. При этом стернальный конец кости может смещаться вверх, кзади ли кпереди.

Часто ключичные вывихи возникают у спортсменов. Для диагностики этих травм вполне достаточно обычной рентгенографии. В зависимости от выраженности смещения проводят консервативное лечение (иммобилизирующая гипсовая повязка), или операцию – пластику связок с последующей фиксацией сустава.

Причины болей в суставе ключицы

Болевой синдром в ключице вызывают патологии в самом сочленении или других органах. Чаще всего наблюдается совмещение нескольких патологий. Среди наиболее распространенных причин возникновения дискомфорта в грудинно-ключичном или печевом суставах выделяют такие:

• Травмы ключицы. К таким патологиям относятся ушибы, частичные или полные переломы костей сочленения, разрыв связок.
• Артрит плечевого сустава. Заболевание характеризуется воспалительным процессом, который возникает в результате дегенеративных изменений в пораженном сочленении. Так как плечевой сустав находится близко к ключице, то его отклонения вызывают иррадирование болевого синдрома в соседние отделы.
• Артроз плеча. Болезнь вызывается изнашиванием хрящевой и костной ткани в результате чрезмерных физических нагрузок или физиологического старения организма.
• Плечелопаточный периартрит. В результате этого редкого заболевания поражаются околосуставные ткани и мышцы, само сочленение при этом не затрагивается.
• Остеомиелит. При возникновении этой патологии возникает воспаление кости. Болезнь характеризуется стремительным развитием, запущенная форма которого приводит к смерти пациента.
• Миозит. Это заболевание трудно в диагностировании, так как поражает оно мышцы ключицы, а мышечные боли тяжело отличить от других патологий. Для этого необходимо проведение дополнительных диагностических мероприятий.
• Болезни внутренних органов. Патологии желудка или поджелудочной железы вызывают болевой синдром в левой ключице.

КОГДА СТОИТ ОБЕСПОКОИТЬСЯ?

Остеоартрит или артрит ключичной кости – форма воспаления, спровоцированная износом внутрисуставного хряща. Последний возможен на фоне естественного старения, аутоиммунных болезней, инфекций или травм. О патологии тело сигнализирует более чем явно:

• возникает «точечная» боль, связанная с поднятием рук вверх, попытками нарисовать окружность рукой спереди назад;
• человек, не замечая, сдерживает активность руки, соединенной с пораженной ключичной костью;
• часто у больных артритом возникает чувство, что кость по время движения распадется на мелкие части;
• из-за специфического месторасположения ключичной кости ее артрит нередко сопровождается выступающими отеками, покраснениями, слабостью, повышенной температурой и увеличением ближних лимфоузлов.

Что требуется для распознавания патологии?

Оставлять такие сигналы артрита без внимания нельзя. Как и ограничивать лечение ключичной боли анальгетиками. Артрит – из той группы воспалительных реакций, которые не только не проходят без лечения, но и быстро прогрессируют.

Из-за близости и малой поверхности ключичной кости высок риск развития эрозии, поражение мест соединения с лопаткой, износа кости (увеличения ее хрупкости). Дополнительно могут развиться абсцессы, появиться гнойные очаги. На таком фоне нередко развивается токсикоз, воспаление мягких тканей, инфицирование смежных зон.

Положительным фактором является то, что ключичная костная структура отлично просматривается на рентгене. Этот метод – в основе распознавания патологии (хотя визуальные признаки артрита, поражающего ключичную кость, вполне информативны).

Для оценки области поражения и верификации болезни-провокатора (полиартрит, артрит плечевой или лопаточной кости, спондилоартрит, лордоз, кифоз, спондилез, остеофиты) может потребоваться контрастный рентген (артрография). МРТ и УЗИ – для изучения распространения воспалительного процесса в мягкие ткани.

Из за заболеваний внутренних органов

В данном случае боли не связаны с ключицей, и обусловлены поражением нервов плечевого сплетения, в которое входит подключичный нерв.

Самая частая причина – это шейный остеохондроз, при котором корешки шейного сплетения ущемляются между четырьмя нижними шейными позвонками.

При этом будут сопутствовать другие симптомы: головокружение, боль в шее, в плечевом суставе, головная.

Для диагностики шейного остеохондроза используют рентгенографию или компьютерную томографию шейного отдела. Лечение включает:

• Ношение иммобилизирующего шейного воротника Шанца
• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
• После стихания боли вне фазы обострения – физпроцедуры, лечебную физкультуру, массаж шеи и воротниковой зоны.

Плечевой периартрит – воспаление капсулы плечевого сустава, близлежащих связок и сухожилий. Ломота в плечевом суставе при этой патологии может отдавать (иррадиировать) в ключицу.

Причины плечевого периартериита многообразны. Это перенесенные ранее травмы, шейный остеохондроз, обменные нарушения, и много другое. В основе лечения – НПВС и физпроцедуры.

Диафрагмальный нерв берет свое начало из шейного сплетения. По пути следования к диафрагме он отдает свои веточки к различным анатомическим зонам, в т.ч. и к области ключицы и к близлежащей грудино-ключично-сосцевидной мышце.

Раздражение диафрагмы при заболеваниях органов брюшной полости может сопровождаться проекционными болями.

Довольно часто боль в животе при заболеваниях желчного пузыря, печени иррадиирует в правую ключицу. При этом часто отмечается т.н. френикус-симптом – болезненность при надавливании на надключичную область между ножками грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

При патологии желудка, поджелудочной железы может иррадиировать в левую ключицу. Стенокардия, инфаркт миокарда часто протекают с распирающей или жгучей загрудинной болью, иррадиирущей в левую руку или в левую ключицу.

Иногда боли в сердце и вовсе нет, а беспокоит она в ключице. В этом случае установить истину может только ЭКГ. Раздражение диафрагмального нерва с появлением боли зачастую отмечается при остро протекающей легочной патологии (пневмония, плеврит). Разумеется, устранение ключичной боли в этих случаях не должно быть самоцелью. Нужно лечить основное заболевание, а боль сама уйдет.

Основная симптоматика

Сопутствующие симптомы играют огромную роль в деле дифференциальной диагностики. Пациент может и сам по ним заподозрить у себя то или иное заболевание. Какие же проявления встречаются?

Во-первых, болевой синдром различной степени интенсивности. Речь может идти о слабых болях либо о существенном дискомфорте в области ключицы. Если синдром проявляется в вечернее время, усиливается ночью и до полудня проходит, речь, скорее всего, идет об артрите. Ноющие боли, сохраняющиеся постоянно и усиливающиеся после физической нагрузки более характерны для других состояний, вроде артроза, периартрита и др.

Во-вторых, покраснение кости или близлежащих структур. Может встречаться при артрите.

В-третьих, отечность ключицы. Возникает по причине выхода большого количества межклеточной жидкости в место воспаления.

В-четвертых, чувство слабости в пораженной руке. Часто пациент не может в достаточной мере управлять собственной конечностью.

В-пятых, нарушение двигательной активности. Чувство скованности и неудобства. Данный симптом описывается пациентами как «тугой рукав, не дающий двигать рукой» и все в том же духе. Подобное проявление должно насторожить: речь может идти об артрите в развитой стадии.

При травмах существенно снижается двигательная активность руки в плече, наблюдается сильная боль, возможна крепитация (похрустывание) при пальпации, изменение анатомической формы ключицы.

По этим симптомам врач сможет поставить четкий диагноз. Заниматься самодиагностикой не рекомендуется, но зная, какие симптомы наиболее опасны, больной может вовремя среагировать и обратиться к специалисту. Это наиболее рациональный вариант.

Если начинает болеть ключица слева или справа, нужно определить симптомы заболевания. Естественно, что главным симптомом будут болевые ощущения. Им следует уделить особое внимание. Боль бывает:

• стреляющей, ноющей, колющей или тянущей;
• приступообразной/длительной;
• сильной, умеренной или слабой;
• с местом локации только в ключице или отдавать в близлежащие места.

Также важно понаблюдать, усиливаются ли боли во время дыхания или движения конечностью.

Причиной появления дискомфорта в ключице могут быть различные недуги, поэтому и проявления бывают разными. Возникновение симптома слева или справа зависит от места локализации патологии. Болевой синдром сопровождается такой симптоматикой:

• ограничение двигательной функции руки,
• отек ключицы и близлежащих сочленений,
• слабость в пораженной конечности,
• покраснение кожных покровов в области больной ключицы,
• хруст при пальпации,
• онемение пораженной конечности.

Интенсивность боли в зависимости от патологии

1. Во-первых, болевой синдром различной степени интенсивности. Речь может идти о слабых болях либо о существенном дискомфорте в области ключицы. Если синдром проявляется в вечернее время, усиливается ночью и до полудня проходит, речь, скорее всего, идет об артрите. Ноющие боли, сохраняющиеся постоянно и усиливающиеся после физической нагрузки более характерны для других состояний, вроде артроза, периартрита и др.
2. Во-вторых, покраснение кости или близлежащих структур. Может встречаться при артрите.
3. В-третьих, отечность ключицы. Возникает по причине выхода большого количества межклеточной жидкости в место воспаления.
4. В-четвертых, чувство слабости в пораженной руке. Часто пациент не может в достаточной мере управлять собственной конечностью.
5. В-пятых, нарушение двигательной активности. Чувство скованности и неудобства. Данный симптом описывается пациентами как «тугой рукав, не дающий двигать рукой» и все в том же духе. Подобное проявление должно насторожить: речь может идти об артрите в развитой стадии.

По этим симптомам врач сможет поставить четкий диагноз. Заниматься самодиагностикой не рекомендуется, но зная, какие симптомы наиболее опасны, больной может вовремя среагировать и обратиться к специалисту. Это наиболее рациональный вариант.

Как лечить боль в плече и груди под ключицей?

Перед тем, как лечить боль в плече под ключицей, необходимо провести дифференциальную диагностику и выявить потенциальное заболевание, которое её вызывает. Уже в ходе первичного осмотра врач сможет поставить предварительный диагноз. Так, если появляются боли под ключицей при нажатии на определённые точки её крепления к грудине или лопатке, то высока вероятность нарушения целостности суставной капсулы. Купировать боль в этом случае можно, если восстановить их целостность. В этом деле может оказать помощь мануальный терапевт или остеопат. Затем специалист по кинезиотерапия и лечебной гимнастике укрепит мышечный каркас и предотвратит повторный рецидив заболевания.

Если боль в груди под ключицей спровоцирована шейным остеохондрозом и его осложнениями в виде протрузии и грыжи, то для первичного купирования приступа достаточно тракционного вытяжения. За счет этой процедуры устраняется компрессия корешковых нервов. Пациент испытывает существенное улучшение своего состояния. Однако это не является полноценным лечением. В дальнейшем необходимо пройти весь курс терапии, разработанный индивидуально мануальным терапевтом или неврологом.

Это позволит полностью вылечить шейный отдел позвоночника, убрать боль под ключицей и вернуть себе свободу движения.

В домашних условиях без врачебной помощи лечить подобные состояния не рекомендуется. прежде всего, вы не сможете самостоятельно выяснить причину появления боли под ключицей. Соответственно, лечение может быть в корне не верным и только причинить вред вашему здоровью. Не рискуйте им. Обращайтесь на прием к опытным специалистам.

Как помочь до консультации с врачом?

Если болевой синдром невозможно устранить, то его купируют нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как «Ибупрофен», «Диклофенак». Пораженную конечность иммобилизуют с помощью подвязывания. Для этого используют косынку или лоскут ткани. В таком положении пациента доставляют в медицинское учреждение для проведения дальнейшей терапии.

Специалист по лечению боли, невролог

Стаж 6 лет

Записаться на прием

Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук

Стаж 16 лет

Записаться на прием

Диагностические мероприятия

Диагностические мероприятия начинаются с выбора профильного специалиста. Путь к излечению берет начало с посещения врача-хирурга или же терапевта (если посетить хирурга в поликлинике в данный момент невозможно). Они помогут определиться с тактикой диагностики и направят к нужному врачу.Профильный специалист — врач-ортопед.

В зависимости от типа патологии может понадобиться консультация ревматолога, уролога. Тогда лечение и диагностика проводятся этими врачами в тандеме. На первичном приеме врач соберет анамнез (узнает, кто и чем в семье болел, чем болел и болеет сам пациент и т.д.), а также уточнит характер жалоб, их интенсивность.

Затем наступает очередь физикального исследования (пальпации) и визуальной оценки ключицы и плечевого сустава.В комплексе этого достаточно, чтобы доктор определился с примерным диагнозом. Чтобы подтвердить (верифицировать) или опровергнуть гипотезы, доктор отправляет пациента на инструментальные исследования. Среди которых:

• Рентгенография ключицы и плечевого сустава. Дает возможность оценить состояние костных структур. Позволяет выявить как артриты, так и травмы, а также остеомиелит. Считается наиболее эффективным исследованием по сочетанию доступности и информативности
• МРТ или КТ диагностика. Это наиболее информативные исследования, дающие возможность врачу получить детальнейшие изображения костей и окружающих структур. Данные исследования лишены минусов рентгена: визуализируются все структуры: как кости, так и мягкие ткани.
• УЗИ плечевого сустава. Позволяет рассмотреть внутреннее состояние суставной сумки.
• Артроскопия. К ней прибегают не так часто. Состоит в эндоскопическом исследовании внутренней части сустава. Считается одним из самых информативных обследований.
• Пункция суставной полости. Назначается при инфекционном поражении сустава для определения типа возбудителя.

Данных исследований достаточно для постановки верного диагноза.

Для постановки предварительного диагноза врач проводит опрос и осмотр пациента. Так как каждая патология имеет свою симптоматику, то клиническая картина в большинстве случаев показывает направление проведения дальнейших исследований. Пальпация позволяет определить интенсивность и локализацию болевого синдрома. Для определения точного диагноза используют такие дополнительные исследования, как:

• рентгенография,
• УЗИ,
• КТ или МРТ,
• артроскопия,
• общий анализ крови и мочи.

Диагностические мероприятия начинаются с выбора профильного специалиста. Путь к излечению берет начало с посещения врача-хирурга или же терапевта (если посетить хирурга в поликлинике в данный момент невозможно). Они помогут определиться с тактикой диагностики и направят к нужному врачу.

Профильный специалист — врач-ортопед. В зависимости от типа патологии может понадобиться консультация ревматолога, уролога. Тогда лечение и диагностика проводятся этими врачами в тандеме. На первичном приеме врач соберет анамнез (узнает, кто и чем в семье болел, чем болел и болеет сам пациент и т.д.

• Рентгенография ключицы и плечевого сустава. Дает возможность оценить состояние костных структур. Позволяет выявить как артриты, так и травмы, а также остеомиелит. Считается наиболее эффективным исследованием по сочетанию доступности и информативности.

• МРТ или КТ диагностика. Это наиболее информативные исследования, дающие возможность врачу получить детальнейшие изображения костей и окружающих структур. Данные исследования лишены минусов рентгена: визуализируются все структуры: как кости, так и мягкие ткани.

• УЗИ плечевого сустава. Позволяет рассмотреть внутреннее состояние суставной сумки.

• Артроскопия. К ней прибегают не так часто. Состоит в эндоскопическом исследовании внутренней части сустава. Считается одним из самых информативных обследований.

• Пункция суставной полости. Назначается при инфекционном поражении сустава для определения типа возбудителя.

Чем отличается боль под левой и правой ключицей?

Важно понимать, что боль под левой ключицей в ряде случаев может быть связана с заболеваниями миокарда. Это стенокардия, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротическое поражение коронарных кровеносных сосудов, порок клапана, инфаркт миокарда и т.д. Также ложная боль под левой ключицей может возникать при кардиальном типе вегетососудистой дистонии. поэтому при появлении подобного симптома следует немедленно обратиться к терапевту и попросить направление на ЭКГ.

Это обследование позволит исключить органические, сосудистые и неврологические поражения сердечной мышцы. Далее следует получить консультацию невролога по поводу диагностики вегетососудистой дистонии. И только после этого следует искать патологию опорно-двигательного аппарата (артроз, артрит, деформацию, травматическое повреждение акромиального или грудинного сочленения).

Первое, чем отличается боль под правой ключицей, это исключение сосудистой и сердечной патологии. При появлении подобного симптома можно сразу приступать к диагностике заболеваний костной и хрящевой, суставной и позвоночной структуры. Важно исключать поэтапно следующие патологии:

• артрит грудино-ключичного или акромиально-лопаточного сочленения (проявляется резкой болезненностью при пальпации, воспалением и отечностью суставной капсулы);
• артроз аналогичных суставов (проявляется характерным хрустом при движении, болезненностью при пальпации, ограничением подвижности в плечевом суставе);
• привычный вывих ключицы (часто возникает у людей, которые привыкли активно жестикулировать руками во время эмоционального разговора, смещение ключицы видно невооруженным взглядом в виде деформации грудной клетки на этом участке);
• воспаление лимфатических узлов;
• ревматизм, воспаление суставов и костной ткани;
• туберкулёз костей и другие опасные инфекции.

Обнаружить точную причину боли под ключицей сможет только опытный врач. Уже в ходе сбора анамнеза и проведения первичного осмотра он сможет поставить предварительный диагноз и назначить дополнительные обследования. Не теряйте времени, не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Запишитесь на первичную бесплатную консультацию к нашему ортопеду.

Болит ключица: лечение

Если болит ключица, лечению подлежит не сам синдром, а первоисточник боли. Как правило, достаточно консервативного лечения, к оперативному вмешательству прибегают в крайних случаях и только по показаниям. Показаний несколько:

1. Необходимость замены пораженного сустава (протезирования).
2. Потребность в восстановлении анатомической формы ключицы (при переломах и других травмах).

Консервативная терапия предполагает лечение медикаментами, ортопедическое лечение, а также физиотерапию.

• Противовоспалительные нестероидного происхождения.• Анальгетики (назначаются для купирования болевого синдрома).• Миорелаксанты (помогают устранить гипертонус мышц, который напрямую влияет на боль).• Спазмолитики. Способствуют снятию патологического спазма окружающих мышц.• В крайних случаях показаны стероидные препараты для снятия воспаления.• Хондропротекторы (для защиты суставов от разрушения).

Конкретные наименования подбирает врач. Самолечением заниматься категорически воспрещается.

Ортопедическое лечение предполагает ношение гипсовой повязки при травмах. Кроме того, при растяжениях связок показано ношение эластичной повязки.

Физиотерапия назначается в период ремиссии основного заболевания. Процедуры также подбираются только врачом и строго по показаниям.

В нашей Клинике боли применяются современные методы лечения боли в ключице, выбор которых зависит от причины их возникновения.

В случае, если она возникла вследствие перелома, осуществляются наложение гипсовой повязки. Осложнённый перелом, сопровождающийся смещением, требует наложения специальной шины.

Если при травме был повреждён сосудисто-нервный пучок, осуществляется хирургическое вмешательство. При наложении повязок и шин, а также при проведении вправления вывихнутой ключицы, используются обезболивающие препараты.

Системная терапия также направлена на снятие болевых ощущений. Медицинские препараты могут применяться в виде таблеток или внутривенных инъекций.

Наши специалисты разрабатывают схему лечения, которая учитывает причину возникновения боли, интенсивность болевых симптомов, индивидуальные показания и противопоказания пациента. Благодаря этому лечение проходит успешно, и наши пациенты возвращаются к привычному образу жизни!

Терапия дискомфорта в ключице базируется на причинах, спровоцировавших недуг. Для купирования боли используются медикаменты с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Если состояние пациента ухудшилось из-за обострения недуга, ему могут назначить:

• анальгетик для минимизации боли (Кеторол, Баралгин);
• НПВС, снимающие отечность и компрессию (Диклофенак, Мелоксикам);
• миорелаксант для снятия мышечного спазма (Сирдалуд);
• витамин B (помогает снизить интенсивность боли, положительно сказывается на проводимости нервных импульсов).

Диклофенак

Больной может использовать обезболивающие препараты в любой лекарственной форме. Инъекции целесообразно применять в ситуации, когда нужно быстро убрать боль. Согревающий гель с обезболивающим эффектом можно наносить для наружного воздействия на пораженный участок. Таблетированная форма хорошо справляется с симптомами умеренной интенсивности.

Использование физиотерапевтических процедур, массажа, иглоукалывания и мануальной терапии уменьшит проявление боли и ускорит восстановление не только больного участка, но и всего организма. Не помешают занятия аквааэробикой и плавание.

1) Необходимость замены пораженного сустава (протезирования).

2) Потребность в восстановлении анатомической формы ключицы (при переломах и других травмах).

• Противовоспалительные нестероидного происхождения.

• Анальгетики (назначаются для купирования болевого синдрома).

• Миорелаксанты (помогают устранить гипертонус мышц, который напрямую влияет на боль).

• Спазмолитики. Способствуют снятию патологического спазма окружающих мышц.

• В крайних случаях показаны стероидные препараты для снятия воспаления.

• Хондропротекторы (для защиты суставов от разрушения).

Реабилитация.

Реабилитационные мероприятия направлены на скорейшее восстановление пациента после полученной травмы.

• Обязательный комплекс упражнений на разработку травмированной ключицы (подбирает врач-травматолог с учетом типа вывиха и сложностью травмы)
• Физиотерапевтическое лечение (УВЧ-терапия, лечебный массаж, иглоукалывание, электрофорез)
• Рациональное питание (с включением продуктов, содержащих необходимые микроэлементы и витамины)

Период восстановления составляет примерно 1,5-2 месяца, после чего возвращается привычная работоспособность.

Если при вывихе ключицы вовремя не обратиться за помощью к специалисту или не соблюдать его рекомендации, то последствием такого отношения могут быть повреждение нервов, сосудов и нарушение функций руки.

Профилактика

Профилактика, если болит ключица, состоит в выполнении нескольких рекомендаций.

1) Строго воспрещается переохлаждаться. Кости, суставы и мышечные волокна не терпят низких температур. Это чревато развитием миозитов и инфекционного артрита.

2) Важно вовремя санировать все источники возможного воспаления. Это поможет избежать столь страшного заболевания, как остеомиелит.

3) При первых же подозрениях на патологии ключицы и плечевого сустава рекомендуется немедленно отправляться к врачу.

https://www.youtube.com/watch?v=d0wCEOiV6Q4

4) Нужно раз в год проходить профилактические осмотры у врача-хирурга.

5) Ни в коем случае нельзя бесконтрольно применять препараты стероидного происхождения. При необходимости их приема следует каждые полгода посещать ортопеда.

Внимательное отношение к здоровью — залог безопасности.

Чтобы предотвратить развитие боли и дискомфорта в ключице, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

• беречь организм от переохлаждения и перегрева;
• грамотно распределять нагрузку на позвоночник;
• без предварительной подготовки не поднимать весь более 10 килограмм;
• полноценно вылечивать вирусные и инфекционные заболевания;
• посещать врача при первом дискомфорте в ключице.

Не будет лишним переход на правильное сбалансированное питание, отказ от никотина и алкогольных напитков, ежедневное выполнение гимнастических упражнений.

Профилактика, если болит ключица, состоит в выполнении нескольких рекомендаций:

• Строго воспрещается переохлаждаться. Кости, суставы и мышечные волокна не терпят низких температур. Это чревато развитием миозитов и инфекционного артрита.
• Важно вовремя санировать все источники возможного воспаления. Это поможет избежать столь страшного заболевания, как остеомиелит.
• При первых же подозрениях на патологии ключицы и плечевого сустава рекомендуется немедленно отправляться к врачу.
• Нужно раз в год проходить профилактические осмотры у врача-хирурга.
• Ни в коем случае нельзя бесконтрольно применять препараты стероидного происхождения. При необходимости их приема следует каждые полгода посещать ортопеда.