8 способов справиться с болью в голени

Причин для болей в области голени несколько. Вот некоторые из них:

• травма,
• судорога,
• растяжение,
• мышечная боль после физической нагрузки,
• плоскостопие,
• варикозная болезнь нижних конечностей,
• тромбоз вен голени,
• облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей,
• артериальный тромбоз.

Самыми частыми причинами острой боли в области голени являются:

• травма,
• судорога,
• растяжение мышечно-связочного аппарата голени,
• мышечная боль после физической нагрузки.

Как правило, в этом случае боль в голени появляется сразу или через короткий промежуток времени после травмы или физического усилия. Как правило, такая боль проходит в течение нескольких часов или дней, не оставляя никаких серьёзных последствий. Если же боль в голени с течением времени не стихает и не проходит в течение нескольких дней, то рекомендуется обратиться к общему хирургу или травматологу, которые назначат оптимальный план обследования и лечения.

Почему болят голени при плоскостопии?

Плоскостопие характеризуется неправильной анатомической формы стопы (уплощением её продольного и поперечного свода). Вследствие этого стопа перестаёт функционировать как эффективная пружина при ходьбе.

В результате — дополнительная нагрузка ложится на мышечно-связочный аппарат голени и стопы, которые перегружаются и быстро устают во время ходьбы. Вследствие мышечной усталости и появляются болезненные ощущения в голени, особенно в передней группе мышц. После кратковременного отдыха такие боли, как правило, быстро проходят. Использование удобной обуви с амортизирующей подошвой или ортопедическими стельками значительно облегчает болезненные ощущения в голенях при ходьбе.

Повреждение костных тканей и суглобов

Частой причиной повреждения целостности кости, служат падения, систематические нагрузки. Существует ряд заболеваний, провоцирующих повреждения кости голени:

• остеомиелит, гнойный процесс некротического характера, охватывает мышцы и мозг внутри кости. Основой возникновения служат гнойные микробы, попавшие в организм через повреждения тканей или вследствие открытых переломов;
• заболевание Осгуд-Шляттера, воспаляется берцовая кость между скреплениями сухожилий. Частая причина болевых ощущений в области колена и спереди у подростков. Причины – интенсивный рост кости и мышцы голеностопа в этом возрасте;
• артрит, провоцирует внутреннюю боль мышцы ноги и передней части голени;
• патология сустава кости дистрофического характера, именуемая остеоартрозом. Боль носит характер постоянной;Остеоартроз ног
• воспаляется берцовая кость, из-за бега по твёрдой поверхности. Болит берцовая кость при механических воздействиях;
• повреждение, воспалительные процессы в мениске, образуются в результате сильных сгибаний и разгибаний колена. При разрыве в мениске, ногу невозможно разогнуть из-за сильной боли. Происходит кровоизлияние между сухожилиями в колене.

Почему болит голень при варикозной болезни?

При варикозном расширении вен в сосудах развивается застой крови. Кровь перестаёт циркулировать по сосудам как у здорового человека. Застой приводит к перерастяжению стенок венозных сосудов и отёку. Эти последствия венозного застоя и являются причиной появления болей. Возвышенное положение ног или использование средств эластической компрессии (компрессионный трикотаж, эластические бинты) приводят к уменьшению или полному исчезновению венозного застоя и приводят к исчезновению болевых ощущений.

Также боли в голени при варикозной болезни уменьшаются при ходьбе или занятий на велотренажёре (катании на велосипеде), что также связано со стимуляцией кровообращения в венах и уменьшением застоя. Усиливаются же они при статических нагрузках — длительном нахождении в положении стоя или сидя, а также при подъёмах тяжестей. Если вы заметили у себя признаки венозного застоя, то необходимо проконсультироваться у специалиста в области сосудистой хирургии, в том числе флебологии.

Хирургические мероприятия

Оперативное вмешательство – метод, применяемый при крайней необходимости, когда терапевтические средства не приносят улучшений состояния больного, в экстренных случаях, при раздроблении кости или открытом переломе.

Мероприятие для профилактики повреждений голени – ношение удобной обуви, разминка суставов перед предполагающимися нагрузками.

Болевые ощущения в ноге ниже колена возникают очень часто. Суетливый образ жизни приводит к тому, что в большинстве случаев люди не обращают внимания на сигналы, которые подает организм. Дискомфорт в области нижних конечностей спереди списывают на переутомление. Опасность состоит в том, что такие ощущения могут стать причиной развития серьезных заболеваний, а в худшем случае – патологий. Поэтому если конечности болят, необходимо немедленно обратится к специалисту. Медицинский работник поможет выявить причину и подберет соответствующее лечение.

Содержание

Как узнать, что голень болит от тромбоза вен?

Тромбоз вен (или венозный тромбоз) бывает двух видов — поверхностный и глубокий.

Тромбоз поверхностных вен проявляется воспалением по ходу подкожных вен в виде покраснения кожи и болезненного тяжа в этой области. В случае тромбоза глубоких вен внешне болезнь может никак себя не обнаружить или проявляется лишь отёком конечности.Как поверхностный, так и глубокий венозный тромбоз на ногах — это опасная ситуация, требующая безотлагательного обращения к сосудистому хирургу.

Венозный тромбоз в ногах часто развивается у лиц, страдающих варикозной болезнью, перенёсших оперативные вмешательства, травмы, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.

Боль под коленом спереди

Отдельно следует рассмотреть дискомфорт под коленом спереди, так как такая патология имеет много причин:

• травмы после физических нагрузок;
• бактериальные инфекции;
• опухоли;
• травмы связок;
• травмы от ушибов и падений;
• воспаление суставов и околосуставной сумки;
• размягчение суставного хряща;
• болезнь Шляттера.

Боль при повреждении связок и сухожилий имеет схожие симптомы:

• характерный треск в момент разрыва;
• прекращение работы мышц;
• невозможно подвигать коленом;
• резкая боль при нажатии на колено;
• хруст во время движения;
• болезненность, отдающая в более низкие участки, вплоть до стопы;
• гематома;
• отек.

Исходя из клинической картины, врач определяет источник боли. Если требуется, проводит более глубокую диагностику, а затем уже назначает лечение.

Разрыв мениска

Разрыв мениска довольно часто является причиной болей под коленом спереди. Основными симптомами являются:

• Болит кость на ноге: возможные причины, диагностика и методы лечения

• боль под коленом;
• обездвиженность коленного сустава;
• щелчок при повреждении.

Если есть подозрение на разрыв мениска, следует срочно обратиться к хирургу, так как даже опытные хирурги не всегда могут точно поставить диагноз в этом случае.

Важно! Недиагностированный разрыв мениска со временем может никак себя не проявлять, возможна боль только при спуске по лестнице.

К сожалению, при обнаружении разрыва мениска, возможно только хирургическое вмешательство для его лечения.

Как проявляется боль в голени при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей?

При заболеваниях артерий ног нарушается доставка крови к мышцам голени. В результате этого мышцы не могут долго работать, так как быстро устают от недостатка поступления кислорода и питательных веществ. Это проявляется чувством усталости, болями или судорогами в мышцах голени при ходьбе на определённое расстояние, пройдя которое пациент вынужден остановиться. В течение несколько минут отдыха боль проходит, и пациент может вновь возобновить ходьбу. Пройдя такое же расстояние, как и в первый раз, он вынужден остановиться вновь. Таким образом, привычные для пациента пешеходные дистанции превращаются в ходьбу с остановками. При своевременном обращении к сосудистому хирургу возможно уменьшение или полное устранение таких жалоб.

Причины боли в коленном суставе

Нередко мы испытываем неприятные ощущения в той или иной части тела, но очень часто списываем их на недавний ушиб или простую усталость. Боль – нормальное явление для человека, и поэтому любые болевые синдромы, особенно непродолжительные и слабые, попросту игнорируются. Иногда это правильно – зачем лишний раз беспокоить доктора? Однако в некоторых случаях очень важно вовремя обратиться к специалистам, чтобы предотвратить развитие заболевания и начать лечение, пока болезнь не перетекла в хроническую форму и не обострилась. Почему может болеть колено:

• Травмы – простые ушибы, растяжения, переломы, вывихи, разрывы или прочие повреждение менисков;
• Перегрузки после занятий спортом;
• Наличие воспалительных процессов в суставе или в его области вследствие нарушения обмена веществ (подагра, нарушения липидного, минерального обмена);
• Нарушение иммунных реакций в организме, и, как следствие, артрит, васкулит, ревматоидные заболевания, псориаз и т.д.);
• Инфекционные процессы в костной ткани, околосуставных элементов коленного сустава (бруцеллез, ирсиниоз и т.д.);

• 
  Артроз или другие дегенеративные заболевания в связи с увеличением длительности жизни, неравномерного чередования нагрузок;

• Заболевания поясничного отдела позвоночника, двигательный дефицит при неврологических заболеваниях – ассиметрия походки;
• При поражении тазобедренного сустава, заболеваниях костей стопы и голеностопного сустава.

Итак, у Вас болит колено, и Вы не можете решить, стоит ли вам посещать врача-ортопеда
, или не беспокоиться лишний раз. Как известно, своевременное выявление заболевания на ранних стадиях не позволят проблеме стать хронической и обеспечат более щадящее лечение.
Существует несколько факторов, которые должны стать поводом посещения больницы:

1. Боль может быть несильной, однако продолжаться не менее 5 дней.
2. Проявляются и другие симптомы, в частности, повышение общей и местной температуры.
3. Наблюдается ограничение подвижности в соединении, сильные отеки.
4. Сустав деформируется.
5. При подъеме или спуске по лестнице боль усиливается.

Кроме заболеваний, может наблюдаться механическое повреждение части сустава. Например, при спортивных, травматических разрывах мениска человек чувствует острую боль, подвижность в колене сильно ограничивается, проявляется отечность. Больной не может даже прикоснуться к чашечке – настолько силен болевой синдром. Он может отступить при приложении холодного компресса, а облегчить состояние поможет противовоспалительный препарат. При спонтанных повреждениях мениска боль не настолько яркая, но постоянная.

Важно! Принимать какие-либо решения насчет курса лечения самостоятельно нельзя – так можно лишь навредить своему организму и ухудшить состояние сустава.

Разрывы связок – нередкое явление среди спортсменов, и обусловлено оно резким механическим воздействием, приложенным к ноге. Сопровождается такая травма различными признаками, среди которых сильные отеки, характерное похрустывание, ограничение подвижности, возможно появление гематомы. Своевременное оказание первой помощи позволит снизить риск возникновения осложнений, однако лечение связки проходит долго.

Первая помощь

Как видим, боль ноги ниже колена может быть опасна не просто для здоровья, но и для жизни. Варианты возможных процедур определяются степенью тяжести симптомов. Именно этап развития болезни становится решающим при выборе стационарного или амбулаторного лечения. Существует несколько методов борьбы с нарушениями функционирования опорно-двигательной системы:

• медикаментозные;
• физпроцедуры;
• нетрадиционная терапия.

Эффективность каждого из методов зависит от общего состояния больного, индивидуальной переносимости того или иного препарата и, конечно же, степени тяжести. В крайнем случае, врачи прибегают к хирургическим вмешательствам.

В домашних условиях

Зная особенности строения организма, помочь себе можно самостоятельно. Перед сном рекомендуют на несколько минут поднимать ноги выше головы. Опорой будет служить любое возвышение или простая стена. Таким образом, можно ускорить отток крови из вен. Затем необходимо окунуть конечности в теплую воду. Ванночки с добавлением морской соли, эфирных масел и отваров из трав не принесут вреда. Важно, чтобы температура воды соответствовала температуре тела, а лучше была на несколько градусов ниже.

Также рекомендуют протирать область локализации кубиками льда, завернутыми в ткань или марлю.

Не секрет, что чрезмерные нагрузки пагубно влияют на ножки. Возможно, следует сбалансировать питание и привести свой вес в норму. Если в домашних условиях попытки похудеть заканчивались неудачами, стоит обратиться к специалисту. Народная медицина предлагает разные способы борьбы с болевыми ощущениями. Среди самых известных:

• мед (компрессы из натурального продукта);
• каштановая настойка (для внешнего и внутреннего применения)

Оба метода обладают антисептическими свойствами, снимают боль в голени и отеки. Трудно сказать будет ли заметен эффект сразу. Нетрадиционная медицина предполагает длительный курс лечения, требующий строгого соблюдения правил и сроков. В другом случае все попытки будут напрасны.

Медицинское вмешательство

В зависимости от того, насколько болят конечности, определяют способ лечения. Если дискомфорт связан с механическим повреждением или травмой, то необходимо зафиксировать пораженную область и немедленно отправится в больницу. Только определив причину, можно назначить правильное лечение. Принимать обезболивающие препараты без рекомендации доктора не стоит. Кроме того, большинство симптомов могут быть вызваны другими факторами, более сложными и серьезными. Инфекционное поражение предполагает прием антибиотиков строго по рецепту и назначению. Реабилитация посредством физических процедур являет собой комплекс упражнений со специально рассчитанной нагрузкой. Курс лечебной физкультуры разрабатывают по индивидуальному плану для каждого пациента.

Список литературы:

• https://prokoleni.ru/simptomatika/bol-v-myishtsah-nog-nizhe-kolena
• https://otnogi.ru/simptomy/boli/pochemu-voznikaet-bol-v-goleni-speredi.html
• https://zdorovot.ru/koleno/boli-v-noge-speredi-nizhe-kolena.html

Причина возникновения боли

Нижнюю часть ноги, а именно от колена до непосредственно самой стопы, называют голенью. Она состоит из мышц, множества нервных окончаний и сосудов, а также малой и большой берцовой кости.

Повреждение любой из составляющих приводит к неприятным ощущениям в данной области.

В целом выделяют ряд причин, по которым возникает боль ниже колена. Первое на что стоит обратить внимание это микроэлементы. Недостаток калия, кальция и магния в крови отражается на опорно-двигательной системе. К тому же, прием определенных медикаментозных препаратов приводит к тому, что все вышеперечисленные компоненты попросту вымываются из тканей. Боль ниже колена может свидетельствовать о других заболеваниях:

• атеросклероз, артрит, артроз;
• тромбоз;
• остеопороз;
• варикоз;
• инфекционные поражения;
• ревматизм;
• полинейропатия;
• лимфостаз;
• опухоли разного рода.

Механические повреждения анатомической структуры голени, травмы и длительные физические нагрузки также являются причинами дискомфорта в нижней части конечностей.

Соответственно специалисты, имеющие профессию, связанную со спортом, большим весом или постоянной ходьбой могут жаловаться на боль в ногах.

О последствиях после переломов кости, растяжений или разрывов связок должен знать каждый. Большинство людей начинают замечать неприятные ощущения в голени именно после травматических повреждений. Воспаленные мышцы и суставы, чем бы ни был вызван процесс, всегда болят. Рассмотрим наиболее распространенные варианты.

Варикоз

Это коварное заболевание трудно распознать на начальных стадиях. Тяжесть и отеки проявляются в конце рабочего дня и ассоциируются с обыкновенной усталостью. Ноги болят, даже если находится в вертикальном положении долгое время. Для удаления неприятных симптомов достаточно положить их на приподнятую поверхность. Это способствует оттоку крови и нормализирует общее состояние. Болезненные ощущения проходят после сна или другого вида пассивного отдыха. Поэтому не все считают нужным обращать на это внимание. Впоследствии это чревато расширением вен, образованием тромбов, которое сопровождается ноющей болью.

Тромбоз

Заболевание является одним из самых распространенных и характеризуется наличием ярко выраженных симптомов. Врачи выделяют несколько видов тромбоза:

• венозный;
• артериальный.

Оба типа имеют свои отличительные черты, развиваются быстро и болезненно. Первый вид легко распознать на протяжении нескольких дней. Кроме чувства тяжести, отеков ног и дискомфорта появляется покраснение. Голень может менять цвет от красного до синеватого оттенка, в зависимости от степени развития. Помимо этого в месте локализации температура будет выше, соответственно нога станет горячей. Венозные тромбоз имеет ужасные последствия. Если медицинская помощь не будет оказана своевременно, то спустя несколько дней может развиться некроз или гангрена. Второй тип характеризуется противоположными симптомами и прослеживается за 2-3 часа. Область поражения бледнеет и становится холодной. Может показаться, что голень ниже колена спереди онемела. Это вызвано сбоями в работе кровеносной системы. Пренебрежение вышеперечисленными симптомами чревато отмиранием тканей.

Атеросклероз

Заболевание вызвано наличием атеросклеротических бляшек, которые пагубно влияют на артерии, нарушая кровоток. На первом этапе дискомфорт наблюдается после ходьбы на длительные дистанции или «стоячего» образа жизни. Конечности болят и ноют. Отдохнув, человек забудет о маленькой неприятности пойдет дальше, не придав этому значения. Далее болевые ощущения дают о себе знать даже в спокойствии. Внешнее проявление характеризуется наличием сухости и шелушения кожного покрова, а также изменением ногтевой пластины. Если не придавать этому значения, то впоследствии появятся хронические язвы, далее – некроз.

Полинейропатия

Данное заболевание напрямую связано с сахарным диабетом, который влияет на все ткани, органы и нервные окончания. Он поэтапно поражает каждую часть организма, и голень не является исключением. Диабетическая полинейропатия символизирует об осложнениях и прогрессирующих ухудшениях. Область ниже колена страдают не менее остальных органов. Более того, дискомфорт в голени может помочь выявить сахарный диабет. Постоянная жгучая боль не всегда может быть вызвана нагрузками. В любом случае, первым делом следует обратиться к доктору, пройти необходимое обследование и выявить реальную причину.